叮——
叮——
叮鈴鈴——
啪的一聲！關掉鬧鐘繼續睡……
過了一段時間後
啊！！！
八點了！！完了完了
要遲到了
然後不情不願而又忐忑不安地起床了。
（內心在抱怨）
這一天
又是從早晨起床拖拉開始的
我怎麼這麼控制不了自己呢？
完了完了
下次一定要早點起來！
……
同時又有一個聲音在心裡響起
不急不急，還有時間
反正時間到了自然就會完成
……
然後
一直拖一直拖
直到快到截止時
才慌慌忙忙地開始
（內心在後悔）
我怎麼沒早點開始
要是早做了現在就不至於這麼慌亂了
這麼拖拉的性格該改改了
嗯嗯，一定要改！
等做完後——
幸好做完了，不然就完了！
下一個任務佈置時
心裡在想
這次一定不要拖拉
有時間馬上就開始
然而可是事實是——
怎麼這麼多呀！
反正一時間做不完
要不先玩玩，明天再開始
……
最後
望著鐘錶上指針不停地轉動
內心萬馬奔騰、洶湧澎湃
血壓直線上升
但手一刻也不敢停歇
……
不知道有沒有人和我一樣，有類似的經歷和感受，這就是拖拉的典型表現。心裡明明知道這樣拖拉下去不行，但是還是忍不住。想要改正但是屢次失敗。
下面小編給你幾個建議，希望會有所幫助！
1、早上起不來的話可以試試使命鬧鐘這款軟件，這款鬧鐘要做一道數學題才會關閉鬧鈴，可以有效地使你頭腦變得清晰，促使你起床。
2、每天給自己列出一個任務清單，比如當天要做什麼，做到什麼程度，不一定要很細，但一定要有。同時可以讓身邊的人督促你完成。
3、制定獎罰，若當天你沒有完成清單上的內容，將受到一定的懲罰，例如發十元給督促你的人或者一個星期不準看電視等等，根據自身的情況而定。當然完成的話也可適當的給自己一點獎勵，激勵自己。
4、適當遠離那些和你一樣拖拉的朋友，找一個自制力很強的人多跟他（她）呆在一起。
堅持一段時間，使它們成為一個習慣，我相信你的拖拉症狀就會有所改觀。
閱讀更多 LearningYard學苑 的文章
