槓精是指習慣抬槓的人，按照“槓”的功力深淺可以分為初級槓精和資深槓精。
初級槓精表現為“不會好好說話”，總是情不自禁地以挑刺兒、回懟對方為己任，並姿勢機智和幽默。
比如你對他說“你今天發的自拍挺好看的”，她會說“你的意思是我別的自拍不好看唄”。此類槓精開槓的動力來源是缺乏共情能力和同理心，以自我為中心，很難考慮到他人的情緒和對於回應的期待，為了一時的自我快感和存在感選擇抬槓。
資深槓精的主要特點則是“無理由的看不慣世間一切”。這類槓精的誕生有著多元化的原因，例如：
1、一些人在生活中遇到挫折產生負面情緒而無法宣洩，便將自己的負面情緒轉嫁給旁人。
2、一些人在生活中很難獲得他人的關注、認同和讚賞，內心缺乏安全感和穩定的自我認同感，和別人抬槓成了他們建立自尊和尋求認同的方式。
3、每個人的認知水平和理解能力都是有差異的，槓精們只能從自己的角度認知世界，而不能站在他人的立場上理解，並在潛意識中認為“周圍一切事物都在我的認知或掌控之中”。
4、有些槓精或許是偏執型人格障礙患者。他們中的大多數在成長過程中遭受過嚴重的創傷，在成年後依然保持著對他人的不信任和猜忌。
路遇槓精如何破解呢？
“槓精”和“講理”之間有一條楚河漢界，那就是邏輯是否正確。
然而沒有人可以逼槓精講邏輯。
槓精的自我價值來源在於證明“自己對，別人錯”，而非說明問題實質。
對待槓精要麼你成為比他更流氓的槓精，要麼就忽略槓精的情緒渲染，走自己的路，讓槓精叨叨去吧。
每一個人都有自己的物理空間和心理空間，內部空間與外部空間的分割線叫做邊界。
明確自己的心理邊界可以保護自己的內心不受傷害。明白槓精的認知和評價都與我們自身無關，糾纏下去只會擾亂了自己的內心。那麼把槓精清楚自己的心理世界就好啦！
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