2020年3月16日，被稱為娛樂圈最乾淨的夫婦張若昀和唐藝昕在微博公開自己懷孕的好消息。
消息公佈後引發了很多人的感慨：終於等到你們的有寶寶的這一天，太不容易。
懷孕後的唐藝昕心情大好，很多網友提醒張若昀要照顧唐藝昕和寶寶。
懷孕這個好消息放在大多數人身上都是一個好消息，但與此同時很多人也心懷擔憂，害怕流產，為了寶寶的健康，從一懷孕就開始擔心寶寶的健康，搞得很多很多準媽媽憂心忡忡，很多人甚至開始想方設法的進行保胎。
下面幾個小誤區是很多準媽媽都會犯的錯，其實懷孕沒有必要過於小心翼翼。
一：臥床=保胎？
因為很多流產行為都是源於媽媽們的過度勞累或者劇烈運動導致，所以很多人想如果整天躺著這樣就可以做到很好的保護胎兒，以防止意外的發生。
按照這個邏輯，女明星陳意涵懷孕5個月依舊堅持跑步，豈不是太過於心大，置寶寶生死於不顧。
其實不光是陳意涵，很多女明星都是在懷孕期間作為進行適當的運動。
試想一下，如果你躺在床上三天不下床，吃喝拉撒都在床上，這看似是在保護胎兒，實則會對胎兒造成很大的傷害。
2014年美國婦產科醫師曾發表過這樣一篇聲明：臥床休息補充液體這些僅針對於有先兆流產的病人，但是這些措施並不能證明可以有效地預防早產，所以不推薦正常孕婦進行臥床保胎。
同時，長期臥床保胎可能會帶來體能下降、靜脈血栓栓塞、失業等負面影響。
需要進行臥床休息的情況是：
1.因為受傷或者其他一些疾病的需要，在醫生的指導下，進行臥床休養。
2.對於做過宮頸環扎術或者曾經有過子宮問題導致一次或多次流產和早產的孕婦，建議臥床休養。
除此之外所有的正常孕婦不需要過分的擔心，但是孕婦也不能臥床並不意味著孕婦就可以進行長時間的站立。
因為懷孕期間很容易引起靜脈曲張，而長時間的站立會影響孕婦的身體健康。
二：過分關心“孕酮”
由於現在的生活節奏加快，人們的壓力越來越大，大家對於懷孕這件事也顯得有些急功近利。
在孕檢是一旦查出孕酮低了，就很特別擔心，反覆檢測孕酮或者通過大劑量的孕酮治療。
從某種意義上來說，孕酮正常是可以安撫孕婦的情緒，降低流產幾率。但這並不能從根源上解決問題。
如果準媽媽們不能真正的放鬆，以一顆平常心來接納製造聲明是個“不可控因素”這一現實，就很容易增加焦慮，加大流產幾率。
補充孕酮並不等於不會流產，如果胚胎本身存在問題，無論你再怎麼補，都無濟於事。
三：自然懷孕的孕婦不需要保胎。
盲目用藥保胎只會增加更多的傷害，還要承擔藥物所帶來的副作用，根本沒有任何意義。
大部分自然懷孕的孕婦們是不需要進行保胎的，順其自然就好。
而最科學的保胎方法是：
關於保胎，所有準媽媽們要記住：放鬆自己，不要給自己太大的壓力，不要因為一點小事就動怒，或者因為一點小一樣就緊張不安，產生焦慮。
一般來說，當懷孕6-7周時，準媽媽可以去做一次B超來確認胚胎是否處於正常狀態。若正常，媽媽們就不需要過度緊張，日常注意休息，進行適當的運動會更有利於孩子的健康。如果胚胎不正常，醫生也會給出相應的建議，謹遵醫囑，一定不要自己盲目的進行保胎。
寫在最後：
送給準媽媽們：
不能久站不能總躺，適當運動有利於健康；
別吃太飽別總太餓，補充營養是萬事之道；
少戴眼鏡少塗指甲，寶寶才能夠平安生長；
葉酸補充常記心上，定期產檢你也不能忘；
嗜睡孕吐正常現象，放鬆心情做最美女王。
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