大家熟知的香港鳳凰衛視主持人竇文濤，有“名嘴”“鐵嘴”之稱，嘴巴確實很厲害。
但是竇文濤小時候嘴巴並不靈巧，雖然愛說話，但是說話的時候結結巴巴，有點口吃。上初中的時候有一次老師跟他說：“竇文濤，學校組織演講比賽，我看你挺愛說的，你來參加吧。”“喲，演講怎麼講?”“就像寫作文一樣，你寫一稿子，上臺背出來就行了。”“那好吧。”竇文濤猶豫地答應了，回去開始寫演講稿，寫完了就開始背。背的時候他還發明瞭一套方法，把每個自然段的第一個字作為關鍵字記住，一想到這個字這一段就能倒背如流地背下來了。他很得意，請媽媽考他，媽媽任意提一個關鍵字，他就能把這段背下來，他感覺準備很充分了。
演講那天，竇文濤信心十足地上臺了。哎，怎麼一上臺感覺跟家裡不一樣?當時臺下一千多人腦袋黑壓壓的一大片。他就有點慌，心想趕緊背第一段吧。第一段順利地背完了，之後他就想第二段的第一個字，想起來了，第二段也順利地背下來了。背完第二段，就想第三段的第一個字，這個字是什麼呢?想不出來了，再想，還是想不出來，唉，也沒有媽媽在旁邊提字。他一緊張，整個腦袋空白，什麼都沒有了，前面兩段也沒有了，他就乾乾地在臺上不說話了。這時候，臺下交頭接耳議論上了。竇文濤站在臺上足足有半分鐘，一句話也沒有說，他越來越害怕，最後突然感覺到下面一熱：“壞了，尿褲子了。”
竇文濤當著全校師生的面，狼狽地跑下臺，直接跑回了家。第二天，竇文濤為上學的事發愁，去不去上學呢？最後心一橫，上學去。到了學校覺得挺難為情，感覺全校的女生都在看自己。坐到教室，老師又來找他了：“竇文濤，你昨天雖然沒有朗誦完，但是前面兩段朗誦得還是不錯的，能背下來一定能拿個名次。你知道嗎，這一次我們學校的演講比賽是為區裡的演講比賽做選拔的，根據你昨天的表現，我們決定讓你到區裡參加演講比賽。”啊，還要參加演講比賽?還要到區裡參加演講比賽？大家想一想，竇文濤還會答應嗎?
竇文濤後來在回憶這一段經歷的時候說：“一聽老師還讓我參加區裡的演講比賽，我自己都沒想到的是我竟然答應得很痛快。”這一去還真拿了個名次回來。
竇文濤後來分析，說自己昨天當眾尿了褲子，這丟人已經丟到家了，還能有比這個更丟臉的事情嗎?自己心裡已經覺得無所謂了，所以答應得自然很痛快。
竇文濤：“從此之後我就有點兒變化了，反正已經不要臉了，還有什麼所謂的呢?卸下這個包袱之後，我覺得自己還行，能經常在這種場合露露臉。中國人傳統上都比較內向，大家一起聽你說話的機會很難得。其實，中國人真的要珍惜每一次當眾說話、當眾表演的機會，就讓自己積累挫折、積累出醜的經驗，這樣才能放下自我。這次出醜了吧，你們笑話我吧，我就不要臉了一分；下次又出醜了，我就不要臉了二分；等我全不要臉了，我就進入自由王國、無我的狀態。所謂的自我就是臉面、自尊心、虛榮心等諸如此類的東西構成的，當這些東西全被摧毀的時候，你突然發現你獲得了一切。你今天在十個人面前出了一個很小的醜，明天這醜就能幫你在十萬人面前掙回一個大面子，一個很大的面子。所以人要珍惜每一個當眾出醜的機會。”
我們通過竇文濤的故事，可以看到面子是怎麼來的呢?面子其實是通過丟面子丟出來的，我們只有通過丟面子才能換來有面子。
國內英語培訓界有位很知名的老師叫李陽，他提出一個口號：“學習英語，要熱愛出醜，熱愛丟臉。”意思就是說，大家學習英語要大膽地開口講，不要怕丟臉，甚至要熱愛丟臉，只有大膽地開口去說，才能把英語學好。
丟面子的事情我個人也深有體會。我今天跟我爸媽在一起吃飯，他還在說，以後在地鐵那樣的演講的事，還是少做，特沒面子，我笑了笑，心想，“開什麼玩笑，這可是我花了多少心思才練成的絕技呢!"。
我記得第一次地鐵演講，內心特別恐懼，我就在地鐵裡走來走去，其實那是在熟悉舞臺的感覺。當我在同一個車廂來回走兩遍時，我看到別人用極其懷疑的眼神在看著我，估計在想：這個人有毛病吧。後來我就在地鐵開講了，遇到過讓我暫停的，遇到過讓我到一邊去講的，有跟我當場辯駁的。有一次，我講到一半，講得滿身是汗，有一個90後小夥子，站起來，拍了拍我的肩膀說:"兄弟，你繼續努力啊“。當時，還真是欲哭無淚。是的，在早期，因為沒有什麼好的方法與經驗，幾乎每一次都是在丟臉，但那時在地鐵的丟臉，就是為了今天在更多人面前掙臉。
希望你也有丟臉的勇氣，接受丟臉，允許丟臉吧！
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