momo有話說：為母則剛，很多人生了孩子之後身材走樣，但孫怡不會，反而更瘦，產後是比較難恢復身材的時期，但是又不能夠少吃，又沒什麼時間運動的情況下，怎麼減肥。練練瑜伽吧，可以在家裡運動節不用外出，且最適合修身養性。
現在的孫怡已經是三歲孩子的媽媽了，看了都覺得不可思議，英年早婚呀，生了孩子之後的身材依舊保持的很好，甚至瘦成了“筷子精”，重點就在於她的腿，真的是太瘦了，感覺都沒有肉。
最近看到了她的一組照片，簡直不要太美，用人比花嬌這句話來說一點都沒有違和感。身上穿的這套衣服有種貴婦感，因為衣服的圖案由藍白黃組合而成，描繪了很多藝術感極佳的花紋。襯托著雪白的肌膚在發光發亮，再進一步去探究會發現做工非常精細，胸前的裝飾是由絲質做了一個花邊層疊，繁雜但有層次感。
肩膀採用立體修邊的裁剪，巧妙製造成太平肩，腰間的束腰腰帶將孫怡的A4腰展現無遺，創造出三七身材的質感，再延續到短褲的設計，長短邊形成視覺反差，上衣花紋修邊，次邊修身，一深一淺展現完美身線，雙腿不是完全沒有裝飾，而是選用米黃色的長襪過膝與整體相互呼應，將本來就瘦的腿，縮的更纖細，手提的葫蘆形包包為這身打扮增添了些許趣味。
總的來說這身穿搭給了小編來了一個視覺享受，長相甜美的孫怡讓人如痴如醉，更別說是她的身材，作為女生都會羨慕。普通人還是不要和女明星這麼瘦，過度的瘦對身體不好，想要正常的瘦，除了對飲食有要求，運動也有，試試瑜伽就很不錯。
1、瘦腰腹
第一個手肘倒立式，將兩手分開與肩同寬，手肘觸地與地面平行，頭朝下與地面垂直，利用腰腹與腿部力量慢慢將雙腿往上提，提至與地面垂直，再慢慢將雙腿分開，直到形成一字馬的樣子，再調整一下呼吸。
第二個拉伸類，在瑜伽墊上雙腿屈膝交叉而坐，將左腿伸展開來，腰部向左彎曲，左手穿過左腿手指張開手尖觸碰瑜伽墊，保持拉伸的角度，左腿慢慢向頭部偏去，直到右手能夠抓住左腿腳尖，保持幾分鐘可以換右腿。
第三個在向右方向坐著，右腿屈膝與瑜伽墊重合，左腿伸成一字腳底向上，然後上身慢慢向後彎曲，頭部仰望上方，右腿屈膝向上靠近頭部，雙手向後手肘彎曲直到抓住右腳腳背，再保持這個動作幾分鐘。
2、瘦手
第一個動作是伸展類的，先做個弓字步，右腿向右屈膝大腿與地面平行，左腿向左延伸形成一定的角度，然後上半身藉助腰部的力量向右伸展而去，左手向右與上半身一致，右手可將手肘放到右腿上。
第二個動作與第一個動作方向相反，基本的伸展樣式一樣，下半身保持第一個動作不變，將上半身向左彎曲，一定要拉伸的到位，否則效果不佳，右手跟隨上身一起運動，將左手放到腰背。
第三個動作，伸展難度程度比較大，需要單腳站立去支撐身體的重量，先雙腿站立於地面，將左腿慢慢向後彎曲，腳底向右，上半身前傾後向彎曲形成一定的弧度，眼睛看前方，雙手拉住腳背。
第四個動作有點像海豹在伸展身體，首先雙手支撐在地面或者瑜伽墊上，整個身體與地面有一定的角度，下半身貼於地面，上半身向上翹，然後將兩個小腿上與大腿重合，兩個腳尖疊合，頭部向後。
看了上面這麼多動作是不是有點蠢蠢欲動了，想要練習瑜伽來塑造身材曲線，孫怡的身材固然是好，但是太瘦了，我們可以多一點肉，這樣也很美，身體部位的線條也會很美，完全不用擔心。
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