記得有一句諺語是這樣說的： 病是吃出來的，健康是走出來的，禍是說出來的，煩惱是想出來的。
想得太多，累的是自己。
人活一世，別為難自己，凡事看開看淡，怎麼簡單怎麼過。 讓心簡單點，人才能活得輕鬆。
想太多，就是折磨自己。
政治家盧伯克說過：“我們常常聽人說，人們因工作過度而垮下來，但是實際上十有八九是因為飽受擔憂或焦慮的折磨。”
很多時候，我們總是過度擔心未發生的事，想得越多，負擔越重。
生活中，我們也會為突如其來的意外而感到焦慮不安，總是思前想後，顧慮太多，令自己感到疲憊不堪；事情既然已經發生，再去糾結，純粹是折磨自己。
有一首詩寫得好：“春有百花秋有月 ，夏有涼風冬有雪 ，若無閒事掛心頭，便是人間好時節。”
誰也無法預料明天會發生什麼，凡事往簡單去想，會減輕許多不必要的情緒負擔。
兵來將擋，水來土掩，坦然面對，自能撥開雲霧見月明。
太在意，往往容易心累。
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