01
比起無意義的社交
更願意高質量的獨處
人只有到了一定的年齡，經歷了一些事情。才明白不是所有的聚會，都值得參加。
年少時，渴望呼朋喚友，到後來才明白，真正的友誼是不喧囂的。
翻翻我們手機通訊錄裡的那些好友，一旦有困難，真正能鼎力相助的，又有幾個呢？
需要靠每天的吃吃喝喝來維持的社交是脆弱的。
無意義的聚會和酒局飯局，只會不斷消耗你的精力，拉低你的生活質量。
朋友並非越多越好，三千泛泛之交，也不如一二知己。
當你懂得把這些時間，投資在自己身上，學習或者和家人好好相處。生活的質量也會慢慢增加。
叔本華在《人生的智慧》中寫的：
社交聚會要求人們做出犧牲，而一個人越具備獨特的個性，就越難做出這樣的犧牲。
在獨處的時候，一個可憐蟲會感受到自己的全部可憐之處，而一個具有豐富思想的人只會感覺到自己豐富的思想。
擁有獨處的能力，是一個人成熟的重要標誌之一。
只有一個學會了獨處的人，才不會被外界的風吹草動打擾，才能沉下心來和自己對話，創造出真正的價值。
越強大的人越渴望獨處，越喜歡獨處的人也往往會變得更強大。
人生還有太多重要的事情，不要總把精力消耗在別人身上。
有句話講得好：狂歡是一群人的孤獨，孤獨是一個人的狂歡。
與其在一群人的狂歡中感到寂寞，不如在一個人的獨處中收穫驚喜。
02
感恩父母
肩上有了責任和擔當
一個人真正的成熟，不是看年齡，而是看他如何對待自己的親人。肩上能承擔起多大的責任。
常言道：當家才感柴米貴，養兒方知父母恩。
成年人的懂事都是從成家立業，自己做了父母開始的。
沒有這種生活的真實體驗，對父母的愛理解是不深刻的。
只有自己經歷過，才懂得父母的不容易和肩上的責任。
人無遠慮，必有近憂。
現在不承擔，以後就不負重荷。
只有及時明白這份愛的深沉，趁早去替父母分擔，未來的路才更順暢，人生也會少些遺憾。
03
不再拼命想得到他人的認可
而是更忠於內心的感受
有句話說得好，我們不是人民幣，不可能讓每個人都喜歡。
少年時，特別想要得到他人的認可。
成年後才明白，比起他人的讚許，自己內心的豐盈更加可貴。
如楊絳所言：
在這物慾橫流的人世間，人生一世實在是夠苦。
你存心做一個與世無爭的老實人吧，人家就利用你、欺侮你；你稍有才德品貌，人家就嫉妒你、排擠你。
你大度退讓，人家就侵犯你、損害你；你要不與人爭，就得與世無求，同時還要維持實力，準備鬥爭。
你要和別人和平共處，就先得和他們周旋，還得準備隨時吃虧。
少年貪玩，青年迷戀愛情，壯年汲汲於成名成家，暮年自安於自欺欺人。
我們曾如此渴望命運的波瀾，到最後才發現：人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容……
我們曾如此期盼外界的認可，到最後才知道：世界是自己的，與他人毫無關係。
人活到最後一定是素與簡，活到這個境界，才是真正的通透。
04
懂得了放下和接受
不再和往事糾纏
有的人，為了一句話，為了一口氣，為了一件無法釋懷的往事，一直耿耿於懷，糾纏了一輩子，折騰了一輩子。
看似和別人較勁，其實傷害的是自己。
宗薩欽哲仁波切說：
要知道，沒有人會燒一鍋水來燙自己，可是心懷恨意，就是煮一鍋水在心底，自灼自傷，本質上你就是在傷害你自己。
改變能改變的，接受不能改變的。
隨著年齡的增長，心態會變得越來越安靜平和。那些曾經以為忘不掉的人，有一天竟然想不起來。
那些固執認為放不下的事，有一天竟然悄悄釋懷。慢慢懂得了什麼才是生命中最重要的人和事。
不需要在糾結中為難自己。往事不糾纏，未來方可期。
放過往事的糾纏，原諒那些人和事，也就是善待了自己。
05
學會了愛自己
明白了健康的重要性
我們一生都在學習如何愛他人，但很少懂得真正的去愛自己。
亦舒曾寫過一句話：自愛，沉穩，而後愛人。
不要覺得愛自己是自私。恰恰相反，只有懂得自愛，才能去愛他以及獲得他人的愛。
就像終身成長詞典詞條《220：自愛》中所說：自愛者方能為人所愛。
愛自己，必然離不開照顧好自己的身體，安排好自己的生活起居。
人的一生，忙忙碌碌追名逐利，如果失去了健康，那一切也就變得沒有意義。
健康是1，其他的都是後面的0。
身體髮膚受之父母。愛惜自己的健康，不僅是愛自己，讓父母少些牽掛，也是孝順的體現。
讓自己越變越好，是每個人一生的修行。
願你我用內心的豐盈迎接歲月的洗禮，把生命沉澱得越來越澄澈。
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