導讀：你永遠不能絕對肯定。不過也不是壞事。
1.
在某種程度上，你可以選擇自己的朋友。當然不總是這樣。有時候，不管你喜不喜歡，你都得和某個人在一起。儘管如此，你還是有一些聯結和分離的自由。你想好好利用它。
你想讓你的世界充滿肯定你的人，當然，但不是絕對唯唯諾諾的、討好型的人（通常我們叫他們老好人）。第二，你也想要不同的觀點和意見，那些給你誠實反饋的人，然後你可以用自己最好的標準來評估不同的觀點。在這個世界上，你還想要結交能夠“看到”你的人，即使有時他們和你意見也會有分歧。
在這個世界上“看到”你意味著對方關注你和這個世界。不是每個人都會這樣。有些人很容易養成一種習慣：認可偏好，也就是隻聽肯定他們的話，不理會否定他們的任何意見。
我們某種程度上都有這樣的傾向。畢竟，誰想聽到讓自己氣餒的話和評論呢？但是有些人會抵抗堅持到底。那些好的陪伴者會意識到這是一個需要控制的問題。而對一些人來說，它成為他們所有問題的解決方案。
對他們來說，永遠聽不到一句令自己洩氣的話。他們絕對不能，絕對不會，或者認為他們不應該聽到這些，所以他們總是保持警惕，自以為自己無所不知。他們是糟糕的夥伴，因為他們除了自己不能關注任何事情，無論如何總是認為自己是對的，絕對不會出錯。
2.
我所說的絕對是指這個詞最初的意思：分裂。換句話說，孤立，完全不受任何外界的影響。他們無法共情別人，也不會體諒別人。他們認為自己的主觀觀點是客觀的，他們總是直接地表達出來。他們認為越是堅持某事，它就越是正確。他們可能像狂熱者一樣發自內心地說話，也可能像斯波克博士(Dr. Spock)機器人那樣用腦子說話，但總之都是有什麼就說什麼。
現在，如果你是一個絕對主義者，你可能會和另一個與你觀點相同的絕對主義者墜入愛河。你們倆都堅定地認為自己在“做自己”。他們對你說“是”的每件事都說“是”，對你說“不”的每件事都說“不”。他們可能覺得自己是一個很棒的夥伴，你們可以聯合起來對付任何挑戰你們的人。人多力量大。和一群這樣的夥伴在一起，你就不會受到來自外界的任何挑戰。
但你知道，環顧四周，這實際上對你是危險的。這就是為什麼我們會有喝Koolaid（西方國家黑人貧民區居民的常見的廉價飲料）的團體，他們把自己完全孤立，脫離現實。
你可能認為這些事不會發生在你身上。但說真的，為什麼不呢？人類有一種非常自然的傾向，即把認同偏誤當作所有問題的解決方案，誰都不能例外。
然而，絕對主義者認為他們是例外，卻不知道為什麼自己會是例外。他們只是知道自己是最獨特的，因為他們唯一的任務是假裝自己是超人，絕對超越人類會有的偏見。
事實上，如果你假設自己不會被那些討好者的馬屁所誘惑，那本就是確鑿的證據證明你也和大家一樣，只是認為自己是個例外。
如果你不是一個絕對主義者——如果你真的關心自己，你想利用好自己的社交能力豐富自己的生活同時避免結識那些絕對自戀的人，你想結交那些願意給予也願意接受的人，那些雖然脾氣不大好但不是冥頑不靈的人。你不想和絕對討好型的人在一起。
那麼，問題是，你如何判斷自己面對的是一個絕對主義者？
3.
絕對討好型個體其實很難被發現。你喜歡他們的陪伴。他們就像你說的那樣。他們似乎一直在支持你，一直站在你這邊。
我們更善於發現絕對的自戀者，因為他們總是在攻擊我們。如果一個人因為不斷地挑戰你而讓你覺得討厭，那他們一定是絕對的自戀者，對吧？
事情沒那麼簡單。畢竟，有些人也會毫不留情地挑戰和批評我們，而他們反而是最好的老師。你不會想把一個具有挑戰性的影響誤認為是某個絕對的自戀者。
那麼，有沒有一種測試方法可以讓你絕對確定自己面對的是一個絕對的討好者還是一個絕對的自戀者呢？
簡而言之，答案是沒有。
你只能做出你最合理的猜測。這會讓你在拒絕別人的陪伴時感到有點不穩定。也許你會決定離開一個人，因為他們似乎是一個絕對自戀的人，而實際上他們只是一個經常挑戰你的人。如果是那樣就太冷漠、太無情了。如果你要離開某人，你需要更有信心。你要絕對肯定他們是絕對主義者。
想象一下，有人試圖決定你是不是一個絕對的自戀者。他們將通過看你是否同意各種言論來測試你。假設他們嘗試了其中的100個，所有的100個都是你堅決不同意的。他們說地球是平的，而你說不是。他們說，月亮是綠色奶酪做的，而你說不。100個斷言就足以證明你是一個絕對的自戀者嗎？
也許100個不夠。假設他們提出了1000個這樣的命題，而你對所有的命題都說不。這並不一定意味著你是一個絕對的無名之輩。也許你會同意第1001條。
4.
另一個測試可能還稍微好一點。問題不在於你是否同意一種說法，而在於你是否能聽到並理解它。有人用一個你不同意的提議來挑戰你。然而，你可以反過來試著去為這個你不同意的觀點辯護嗎？如果你認為月亮就是用綠色奶酪做的，你能舉出令人信服的例子嗎？如果你願意這麼做，那就證明你至少能接受對方的意見。
然而，這並不是一個完美的測試。例如，有很多經驗豐富的律師，他們可以為任何事情做出強有力的辯護，但他們仍然是絕對主義者。
誰也不能絕對肯定誰是絕對論者。在某種程度上，這其實是一件好事。如果你決定離開一個你懷疑是絕對主義者的人，他們可能會說，你怎麼敢得出這樣的結論！你沒法絕對肯定我是一個絕對主義者!
絕對主義者喜歡說這樣的話。他們不討厭懷疑；他們只是討厭自我懷疑。他們喜歡讓別人懷疑自己。
對此你可以說，你是對的。我不能絕對肯定你是一個絕對主義者。這只是我的猜測，但我堅持這麼做。
我們在這個世界上的生活充滿了這樣那樣的不確定性。通過仔細的猜測，我們可以減少但不能完全消除它們。有些時候，你把一個人看成是絕對主義者，而他不是；有些時候，你認為他不是絕對主義者，而他實際上是。你可以最小化這兩個錯誤，但是你不能完全不犯錯。當你決定離開某人，因為你認為他們很可能是絕對主義者時，有一點懷疑自己是很正常的。
畢竟，只有絕對主義者才從不懷疑自己。這就是為什麼絕對主義對我們這麼多人如此有吸引力的原因。我們為不做一個絕對主義者所付出的代價，不就是一些無法消除的自我懷疑麼？
這是值得的。這會讓你成為他人更好的夥伴。
作者：Jeremy Sherman, Ph.D.,
翻譯：Lynn
審核：唐詩
來源：Psychology Today《How Can You Tell If Someone Is an Absolute Narcissist？》
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