在近期遭到大眾極力吐槽的電視劇《完美關係》中，主角們的表現讓人大跌眼鏡，但配角陳數的演技卻讓觀眾們讚歎不已。
今年已經43歲的陳數，戲裡戲外都活出無數女人想要成為的樣子。
然而，她本人卻曾自曝30歲之前，自己都過得不甚如意。
【一】
童年時期：外表是她的短板，倔強與堅持是她的特長
陳數，1977年3月9日出生於湖北省黃石市。
父親是舞蹈家，母親擅長演奏長笛和鋼琴，外公外婆則是大學教授。
在父母的影響下，陳數從小就熱愛舞蹈。
為了追求愛好，她在11歲時就考入了北京舞蹈學院，單獨前往北京求學。
但來自藝術世家的她，童年時期並沒有像其他家境優越的女孩那般充滿自信，相反地她甚至懷有幾分自卑。
因為她自小就生活在哥哥的光環之下，他長著一雙機靈的大眼睛，備受親戚長輩們的喜愛，而她卻長相平平。
在15歲剛上東方歌舞團時，她還被老師當眾呵斥：“陳數你別笑了，笑得比哭還難看呢！”
在早已有了羞恥心的年紀，被如此不留顏面地對待，陳數恨不得找個地洞鑽進去。
此後，她常對著鏡子練習，希望能笑得甜美些，但自我感覺收效甚微。
自卑，伴隨這個早熟而敏感的女孩度過了整個青春期。
直至30歲之前，她都覺得自己笑得不好看，認為外表永遠是自己的短板。
所幸有位老師告訴她：每個女孩都有年輕漂亮那幾年，但那幾年之後怎麼辦？
雖然對外表不自信，但陳數勝在性格倔強，不服輸，懂得理性分析事情。
聽了老師的話，她開始挖掘自己在其他方面的長處：為什麼女孩子就一定要長得很漂亮才可以得到別人的認可？我努力讀書行不行？成為一個優秀能幹的人行不行？
就這樣，她跟自己較上了勁，精鑽業務，苦練舞蹈，最後終於在東方歌舞團中贏得了自己一席之地，但由於當時練習過度，導致全身的關節都受過傷，至今她的腰還是歪的。
那些年，她是東方歌劇團“最好用”的演員，但她自己心裡卻很清楚，自己不可能一輩子都跳舞，那畢竟是一碗青春飯。
不羨慕，不嫉妒，不自憐，不自卑。
過好當下，沉澱過去，珍惜現在，展望未來。
——這恰恰也是我們每個人都應該努力做到的事情。
【二】
事業受挫：面對質疑，是要聽取意見，退回原地，還是繼續前行？
21歲，陳數在一次偶然的機會中，得知話劇《音樂之聲》在招募大女兒的扮演者，而這個角色需要會唱會跳又會演，來不及多加思索，她就報了名。
在這次出演中，她驚喜地發現：演戲需要更多的內心感知，需要更充分的想象力和領悟力——這似乎比舞蹈更具挑戰性和新鮮感。
就這樣，她喜歡上了表演。
後來音樂劇導演鈕心慈老師也告訴她：“如果你喜歡錶演的話，你應該上中戲”，在老師的推動下，陳數拐了個彎，走進了表演系。
值得一提的是，這時已經找到方向的她，只用了十分鐘就做了這個影響一生的決定，同時放棄了歌舞團即將分給她的一套房。
接下來她通過九個月的備考，最後帶著超過錄取分數線170分的高分，進入了中央戲劇學院。
但剛一開學，她就發現自己多年來在舞蹈系累積下來的驕傲，瞬間碎了一地。
班裡的同學基本都拍過戲、受過專業的訓練，還有的已經是在職的演員，而她就只是個什麼都不會的“白丁”，幾乎每次作業都做錯。
在大家分組練習時，她往往是落單的，而且她的作業經常都完成不了，壓力非常大，深夜裡獨自在教室痛哭的情況，也在她身上發生過。
這時，許多經驗老到的演員告訴她：“陳數，你不適合當演員，你太理性了”，“陳數，你不適合當演員，你太像一位大家閨秀了。”
各種壓力和質疑聲撲面而來，陳數有些緬懷在舞蹈系的日子，但她告訴自己不能後悔，接下來的路還要努力走下去。
於是她把所有時間都用來死磕臺詞、向別人學習，甚至不惜一次次地請求人家帶她一起練習，哪怕跑龍套也行。
當時的她只有一個目標：提高自己的表演水平，使自己成為一個專業的人。
最後，她也用事實證明了自己，走出了屬於自己的一條康莊大道。
陳數說：那段不被認可的經歷，大大幫助了自己。
正如泰戈爾說過的:如果你錯過月亮時,你只是流淚，那你也將錯過群星。
滿路荊棘的時候，我們或許會寸步難行，會自我懷疑，但這時千萬不要只顧著自怨自艾，要想看到更好的風景，沉下心來披荊斬棘才是當務之急。
【三】
人到中年：工作、生活、人際關係，是閱歷也是負擔，學會斷舍離，才能找回自己
2001年，24歲的陳數出演電視劇《旅人的故事》，正式進入娛樂圈。
在之後的幾年裡，她出演了許多部電視劇 ，包括《鏗鏘玫瑰》、《無愧蒼生》、《暗算》和《新上海灘》。
在2006年拍攝《新上海灘》之前，陳數還花了半年的收入，拍了一部旗袍寫真，為的就是試試自己能否勝任民國時期的角色。
未曾想，自己就因此獲得了《新上海灘》中方豔芸的角色，從此時代劇本不斷向她伸出橄欖枝，從《新上海灘》到《傾城之戀》再到《和平飯店》，陳數被觀眾稱為“旗袍女王”。
2010年，一年之間她收到了60個劇本，面對自己爆紅的形勢，已經33歲的她有些受寵若驚，很想抓住青春的尾巴，多拍幾部戲。
在2013-2014那兩年，她更是處於一種不斷掏空的狀態，14個月連拍了4部戲，且每部都擔演女主角。
她不想錯失良機，也不想敷衍了事，既想保證數量又想保證質量，每一部戲都花費了很大的精力。
這樣高強度的拍攝工作進行了兩三年後，陳數發現自己的身體狀況已大不如前：身體僵硬、手腳膝蓋總是冰涼涼的。
更重要的是，她感到身心俱疲，對生活失去了熱情，開始出現了抑鬱症的症狀。
因此，2014年在拍完《談判冤家》後，陳數就停止了工作，迴歸生活，感受生活。
也是在那段修養的時間裡，她看到了對她後期思想影響很大的一本書——《斷舍離》。
從這本書中，她收穫了這樣一種觀念：減法何嘗不是一種加法呢，我們減少的可能只是物質，增加的卻是我們內心的充沛。
在用“斷舍離”梳理了身心後，陳數樹立了新的生活態度，開始關注自我，聽從內心的聲音。
2015年再度迴歸熒幕的她，演技更為精緻精湛，眼神裡透著許多年輕女明星所欠缺的從容與淡定。
電視劇《和平飯店》裡，她演的陳佳影眉梢眼角都是風情，讓觀眾們紛紛為之傾倒，大讚“陳佳影的盛世美顏”。
但聽到這些評論，陳數卻有些失望，因為她希望大家看到的是她的演技，而不是容貌。
經過多年的沉澱，她認為自己更該關注的是演技和實力，這樣才能在這條路上走得更穩更遠。
如今的陳數在接戲時不再注重數量，而只關注質量，力爭使扮演的每一個角色都能深得人心。
而她也從自己扮演過的所有角色裡，悟出了這麼一個道理：所有成功的女性，都具有一個非常重要的共同屬性，那就是——無論你是傑出，還是相對平凡，你有可以在社會中生存的一技之長。
擁有能夠支撐生活的一技之長，又懂得為自己的心靈和生活做減法，對多餘的東西實行“斷舍離”。
做到了這兩點的人，無論多大年紀，都會過得比別人輕鬆愉悅而內心豐盈。
【四】
和歲月做朋友，熱愛生活，提升自我，歲月才會把我們當寵兒
縱觀陳數一路走來的歷程，雖說不上有多麼起伏波折，但她的理性成長，也能讓我們借鑑到很多東西。
1.堅持正能量，讓自律變成一種習慣
善自省者善，善自律者強。
陳數從小就生活在大家都很自律自強的環境中，因此她的自律早已變成了一種習慣。
她努力，但不認為自己很費力，在她眼裡這一切都是她應該做到的。
因此，我們在學會自律的同時，更要注意讓自律變成一種習慣，這樣才不至於總覺得自己努力得很委屈。
2.別讓自己顯得太卑微，學會從容應對一切是是非非
不要讓別人的光環閃瞎自己的雙眼，學會發現自己身上的閃光點。
面對他人的質疑，我們可以反思自己有哪些不足，可以多加改進，也可以堅持當下的自己，但絕不應從此消沉。
從容，是每一個女人都夢寐以求的東西，但我們首先要學會沉澱自己，讓自己擁有極強的精神內核，才會擁有對生活從容的能力。
從容面對生活，才能掌控自己的人生。
3.厚積薄發，一鳴驚人
所有信手拈來的從容，都是一種厚積薄發的沉澱。
在遭遇人生低谷期的時候，記得要不急不躁，理性淡定。
當我們積累了足夠多的學識和知識之後，才能在某一天讓旁人刮目相看。
當然，到那時我們也不會再那麼在意他人的眼光了。
3.注重審美的提升
發展內在，不代表我們就要放棄外表。
審美的提升，這是一輩子的功課，需要我們一直堅持進行。
多接觸美好的事物，內外兼修，做一個才貌雙全的人。
取悅自我，愉悅他人。
何樂而不為？
【五】
寫在最後
從陳數的成長經歷，我們看到了這一切成就都不是她與生俱來的。
通過經年累月的努力與自我突破，陳數才終於成就了今天幾近完美的自我。
願我們都能像理智而努力的陳數一般，活出自己想要的樣子！
最後，送給所有的讀者一句話——
生命只有一次，要麼成就，要麼將就。
不想將就，就去努力成就。
作者：李沫可，愛寫作、愛多肉的工科女，喜歡用感性的文字，表達理性的思考。
歡迎評閱本人往期相關文章：
掃碼關注我，讓我們一起發現正能量，打造更好的自己~
閱讀更多 沫可小舍 的文章
