去年的熱播劇《慶餘年》，老打星於榮光讓觀眾眼前一亮。他飾演的肖恩，雖直到電視劇的後半段才出現，卻和劇中的眾多角色關係密切，身份特殊，是隱藏得很深的高手。於榮光為這個角色注入了獨特的個性，表演非常出彩。細數起來，《慶餘年》已經是於榮光和編劇王倦的第10次合作了。自從於榮光轉戰電視圈以來，兩人合作推出了多部抗日題材和武俠題材電視劇，王倦也成功助力於榮光轉型成為電視劇導演。如果回到90年代，說起於榮光能成為一位高水平的電視劇導演，任誰都不會相信的。
於榮光出生於1958年的首都北京，他的父親是著名京劇表演藝術家，他也從小就受著家庭環境的薰陶開始習武，並在11歲那年成功進入北京風雷京劇團擔任武生，在此期間還得了不少獎。那時，年紀輕輕的於榮光就長了個大高個，身體協調性並不好，師兄弟們就叫他"傻大個"，而這個"傻大個"卻志向遠大，一心想成名角兒，因此他每天拼了命的練功。
再次登上舞臺的於榮光驚豔了眾人，他高大威武的形象似乎天生就是為了武生而生，眼神中似乎冒著寒光，在80年代的北京，於榮光已經相當有名氣了，但他的理想遠不止於此。1982年，於榮光看了李連杰那部火遍全國的《少林寺》，這讓他也想成為一位武打演員，24歲的他報考了北電演員培訓班，但卻沒能入選。好在此時他的伯樂出現了，他就是香港導演徐小明。徐小明在電影《木棉袈裟》中給於榮光安排了一個角色，雖然是個反派，但觀眾們還是被他的功夫和演技征服，於榮光從此正式踏上了自己的演藝生涯。
出演了首部電影《木棉袈裟》。所以說他是跟李連杰同時出道的，可惜當年李連杰的《少林寺》太過火爆，大大打壓了這部電影的知名度，也讓於榮光沒能一舉走紅，成為像李連杰那樣功夫巨星。不過雖然沒有大紅大紫，也還是嶄露頭角了，憑藉著其出色的武打功夫和敏捷的身手，很快他又出演了《血淚情仇》、《聯手警探》《古今大戰秦俑情》《阮氏三雄》等經典電影。
尤其是在與林青霞合作《東方不敗之風雲再起》時，演技更是爆棚，他飾演的朝廷命官簡直可以算出類拔萃，他將人物角色的複雜矛盾心理表現的淋漓盡致，演技絲毫不遜色於同臺的林青霞。可惜1997年後，於榮光開始減少影視演出轉型做導演做製作做影視投資人，2003年更是成立了影業製作公司，並出任總裁，其旗下公司還培養了像孫儷、劉燁這樣的超級演員。
這個在電影裡發光發熱卻又不溫不火的武打演員，這些年著實是被嚴重低估了。相比較四面開花的演藝事業，於榮光的私下生活更是極其低調，至今沒有任何緋聞和醜聞。硬漢柔情，又細膩多情，是個傳統的十足好男人。對待家人和朋友，於榮光幾乎是盡心盡力。父親患癌，於榮光曾善意隱瞞，全心全意照料陪伴，帶其治病。更是讓父親餘生樂觀向上享受生活，足足多活了幾年。除了父母，於榮光自己的家庭，從來沒有在外界公開曝光過、露過面。不上媒體，不上節目採訪，更不公開出席活動。
因為生活太過低調，至今不知道他妻子真正長什麼樣子，網上連個具體的照片與信息都沒有。妻子是個圈外人，原先只是一名普通的國企職員，兩人經人介紹相識。據說長得並不漂亮，是個“醜老婆”，於榮光還沒紅時，兩人就在一起，是他的初戀。但卻被於榮光呵護至今，一生不離不棄。結婚幾十年，從未讓妻子拋頭露面，一直注重保護她的隱私。兩人有一個兒子，如今也上了大學，但是不想演戲。深居淺出的一家人，日子過得平淡而又低調。
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