1954年6月的某天，一位年邁的老人在乘坐專機時，要求專機服務員為他提供一份早餐，並隨手將自己所需要的食物寫在紙上。這位老人還要求將早餐分裝成兩份，第一份是：煎荷包蛋、烤麵包片、果醬、黃油、咖啡、牛奶、冷牛奶、冷雞肉或者冷肉；第二份是：柚子、糖、一杯橘子汁、威士忌，最後他還特別加上了雪茄。
這份手寫清單十年前被爆出來的時候，拍賣估價在1500英鎊。
這個清單的主人就是著名的英國首相，丘吉爾。
丘吉爾對菸酒的喜愛，和他長壽的原因一度被醫學界稱為20世紀健康史的一大謎團。他的僕人就曾寫道：“我花了好長時間才習慣那兩天他抽的雪茄錢夠發我一週的薪水。”
丘吉爾身邊的人都為他“沉重的身體”感到擔憂，而這位英國首相的生活習慣也是傳統意義上的“不健康”。而關於丘吉爾長壽的秘訣大家做過很多猜測，其中之一就是他心態非常好。
據傳說，當年德軍瘋狂轟炸倫敦的時候，丘吉爾坐在地下室裡織毛衣。此前他曾對他的侍衛要求“即使德軍打到倫敦來”也不要打擾他，只是因為他想要午睡小憩片刻。
丘吉爾還說過：“一個人要享有真正幸福與平安的人生，至少應該有2到3個愛好。”正是因此，他的興趣極為廣泛：音樂、美術、文學、軍事、政治等無所不通。他一向把娛樂看作是“最好的休息方法”。他還從小就酷愛體育活動，畢生堅持體育運動，喜愛騎馬、開車、擊劍和游泳，到了晚年還親自參加砌牆等體力勞動。也許就是這些豐富的休閒生活，讓他的身體在沉重的政治生涯中悄悄地“減齡”。
不過，像丘吉爾這樣的例子仍然是少數，當我們再反回去看他的早餐的時候，很難想象這是一位已經80歲的老人的要求。
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