宣萱在九一年被童子軍發現，然後與星探簽約正式登場，九九年出現後，可以說早期的演藝事業發展順利，但離開無線後，工作量大大減少，加上娛樂業的新星湧現，宣萱幾乎消失在觀眾的視線之外？
宣萱四年前就走下坡路了，那時工作不多，中年時體重逐漸增加，大部分時間都要坐在家裡。
處於失業邊緣的宣萱，甚至遭到圈內同事的嘲笑："你又老又胖，沒有作用。"你最好換個職業或退休。
同齡人的興奮激發了宣萱的鬥志，於是她開始減肥，經過不懈的努力，身材和外表又回到了巔峰，氣質更加平靜和優雅。
在恢復了對外表的信心後，宣萱開始增加工作量。同時，她做了一名經紀人，接手了這項工作。一開始，她甚至沒有助手。一切都很專注，很辛苦。
直到2017年宣萱憑藉她在"不知如何被寵壞的女人"中的角色贏得了馬來西亞星光獎，並最終擺脫了低迷，獲得了大量的工作。
原汁原味的港劇一直是劇迷們所追求的，雖然香港影視圈在衰敗，但不乏有經典的劇集上線，近日，《陀槍師姐2020》已經正式開拍，沒有延續此前的原班底，主角是宣萱和視帝陳豪擔當，兩位都是實力派演員，看點十足。
3月18日，宣萱亮相劇組，因為疫情的原因，宣萱表示《尋秦記》和《G風暴》已經暫停拍攝，但新劇《陀槍師姐2020》正在拍攝，最近她一直待在劇組。
當天宣萱與羅仲謙拍攝吵架戲份，兩人不是第一次合作，早在《飛虎》中就有精彩的表演，如今再度搭檔默契十足。戲中宣萱身穿灰色風衣搭配牛仔褲，扎著隨意的馬尾辮。拍攝時完全不需要NG，直接一遍過。
隨後現場工作人員和宣萱進行交流，拍攝下一段戲。進行換裝後，49歲的她給人眼前一亮。新造型改變很大，身穿透視衫搭配漁網襪，踩著高跟鞋化身性感女郎。不得不承認她保養得確實很好，49歲身材凹凸有致，一雙長腿超搶鏡，非常迷人。
宣萱一向打扮比較保守，這次換上性感的造型，她都有些不自在，所以拍攝間隙直接在外面穿了一件白色的風衣，正式開拍後，她脫掉外套，很快便進入狀態，非常專業。
身穿性感服裝她，拍攝過程中吸引不少民眾駐足觀看，為了避免尷尬，拍攝結束後工作人員便舉出大傘保護隱私，阻擋路人拍照。
說起宣萱，對於內地觀眾而言，印象最深的是她與古天樂合作的《尋秦記》，憑藉這部劇獲得視後併成功走紅，事業方面的發展很順利，但感情上卻不太順利，直到現在依舊單身。
2009年宣萱和外籍獸醫Ruan Bester有過一段感情，但並沒有走到最後，2011年兩人分手。
分手後，不少粉絲都希望她能夠和古天樂在一起，甚至網上還爆料稱，古天樂和宣萱將在年底結婚，消息一經傳出，就引起了軒然大波，讓多年的CP粉們樂開了花。有不少網友留言表示，簡直是有生之年系列，粉了多年的熒幕情侶居然能打破次元壁在一起。
可惜的是，在媒體向古天樂的經紀人求證的時候，得到的消息卻是否認，為此，網友們只能遺憾：如果果他們兩個在一起的話，那我還挺開心的。
這也不是第一次傳言兩個人要結婚了，之前的時候，就因為兩個人在ins上各自發了自己的照片，宣萱配文稱“這是烏廷芳同項少龍的女兒嗎？”然後古天樂趕緊跟進自拍，並配文：“這是真正的古仔。”疑似隔空撒糖~
除了《尋秦記》，兩個人還一起出演過《阿Sir早晨》、《餐餐有宋家》、《天地男兒》、《美味天王》、《寵物情緣》、《刑事偵緝檔案4》等。熒幕上兩個人是CP，私下裡兩個人關係也非常親密。所以，每隔一段時間，就會傳出兩個人在一起了的消息，但是兩個人都回應稱只是因為認識太多年了，把對方當做朋友來看。
兩個人關係好到什麼程度呢？宣萱出演舞臺劇，古天樂定製花籃送去，後來更是把宣萱簽到了自己的公司，讓她演自己投資並主演電影的女主角，兩個人相處中挽胳膊、搭肩、摸臉也毫不忌諱，聚會上還經常一起親暱的說悄悄話，甜蜜的不行！
不過，其實已經明顯感覺到了，這兩個人估計也只能做“哥們兒”了，關係太近，不好下手；相互太熟，無法激發荷爾蒙。甚至還有人曝出兩人年底會結婚，對此雙方都否認，表示兩人關係非常好，但只是朋友，會互相關心和惦念彼此。49歲的宣萱兩年前開始加入老友古天樂的公司，成為旗下藝人。
雖然現在是一個人，但生活過得很快樂，去年有被拍到一個人現身超市購物，生活中的她非常樸素，身穿藍色T恤扎著馬尾辮，非常接地氣。值得注意的是，當天她揹著的黑色包包，據港媒稱這個包包已經有些年份了，不是什麼奢侈品牌但宣萱經常揹著，壞了會去修補，非常節儉。
雖然很節儉，但她投資能力很強，宣萱講過她不會去買股票，但會去買房產，據悉現在她名下有兩棟豪宅，目前價值4千萬左右，升值大概1千萬左右。希望往後的生活能幸福快樂，早日找到對的那個人。
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