難怪孫芸芸能把老公熬成爹!與女兒同框毫無差距,原來保養有祕訣

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說起名媛,不知道大家第一時間想起的是誰。而我則是忘不掉那連小S都嫉妒的女人——臺灣名媛孫芸芸。不僅長得美,而且家境也相當殷實。父親是前太平洋電線電纜集團董事長,母親是遠大證券副董事長。祖父是中國電纜線之父,典型的含著金湯匙出生的公主。

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十二歲就拎香奈兒,這真的是人生贏家了。而後的她也是形如開掛,13歲遇到真命天子21歲就結婚生子。不僅婚姻事業相當順坦,連身材顏值也是過人一等。極會保養的她,直至今日也還是凍齡如少女。

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光說不練都是假把式,瞧瞧這與女兒的同框合影,是不是就被震懾到了呢。誰能想到兩人差了21歲呢,年齡差也太不明顯了吧。在合照一經釋出的時候,更是得到外媒的高度好評。稱“這到底是誰生了誰?”,真的有夠童顏的。

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不管是容貌還是身材,與女兒同框的孫芸芸也是一點都不輸。同穿熱褲配長靴,倆人的竹竿腿相當吸睛。誰能想到這是個41歲的人兒呢,狀態也太能打了。和女兒簡直就和同齡人似的,狀態相當可。

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不僅與女兒沒有年齡差,她與丈夫同框也是合影殺手一個。只是大了她7歲的丈夫,在同框照看來卻似隔代人。7歲差出了20歲的效果,也難免大家都戲稱她把老公熬成爹啦。

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盛裝打扮後就更是明顯了,精緻的妝容和華服襯得孫芸芸更加年輕靚麗。而老公即使是穿上西裝領帶,也還是明顯成熟老態不少。要不說是老婆,還真會以為是早年生下的女兒呢。原本的cp感都被她的年輕態所淹沒,完全看不出只是差了7歲。

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明明穿的是相當有名媛感的套裝,但卻是依舊難掩她的年輕態。在丈夫身旁儼然是個乖巧小女人的姿態,太吸睛了。雙腿更是細長勻稱,妥妥的腿精一個啦。也難怪大家會這麼喜歡她了,漂亮會穿身材好,誰不愛呢?

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但好身材也不是白來的,孫芸芸在保養和健身上,是相當有一套的呢。早先她就曾透露過,年齡漸漸增長的她,新陳代謝已經遠不如年輕人。因而鍛鍊和忌口,都是她的日常。除了低鹽低卡的健康飲食外,健身房是她的最愛。每週最少兩次的健身房鍛鍊,是她維持好身材的秘訣。

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就算不去健身房,她也從不停止自己健身的步伐。在閒暇時,她會穿上塑形褲健身。即使是在工作室,也一點不鬆懈呢。無器械的強度當然不如健身房,但因為裝備到位的原因,效果也是一點不輸健身房的呢。

瘦身是現在非常多人都會關注的問題,過於肥胖不但影響日常生活,更影響到婚姻戀愛。那麼為什麼減肥對於我們普通人來說這麼困難呢?

就在我發出這樣疑問的時候,有一個人卻說:“減肥一點都不難,只要你跟著我,堅持7天,馬上變瘦5-8斤,顏值直線上升。”

哪些瑜伽動作是在家裡就能完成的呢?

前提是你得有一款具備力量、柔韌、拉伸、舒展性的多功能拉力器。

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第二步,練習下面3組動作,每個動作快速重複20次,練習3~4組,持續4分鐘。

一個月大概可以瘦個7~15斤!

動作一:下肢卷腹

動作:先平躺在瑜伽墊上,沒有瑜伽墊的姐妹也可以平躺在床上。再將雙腳踩在拉力繩的底部,用胳膊拉動拉力繩,並且雙腿要配合做抬起和放下的動作。

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功效:該動作可以緊緻並縮小肚腩和腰腹部的圍度,達到腰腹部以下的瘦身效果。

快速重複20次,練習3~4組,可根據自己情況調整


動作二:阻力蹬腿

動作:平躺在瑜伽墊上,保持上半身不動,雙手緊握拉力器,用雙腿的力量帶動拉力繩,一直反覆做即可。

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功效:該動作能加速皮下脂肪燃燒,同時收緊大腿,瘦小腿。

快速重複20次,練習3~4組,可根據自己情況調整


動作三:全身

動作:先做到瑜伽墊上,並且臀部保持不動,上半身和腿部同時進行拉伸。

功效:該動作可鍛鍊整個腹部肌肉,讓你擁有迷人馬甲線。

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快速重複20次,練習3~4組,可根據自己情況調整

為了證明這組動作的燃脂效果,我還專門進行了實測,幾周下來,體型變化明顯,小肚子消失地很快,手臂也緊緻了。

一上稱,發現真的驚豔到了自己。

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女人逛街時,別人不知道你用多名貴的口紅,但是身材的差距簡直一目瞭然!

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除了這款拉力器外,給大家推薦平時小編自己用的瑜珈墊。雙面瑜伽墊,防滑效果加倍。很適合瑜伽、健身初學者~

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