按照以往的安排，高考時間已經不足三個月。由於疫情的影響，開學時間被迫延遲，很多學生不得不宅在家裡進行網上學習，努力瞪大眼睛看著電子設備，傷眼又費神。
決戰高考
我們暫且不評論網絡學習的優缺點，畢竟任何人都有自己的看法。但能夠肯定的是在高考的壓力下，學生與家長的焦慮很重。相當多的家長將砝碼壓在了孩子身上，他們放棄工作把時間精力全部用來關注孩子的學習，希望孩子能夠在高考中取得高分。
高三複習進行到這個時間點，學生之間的較量。拼的不僅僅是基礎知識，還有心理素質與心態的調整，只有好的心態才能夠在高考中從容應對，獲得高分。
關鍵時刻，家長該做什麼來幫助孩子呢？
第一式: 搭配營養餐
家長通常的觀點都認為，只要拼命補充營養，孩子就會有充足的精力去學習。
其實不然，而且這種做法比較錯誤又危險。整天大魚大肉肯定會導致蛋白質與脂肪過多，從而導致營養過剩，缺少膳食纖維又不利於消化，這會導致一系列的問題，嚴重可能會出現重症。
正確的做法是合理搭配營養餐，食物中要包含充足的蛋白質、脂肪、維生素與膳食纖維，這不僅有利於吸收，而且能夠保證營養的均衡。
第二式: 充當服務員
家長是孩子的唯一後盾，不能夠只在吃的方面提供充足的保障，你要在其他方面儘量服務好孩子，做好充分的後勤工作。
孩子的衣食住行家長都需要注意並且安排好，這些都要提前準備。能為孩子做點兒什麼事，可以先和孩子進行溝通，避免導致分歧。不要對孩子說出過分的強調說明或太自我為中心的要求，以免招致孩子的反感。
如果有必要，可以當孩子的鬧鐘，提醒孩子按時起床，按時睡覺，按時休息。對孩子的學習，也可以進行必要的監督與陪伴。
有服務工作做好，孩子才會心情舒暢，以充足的狀態去複習。
第三式: 充當沙包
每個人都有情緒，高三的孩子壓力大，他們會更加焦慮，加上各種週考月考模擬考的應接不暇，情緒也更容易煩躁。
有學生高一高二心情平和，到了高三就無法壓抑自己，是無法釋放壓力的表現。此時家長不要過多的苛責孩子，也不要說過多的道理。
當孩子發洩時，不要與其發生衝突，讓孩子發洩，當孩子情緒緩和時，再好好地進行溝通。安撫孩子的辦法可以是擁抱、親吻、輕拍肩膀、輕聲說話，依據孩子的不同性格做出反應，這能幫助孩子很快恢復情緒，儘快進入學習狀態。
第四式: 做引路人
每一個家長都有權利與義務去引導自己的孩子。當孩子自信心不夠或者失落時候，家長就應該用前輩或者是朋友的身份，與孩子好好溝通，引導孩子走向樂觀積極的心態，擺脫消沉。
如果家長有一定的學歷水平，可以在陪孩子複習時，給予一定的學習指導。但是也要注意孩子最怕家長的說教與批評，就會嚴重打消孩子學習的積極性。
小結:
高考只是人生的一個轉折點，不必過於關注，也不能太過輕視。優勝劣汰，物競天擇，在當今這個社會也只有學習優異的才能夠越走越遠。
在孩子基礎知識穩固的條件下，從心態的角度出發進行調整，盡最大的力量把後勤服務做好，可能會收到意想不到的結果。加油吧，青春的意義就是在於奮鬥！
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