趙麗穎瘦成佟麗婭,34歲體重不過100,透露:減肥方法特別簡單。


趙麗穎2個月暴瘦40斤,公開方法,網友:這種方法我能做到

趙麗穎兩個月瘦了40斤,這個話題最近一直被熱議。網友們對於明星這種說胖就胖,說瘦就能輕鬆變瘦的本事大為好奇,她們是怎樣做到的?女生們日常費九牛二虎之力,也瘦不了一兩斤,但明星們的胖瘦彷彿自己說了算,真令人費解。

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趙麗穎作為娛樂圈難得"骨架大"的女星,很多造型都會變成"翻車"現場,早年她更是嘗試了很多不適合自己的造型,給大眾留下了不太好的印象。不過近兩年來趙麗穎漸漸地開始注意自己的身材,她也開始減肥,後來的趙麗穎真的就減肥成功了,瘦成了佟麗婭,體重保持在90斤左右,真的非常的漂亮了!

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那麼大家都知道佟麗婭"丫丫",她是一個身材十分苗條的女明星,而且十分的漂亮,如今的趙麗穎瘦成佟麗婭一樣的身材,真的是女明星裡面少有。趙麗穎坦言她的減肥方法真的很簡單。

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每一位演員,看似光鮮亮麗的外表背後所付出的辛酸與辛苦的訓練,是常人無法理解也是無法做到的。每當看到大明星們苗條的身材,穿著漂亮的時裝時,也只能望洋興嘆,只有羨慕的份兒了!

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當一些媒體還在嘲諷她的肥胖之軀時,一堆吃瓜群眾嘲諷她復出無望之時,趙麗穎用自己的實際行動打臉那些嘲諷她的人。

卻只用了兩個月,就從130斤的胖阿姨瘦回到了90斤小仙女,她所付出的辛苦,可想而知。

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不節食,就能減肥的方法

現在一種明星們私下都喜歡的懶人神器拉力繩挖出來並被公開,這是一種看似和普通,其實是用特殊的材料設計製成的,其中暗藏玄機,具有

瘦腰、燃脂、提臀和修復腿型的效果。

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你沒看錯,你只需要擁有一條多功能拉力繩每天堅持三個動作,就能夠輕鬆瘦身!

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①平躺在瑜伽墊上,緊握拉力繩的海綿把手,腳踩進蹬腿繩中,開始反覆20次做仰臥起坐的姿勢。

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②直抬腿的動作,相比上面的動作這個比較輕鬆,一天兩組,一組30次,這個動作針對小腿肌特別有效,加速腿部脂肪燃燒。

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③第三個是仰臥起坐的動作,腿要蹬緊拉力繩,腹部用力,一天一組做20次。

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