“原來，我一直都不瞭解孩子”。
昨天，閨蜜和我打電話，哽咽地和我說起了她和女兒之間的事。
她女兒姍姍今年6月份中考，但是學習成績一般，為此她非常焦慮。
她總是擔心女兒上網課不認真，不好好複習，經常把“快中考了，你要好好努力學啊”掛嘴邊，每天恨不得24小時監督孩子學習。
前幾天，閨蜜給女兒送水果時，看到女兒沒有看書，反而是對著窗外發呆，本就焦慮的她氣急了，將孩子大吼一頓：
“還有兩個月就考試了，你能不能上點心”
“你現在這個成績，能上啥好學校，你就不能努努力麼？”
“我天天這麼辛苦為誰啊，不就是想你好好學習，有個好將來麼？”
......
可是沒想到，一向乖巧的女兒也爆發了：
“我不吃不喝不睡覺一直學習，你就滿意了？我就是不想裝而已，要是我在你面前裝學習，你看著就開心了？”
一時間，閨蜜蒙了。
她和我說，從來沒想過，孩子反應會這麼大，她不過是想讓孩子再努努力爭取上個好學校而已。
其實同樣作為父母，閨蜜的心情我特別能理解。
中高考作為人生的重要轉折點，哪有父母不重視呢？
有時候，我們甚至比孩子還著急，總是忍不住地去提醒孩子：努力學習你能更好。
不知不覺，父母就將自己的考前焦慮施加給了孩子。
更可怕的是，這種焦慮很難制止，會隨著考試時間的逼近愈發強烈，一旦處理不好，對孩子考試的影響是非常大的。
對未來的迷茫，對成績的焦慮，父母的施壓就像最後一根稻草，一不小心就會壓垮孩子。
02 千萬別讓孩子學給你看
很多父母都是從學生時代走過來的，仔細回想我們自己上學時的模樣就知道：孩子要想表演用功學習，父母是真的不好分辨。
還記得電視劇《少年派》裡面的的林妙妙麼？
她在高三迷上了直播，作業讓別人寫，上課不認真，但是回家每天晚上都會給父母營造努力讀書的樣子，然後偷偷開直播。
她的爸媽很疑惑，孩子明明也挺刻苦的，點燈熬夜的，成績卻還是上不去。
可見，看得見的努力未必就是真的。
只是裝裝樣子去學習，根本就無法掌握真正的知識。
就如諾貝爾獎獲者普朗克，和他司機互換身份演講的故事一般。
普朗克獲獎之後，便各地做演講，司機每天跟在他身邊，將他演講的內容都記住了，便以為自己也可以上臺演講了。
結果司機真的有機會上臺演講，他完整地講完了內容，但是卻回答不出別人的提問，這時候他才發覺，自己所懂的不過是皮毛。
查理·芒格說：“知識有兩種，一種是知識，另一種是表演”。
為了躲避父母的嘮叨，他們會漫無目的的翻看一上午的教材，會看到父母來了，立刻埋頭算數讀書，會在成績不好時，故意點燈到深夜。
孩子如此這般的不走心學習，再努力也不過是演給父母看罷了，成績又怎麼能提高呢？
03 面對中高考，父母要理解孩子的壓力
微博話題#當代家長的幾大幻覺#最近上了熱搜，引發了很多網友的討論。
其中，網友@我是小熊的留言讓很多人都感同身受。
他說：
“父母總認為你認真讀書就一定能考到好大學；
考出來的成績差，一定就是沒認真讀書；
沒認真讀書一定就是在玩手機。”
但事實上，備考孩子的壓力真的很大，哪怕真的努力了，結果也未必如意。
電視劇《等等啊我的青春》中，還有一個月高考的蘇燦燦因為模擬考試成績不理想，一個人躲在校園裡崩潰大哭：
“我都那麼努力了，成績考的比上次還差，我不想考了”
其實，現實生活中有太多孩子和蘇燦燦一樣，揹負著巨大的考前壓力在成長路上前行。
大多數父母們普遍認為：成績不好，是因為努力的還不夠。
其實不然。
影響孩子成績的因素很多，比如：學習方法，理解能力等等，單純的用不夠努力定義孩子，最為傷人。
要知道，備考期的孩子，壓力真的很大。
學習成績好的孩子，會擔心考試發揮失常；
學習成績一般的孩子，拼命想提升自己；
哪怕是看起來破罐子破摔的孩子，背地裡也會擔憂未來，迷茫困惑。
所以，父母們要理解處於備考期的孩子，他們真的很累！
04
別讓你的焦慮毀了孩子做父母的，都有一顆望子成龍的心，但考試在即，千萬別讓自己的焦慮毀了孩子的未來。
與其每天逼著孩子學習，嘮叨孩子努力，不如調節自己的情緒，幫助孩子緩解考前壓力。
對此，家長們不妨這樣做：
1. 多談心，少說教
電影《小孩不笨2》中有一段話：
“大人經常以為，和我們說很多話，就是溝通了，其實，他們都是自己講，自己爽。而我們都是經常假裝在聽，然後耳朵一邊進，一邊出。我們到底聽沒聽進去，他們不管，只要他們講了，就算溝通了。”
面對中高考，家長很容易通過嘮叨、說教將自己的焦慮情緒帶給孩子。
然而“努力學習才有進步”這種說教式溝通是最沒有效果的，孩子只會越來越不耐煩。
因此，家長要放下姿態來和孩子談心，做一個傾聽者，慢慢走進孩子的內心世界，瞭解孩子面對考試的痛苦與困惑，從而針對性解決問題。
2. 勞逸結合，釋放壓力
備考壓力，是孩子們無法避免的，那麼家長們要做的就是幫助孩子釋放壓力。
去年高考理綜滿分的徐嘉驁，以720分奪得浙江理科狀元，
他爸爸在分享教育秘訣的時候表示：不能逼迫孩子學習，要勞逸結合，避免死讀書，給予孩子休息玩樂的時間。
要知道，弦如果繃太緊，就會斷掉。
一時的休息放鬆，不代表孩子不上進。
反而可以讓大腦更加靈活，快速進入下一輪的學習狀態。
3. 少催促，多鼓勵
曾有調查顯示，臨考前的孩子，最不愛聽到的一句話就是“你複習得怎麼樣了”。
每個孩子複習的速度和方式都不同，一直催孩子學習，除了增加孩子的焦慮之外，沒有任何意義。
紀錄片《贏在起跑線》中一位教育專家說：
“不是每個孩子的個性都適合一開始就出盡全力去跑，就像跑馬的理論，
每隻馬的特性都不一樣，有的馬的特性是在開始時領頭，但是有的馬留待後面發力，開始時守在後面，去到直路才衝出來”
不拿孩子和他人對比，多鼓勵孩子，孩子在對的時間，總是會發出屬於他最亮的光芒。
都說，低質量的勤奮是偽裝起來的懶惰。
學習本是一件枯燥的事情，複習備考更是一件痛苦的事。
不要僅靠孩子學習時間的長短去判斷他的努力程度。
找到合適的方法，擁有學習內驅力，才是孩子保持長期學習活力的根本。
因此，家長們千萬不要因為自己的焦慮和期望，就對孩子的學習過於干涉。
調整心態，給孩子一些空間，彼此理解，才是備考期父母最要做的事
希望今年所有參加中高考的孩子，不辜負自己三年的付出，取得滿意的成績~
閱讀更多 學大劉老師 的文章
