《爆裂鼓手》是達米恩·查澤雷編劇並執導的一部音樂劇情片，由邁爾斯·特勒、JK·西蒙斯主演，2014年10月10日在美國上映。該片榮獲第30屆聖丹斯電影節最高榮譽評審團獎。
影片主要講訴的是一個熱愛音樂的年輕人努力地想要成為頂尖的爵士樂鼓手的故事。
19歲少年內曼成長在單親家庭，以傳奇樂手查理·帕克為目標，一心想成為頂級爵士鼓樂手。某晚他在學校練習時被魔鬼導師弗萊徹相中，進入正規樂隊，同時也開始為追求完美付出代價。內曼越是刻苦練習，與外部世界越是隔膜。
唯一理解他的是弗萊徹，但後者的暴躁與喜怒無常扭曲了這段師生關係，更讓內曼耳濡目染，連帶自身的性格亦發生變化。最後當內曼終於登上紐約音樂廳的舞臺，他才驚恐地發現原來弗萊徹一直等著將他打入塵埃……
可即便如此，內曼心中燃燒的熱愛還是讓他又一次爆發，用他的鼓技徹底征服了弗萊徹同時驚豔四座。這次，他又成為了樂隊的“核心”，舞臺上的中心位，離自己心中的頂尖樂手夢又近了一步。本文將從內曼三次重獲樂隊“核心”的經歷中探尋成功之道。
第一次成為“核心”：機會是留給有準備之人的
影片的開始就是內曼肆無忌憚地敲鼓，正巧學校導師弗萊徹路過琴房，他獲得了一個表現機會，導師讓他展示基本功，短短几秒便打斷後又讓他開始雙倍搖滾。隨後導師不語離開，很顯然他的鼓技並沒有達到導師要找的樂手標準。
內曼是謝爾佛學院的大一新生，跟在一個很不專業的“雜牌”樂隊訓練，即便如此，他還只是鼓手的替補，甚至被同樂隊的嘲笑鼓打得很爛。內曼再次見到弗萊徹是他來到這個樂隊選拔樂手時，可這個樂隊的水平讓他甚至沒辦法打開緊鎖的眉頭。各種雜音、跑調讓弗萊徹很是憤怒。
這是內曼的又一次機會，上次見過弗萊徹後他便開始瘋狂練習雙倍搖滾。終於，他通過雙倍搖滾成功地進入了學校正規樂隊。弗萊徹要求他次日六點到琴房，不準遲到，而其他樂隊的成員都是九點到。
然而，即便內曼順利進入了樂隊，他也還只是個基本沒有上臺機會的替補。在其他成員眼中，訓練時幫鼓手翻譜子似乎成了他最重要的活兒。因為當鼓手犯錯，弗萊徹讓他上時，他會以更快的速度被替換下來。為了更快地融入訓練，內曼把訓練的每首曲子的譜都背了下來，再不斷練習。
內曼加入樂隊後樂隊的第一次表演，這本該和內曼沒有關係，因為他只是個名存實亡的替補。而在比賽前，坦納把譜子交給內曼保管，內曼沒有參賽經驗，隨手把譜子放椅子上就去旁邊買飲料喝了。怎料不過兩分鐘時間，譜子就不見了。
“這是你的責任，你讓智障幫你拿計算
器，他能當成遙控拿去開電視。拿好鼓
槌滾上臺去。”
面對導師嚴厲的指責，坦納留下的答案是他不行。“我上不了臺，我譜子沒背過。我需要譜子，那是我視覺提示物。”就在這時，內曼站出來，說他可以，他背過譜子了，並且保證每個拍子都記得。
內曼成功挑起大任，學校樂隊獲獎，終於，替補翻身成了樂隊鼓手。這是內曼第一次成為“核心”樂手，也是他自己在機會砸向時牢牢地握住了。
成功總是親睞功課做足的人，正如託·富勒所說：“一個明智的人總是抓住機遇，把它變成美好的未來。”愚者錯失機遇，智者善於抓住機遇，成功者甚至創造機遇，機遇只留給準備好的人。“大鵬一日同風起，扶搖直上九萬里。”大鵬助風而飛可以飛上九萬里，做好準備的你才能像只大鵬擁有無限潛力，而不是隻會幹乾等風來的風箏。
第二次成為“核心”：一切打不倒我的都終將使我強大
再次回到樂隊訓練的內曼已經是核心鼓手了，終於他可以讓坦納這個替補幫他翻譜子了。然而好景不長，弗萊徹馬上又找了一個新鼓手進來，甚至取代了內曼的位置，內曼又一次成了替補。
為了自己的音樂夢，內曼甚至偏執到和剛要發展的女朋友斷了聯繫。教練不斷地打壓，新來競爭者的頂替，這一切的一切都沒有使內曼放棄。看著牆上自己的偶像，他不斷地聽著音樂找節奏感，到琴房瘋狂地練鼓。手用力過猛流血便貼塊創可貼又繼續，血蹦開了創可貼他也顧不上，只是沉浸在練習的世界裡。
這天的弗萊徹一反往常，進門沒有立刻訓練，而是放了段音樂給學生們聽，那是他曾教過的一個優秀學生的作品。然而，弗萊徹接到電話說這個學生於昨日車禍身亡。這個鋼鐵硬漢落淚了，他也有柔軟的一面，可惜不是面對眼前這批學生。此時的他有多悲痛，接下來的訓練就有多變態。
開始練習！節奏不對！換內曼來，還是不對！某某來！不對！其他人全部都休息，10分鐘，20分鐘，1小時！鼓手什麼時候找到節奏什麼時候開始排練，哪怕通宵！
他們三個鼓手輪流找節奏，直到凌晨兩點。終於，內曼成功脫穎而出，得到了弗萊徹的認可，這一次他用實力拿回了屬於他自己的核心。
成為核心不易，而意外卻未曾缺席。真正上臺演出那天，內曼坐的車爆胎了，周圍又打不到車，為了趕上演出，內曼立馬找到附近的租車公司租車前往，然而棒槌卻落在了租車公司。沒了棒槌，弗萊徹拒絕讓他上場，在內曼的極力抗拒下，弗萊徹答應他二十分鐘內帶回棒槌就上臺。
內曼飛速跑去開車，加足馬力去租車公司拿到了棒槌，不料在返程路上拐彎時被貨車撞了。已然滿臉是血的內曼爬出車第一件事就是回去車裡找棒槌。應付完司機關心，他全然不顧身體狀態，發了瘋似的跑去參加比賽，成功登上了舞臺。
內曼在訓練中一次又一次地面對教練的辱罵，失去核心位置，但每次的挫折都沒有使他氣餒，其實，這些被人們稱讚的頑強意志都與復原力有關。
何為復原力？
復原力是我們面對挫折和失敗時的一種最重要的能力。卡倫·萊維奇和安德魯·夏特在《復原力的因素》一書中寫到：“復原力指的是能夠從挫折中恢復原狀，從失敗中學習經驗，從挑戰中獲得動力，以及相信自己可以克服生活中任何壓力和困難的能力。”
戴安娜·庫圖在其《面對困境：“復原力”的密碼》一文中提到，復原力具有三個基本特徵：
- 直面現實：冷靜接受眼前的事實；
- 尋找意義：價值觀堅定，在艱難時期依然能找到生活意義；
- 靈活變通：有驚人的臨場應變能力，擅長利用手中一切資源。
庫圖認為，只要具備其中一兩個特徵，就可以幫人度過難關。生活中，面對挫折有些人會一蹶不振，無法重拾信心，那麼我們應該怎樣從容的面對挫折呢？答案是增強復原力。
如何增強復原力？
1.接受現實，解決當下的問題
直面現實，不要逃避問題，以實事求是的態度面對目前的艱難處境。當災難來臨，儘可能利用身邊一切資源應對困境，先解決問題。
2.宣洩情緒、釋放壓力
可從身體、心智、社交三方面進行宣洩，選擇你習慣的健康方式即可。
3.培養成長型思維
警惕非黑即白的思維，避免“總是”“絕不”等絕對化的思維，用成長型思維和發展的心態來看待問題。
4.增強自我效能感
挖掘自己的優勢，並在工作和生活中合理利用它。可以制定一些小目標，通過完成後獎勵自己來增強自我效能感。
5.尋找意義感
“知道為什麼而活的人，便能生存。”尋找生活的意義，能讓我們把眼光放長遠，將生命拉長，看到這些挫折不過是人生長河中的漣漪，從而獲得力量和平靜。
6.尋求社會支持
人終究是群居動物，當你正經歷一段艱難的時間時，不要害怕向他人求助。
第三次成為“核心”：不輕易妥協，把事情做到極致
終究是出了車禍，內曼即使趕回了舞臺，他的傷勢也讓他無法正常演出。因為內曼的失誤，這場演出很糟糕，弗萊徹憤怒地讓他退了學。
後來有記者來訪，劇弗萊徹所說出車禍那個學生其實是自殺的。對弗萊徹變態訓練的指證，內曼猶豫不決，但最後還是從了父親和記者的勸說，匿名指證。
弗萊徹被革了職，師生再次相遇是在一家酒吧。雖然兩人都已不再學校，但弗萊徹對內曼的實力還是有把握的，這次，弗萊徹盛情邀請內曼加入自己的樂隊參加比賽，並告訴他不用擔心時間來不及，曲子都是以前在學校練習過的曲子。
卻不料這盛邀背後竟是一場陰謀，弗萊徹早就知道內曼是那個舉報者。臺下都是業界知名人士，他們的特點就是記憶力超強。弗萊徹定的曲子根本就是內曼從未接觸過的，他想讓內曼出糗，並且被那些知名人士劃入黑名單，再無抬頭之日。
而內曼並沒有妥協，更沒有低頭認命，影片的最後，內曼留下了耐人尋味的經典。在眾人停下時，他沒有，這一次他徹底爆發了。手中從未停歇的棒槌，那是他的音樂世界，為之瘋狂，卻也為之雀躍。這是弗萊徹從未想到的，內曼的小宇宙竟然有如此大的力量，我想這次他眼神裡流露出來的是真正的心服口服了。
巴菲特說：“專注於一件事，花點時間把事情做到極致，這是許多人成功的奧秘。”
不管蘿蔔白菜，愛你所愛，把事情做到極致。內曼如此，科比也如此。
有記者問科比：你看過爆裂鼓手嗎？科
比笑了笑說：當然，那就是我啊。
一句
“你見過凌晨四點的洛杉磯嗎？”讓很多不是球迷甚至不關注籃球的人認識了科比。籃球之於科比就如同鼓之於內曼一般，都是不可捨棄的摯愛，也是他們願用盡一生去追求的極致。球場上的科比，手指頭脫臼了可以自己掰回來接著打球，跟腱斷裂了仍然堅持罰球並自主走下球場。只要一上球場，他眼裡就沒有任何人，任何擋在他面前的人只有一個結果就是被他打敗或者他被打敗，但他死也不會被打敗。他的眼神就是他的所思所想。
初入NBA的科比就對當時已是籃球之神的喬丹說：“一對一我能打敗你。”超越喬丹成為最偉大的人，科比精神不是說說而已。喬丹有5+5+5魔鬼訓練法，科比便有每天凌晨四點的洛杉磯早晨訓練法。
雖然科比退役時，心中有很多不甘。因為他的NBA總冠軍戒指永遠定格在了五枚，落後喬丹一枚。但喬丹後來說：he is a warrior like me.(他是和我一樣的戰士。）
醜到極致就是美！前路漫漫，或許艱險，或許坎坷，但只要認準一條道堅持走下去，就總會盼來柳暗花明的一天。
寫在最後：
畢淑敏曾在《一個人就是一支騎兵》中寫道，“一個人就像一粒種子，天生就有發芽的慾望。只要是一顆健康的種子，哪怕是在地下埋藏千年，哪怕是到太空遨遊過一圈，哪怕被冰雪封蓋，哪怕經過了鳥禽消化液的浸泡，哪怕被風劍霜刀捶打，只要那寶貴的胚芽還在，一旦時機成熟，它就會在陽光下探出頭來，綻放勃勃的生機。”
所以啊，當你滿懷希望地播下一粒成功的種子後，一定要記住它的存在。千萬不要忘卻它，而是用心呵護它，在你飢寒交迫時，在你奔波勞累時，你要想象它開花結果的盛況。或許現在成功還沒到來，但是你要明白，只要堅定初心，過去走的每一步都算數。請你不懈地奮鬥，因為沒有一種不通過蔑視、忍受和奮鬥就可以征服的命運。堅持下去，我們必將撥開雲霧見月朗！
感謝看到這裡，我是 ，歡迎關注！帶你看更多書，更多電影，一起發現新世界！
閱讀更多 一路向西的顧傾 的文章
