現在的大學生，有許多熬夜、沉迷刷劇玩遊戲、瘋狂吃吃吃買買買，被大家戲稱為“當代惡臭大學生”。其實這個稱呼並不是完全意義上的貶義，在某種情況下甚至可以是中性，好多大學生就開玩笑說自己是“惡臭大學生”。
這一詞語的誕生是與校園環境分不開的，那麼現在延期開學，大學生都在上網課，這個時候他們還“惡臭”嗎？
答案是肯定的
我們可以看到這樣的“慘案”：一大學生硬生生睡過第一節課；某同學打遊戲排位十連敗怒砸手機；有人吃胖了8斤（以至於有機構調查，併發布數據結構）。正是因為足不出戶，這種惡臭才能進一步發酵：網課翹掉也沒有人知道、熬到3點也非不可。
但是從這個角度來說，這簡直是在浪費大學生活，美好的青春是不應該荒廢的。那麼為什麼會有這種“惡臭大學生”呢？我們可以從深層分析一下“惡臭”的原因：
1.高中太累
大學生都是經歷過煉獄一般的高考的，高中非常辛苦，老師也拿“上了大學就輕鬆了”這句話安慰同學們。大學的輕鬆生活與高中形成巨大對比，有不少人會在大學期間進行“補償性”玩樂，打算把高中失去的快樂彌補回來。
2.課程設置
大學的課程不像高中，自由安排的時間更多，有的時候可能這一上午都沒有課。即便是有課，因為課堂人數多，在課上玩手機也不容易被老師發現。另外大學採用的是學分制，課程只要及格就算完成了任務，全然沒有高中的競爭氛圍。
3.電子產品的發展
“惡臭”大學生的出現與電子產品的發展密切相關。對於上個世紀的大學生來說，有個收音機，有幾本自己喜歡的雜誌就會很高興很滿足。但是現在是人手一部智能手機，用手機玩遊戲、刷劇、刷資訊就更為便捷，這為大學生熬夜提供了一定的條件和理由。
大家可能要問了，這樣“惡臭”有何好處，為什麼之前提到了這還是中性詞呢？其實所謂的惡臭不外乎是熬夜、打遊戲、宅。從我的角度理解，這些根本都不是問題，沒有熬過夜，沒有玩耍的大學生活才是不完整的。但是，這裡就是強調一個度的問題，如果沉迷遊戲，天天熬夜，最後導致學業荒廢、身體健康惡化，這是都不想看到的結果。
針對這個問題，我想在此提一些可行性建議
1.睡前不要玩手機
給自己定一個睡覺時間，在睡覺前不要看手機，因為這樣一是對眼睛不好，二是可能會有慣性超時。如果要玩的話也不要看視頻，因為視頻如果連起來的話，可能會不停地看，最後還是成了熬夜。
2.少玩遊戲
這個說起來簡單，但是做起來難。有些有些的機制就是會讓人沉迷的，經常會打完這局再開一局。對此我建議給自己劃定遊戲時間，超出這個時間就關閉遊戲。這樣對於防止沉迷遊戲或許會有一定幫助。
3.做些室內鍛鍊
雖然沒辦法出門鍛鍊，但是有許多項目是可以在室內進行的，比如tabata（通過20秒的高強度運動，休息10秒鐘，如此重複4分鐘，最終達到極度疲勞的一種訓練方式）。
生活方式可以“惡臭”，但是生活絕對不允許“惡臭”。認真負責規劃好在家期間的生活起居，不讓時光白白荒廢。這樣才能讓大學生活變得更有意義。
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