作为目前中国男篮最厉害的现役球员，易建联的实力，大家也是有目共睹的，自从姚明退役后，易建联有接过中国男篮的大旗，成为了中国男篮领军人物，去年的世界杯，我们也看到了整个中国队里发挥最稳定的实力，最强的就只有易建联，其他人的表现只能用糟糕来形容。现在的易建联都已经30多岁了，在这个年龄是个非常尴尬的年龄，很多运动员都是在这个时间段退役的，因为到30岁之后体能已经跟不上那些年轻的球员了，所以选择退役是件再正常不过的事，但是易建联在这个年龄段，他依旧处在巅峰期，那些后面涌现的年轻球员，没有一个可以超越易建联，为什么易建联到了这个年龄段？他还能保证自己在巅峰状态呢？原因很简单，我接下来给大家解释一下。
第一自律的生活
在中国这么多运动员中，要说到谁最自律，那么易建联肯定能排上号，这也是很多中国运动员应该学习的榜样，在中国的运动员中，很多人都是在聚餐中抽烟喝酒，要知道这些东西对身体非常的不好，但是易建联对于这些东西却是一点都不碰，而且对于自己的饮食都是非常严格的安排，只有保持良好的饮食习惯和生活作息，你的身体才会越来越强，正是这些自律，让易建联的身体一直保持非常好。
第二刻苦的训练
我们总是看到易建联在赛场上发光发热，一直保持着高水准的竞技状态，那也是因为他私下的刻苦训练所带来的。一个运动员光有天赋肯定是不够的，他还需要后天的努力，而易建联肯定是知道这一点的，所以他在我们看不到的地方易建联进行着非常刻苦而又努力的训练，这个过程是非常痛苦的，但是一旦经历过过后，你所能够获得的荣誉将会是数不胜数的，所以为什么易建联能够站在现在中国男篮的顶端？正是因为他那刻苦的训练所带来的。
第三对篮球的热爱
一个人无论做什么事情都要对那件事情充满了非常的热爱，这样你才有动力去完成你想要做的事情，如果要你做件非常讨厌的事情，我相信很多人都会望而却步，因为自己不喜欢，又要强制自己去做，那么对他整个人的身心会造成非常大的打击，所以爱这个项目是你能够成功的基础。易建联能够保持这么高的水准，也是因为他对于篮球的热爱，对于一份自己热爱的工作，你才有更多的精力和时间想要投入到这上面，正是因为这样，易建联才能够在篮球上面发光发热。
第四天赋
易建联对于篮球上面的天赋，可以说是非常的高，有时候你会发现易建联在赛场上各种高光表现，不仅是他有过刻苦训练的结果，还有他那过人的天赋，俗话说得好，三分天注定，七分靠打拼，光有努力，你只能拿到7分，那剩下的3分只有上天能够给你。
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