文/ 梅博士 M.E. Holistic Care
隨著今天（2020年3月18日）八例新冠患者的確診，新西蘭的新冠患者總數達到了20例。很多人都非常擔心，說新西蘭進入到了社區傳播階段了。
那麼我們真的進入社區傳播了嗎？
首先就要明確下什麼是社區傳播。社區傳播的英文定義是：“Community transmission means a patient had no known contact with another confirmed case or travelled from a country badly affected by the pandemic”。
翻譯過來就是，如果新確診患者沒有明確的與已經確診患者接觸的歷史，或者沒有從疫區國家旅遊史，換句話說就是新感染患者不知道為什麼自己會感染，那麼就可以說明進入到了社區傳播階段。
由於社區傳播已經無法判斷病毒的來源與患者的接觸情況，因此新感染病例會急劇升高，可能出現指數增長情況。
從目前官方報道來看，所有的20例患者均可以查出明確的接觸來源或者旅行經歷，都屬於輸入型。
所以，現在說新西蘭已經進入到社區傳播階段還為時尚早。
目前，新西蘭政府已經出臺了非常嚴厲的管控措施：所有入境新西蘭的人（包括新西蘭PR和居民），都要自我隔離14天。這麼做的目的，就是為了避免發生社區傳播。
那麼政府是如何定義自我隔離（Self Isolation）的呢？
劃重點：
避免和他人有面對面的、距離一米以內的、持續15分鐘以上的接觸。
不論是需要自我隔離的朋友，還是不需要自我隔離的朋友，都請在平時注意和他人保持距離，並勤於洗手。
祝願我們大家都能免於病毒的困擾。
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