新一期《妻子的浪漫旅行2》，大家公認的模範夫妻張智霖袁詠儀又狂撒了一頓狗糧。節目中，張智霖為袁詠儀錄了一個視頻，他在視頻中坦言遇見袁詠儀很幸運也很不幸。幸運的是能夠遇見袁詠儀，不幸的是兩個人都會老會死，總有一天會分開。因為害怕失去，所以加倍珍惜。

兩人相伴27年，依舊恩愛如初，讓人感動的同時又忍不住感嘆：如果我也擁有這樣的愛情和婚姻多好。其實，如果你能做到以下三點，也將收穫美好的愛情和婚姻。

第一、修煉一顆勇敢的心

袁詠儀在《志雲飯局》上提到，在她與張智霖看對眼時，兩人他們各自都是有對象的。袁詠儀的對象是一個富商，富商有老婆，但他負責袁詠儀的花銷，說得難聽點，其實就是包養。袁詠儀自己歸結為戀愛被騙，以及自己的虛榮心作祟。

在和張智霖看對眼後，袁詠儀果斷甩掉了富商，讓張智霖選擇。幾個月後，張智霖也選擇和女友分手，和袁詠儀走到一起。

很多人看到這裡可能會覺得袁詠儀毀三觀，但我卻更喜歡她了，她那麼敢愛敢恨，我喜歡你，所以能為你分手，要不要選我是你的事兒，選了我，我就能跟其他女人剛到底。

生活中像袁詠儀這樣敢的人，很少。

知識網紅秋葉大叔說：很多人都將度過平庸的一生，除非，你擁有一顆勇敢的心。

怎樣才能勇敢呢？

勇敢的本質在於自信，發自內心相信自己，相信自己的本能。

心理學家研究發現，一個人的行為4%由理性決定，96%由潛意識決定。也就是，其實我們並不完全瞭解自己，是在和不同的人、事、物不斷碰撞的過程中，一次又一次發現新的自己。如果，一個人能相信自己的本能和自覺，勇敢地採取行動，就能不斷激發自我潛能，成長為智慧通透的自己，和喜歡的一切相遇。

第二、無條件包容對方

袁詠儀和張智霖能相伴27年，除了兩人真心相愛，還在於兩人幾十年如一日的相互包容。

袁詠儀被富商包養的經歷傳出後，袁詠儀陷入輿論漩渦，一時間，網友紛紛等著張智霖的回應。張智霖一句：很遺憾，沒能早點遇到她，早一點保護她，打破流言。

張智霖除了包容袁詠儀的過去，還包容袁詠儀的愛好。熟悉袁詠儀的朋友都知道，袁詠儀是最愛買愛馬仕的明星之一。作為最愛送老婆禮物的張智霖，也總給袁詠儀買包，雖然有時候他也會吐槽袁詠儀“買包成魔”，甚至說出求老婆別再買包之類的話，但轉身之後，還是樂此不疲地為袁詠儀買買買。

對於張智霖，袁詠儀也始終給予信任和包容。兩人剛在一起時，袁詠儀的事業和人氣已經遠遠超過張智霖，大家都不看好兩個人。作為當事人的袁詠儀卻始終堅信，張智霖不僅僅是一個只擁有外表的人，他一定會成功。結果證明，袁詠儀沒看錯人。2014年，袁詠儀在張智霖的紅館演唱會說：以前大家見到張智霖，稱呼他為袁詠儀的男朋友，現在大家見到我，說：她是張智霖的老婆！我一直等的就是這個稱呼。

心理學家認為，親密關係進入磨合期後，雙方的缺點逐漸暴露出來，兩個人會本能地想把對方改造成自己理想的樣子，於是衝突和爭吵不斷。能熬過磨合期的夫妻，會迎來美好持久的婚姻關係。熬不過磨合期的，只能分道揚鑣。

在經營婚姻的過程中，袁詠儀和張智霖最可貴的地方在於，面對彼此的“缺點”，雙方都選擇了包容、信任、理解、和支持。期間，兩個人也有吵得很厲害的時候，爭吵時，袁詠儀會問自己：我還愛他嗎？還愛的話，一切都會過去的，不要那麼容易就放手。

第三、終身學習和成長

在談到參加《妻子的旅行2》的初衷時，袁詠儀表示，參加節目的妻子裡有80後90後，她想看看80後90後在婚姻中是如何相處的。她說，兩個人在一起時間長了，很多東西都會變得理所當然。令人欣慰的是，在參加節目的過程中，袁詠儀夫婦進一步解碼了彼此的愛意和美好，變得更加依戀對方了。

心理學家卡倫•霍妮認為，婚姻不是一場馬拉松，而是“十項全能”，它包括一系列截然不同的項目，選手需要在每一個項目中採取不同的策略和方法才能獲得勝利。想要建立起美滿、和諧的親密關係，兩個人需要在每個項目中發揮出最高水平，而不僅僅是跑到終點。

經濟學家則認為，婚姻是長期的契約與合作，是一次將個人和團體利益最大化的團隊作戰。要想維持長久的合作，婚姻中的兩個人都需要讓對方有一些危機感，要讓對方意識到，如果不努力，合作隨時會有破裂的可能。這時候，兩個人就會開啟良性競爭，不斷為自己增加新的吸引力。

現實生活中，很多女人進入婚姻後便不再花心思打扮自己，很多男人進入婚姻後也不再花心思取悅女人，甚至連家務也不願搭把手，長期下來，兩人的熱情便在死氣沉沉的婚姻中耗光了。最後，婚姻要麼在新的挑戰中重新迸發出活力，要麼走向解體。

婚姻專家認為，如果你真正愛自己，那麼無論和誰相伴，都會幸福。說到底，愛情保鮮的秘籍在於，無條件相信自己、持續學習和成長，不斷髮揮自己的天賦潛能，鮮活靈動地活著。