去40冰川的行程安排：拉薩—羊卓雍措（西藏三大聖湖之一）—普莫雍措（世界最高大型淡水湖）—推村（世界最高的村莊）—40冰川（海拔5300米），時間二天，宿推村。
40冰川尚未開發，只能包車前往。圖為風景秀美的拉薩河。
拉薩河流域氣候溫和，地勢平坦，水源充沛，流域內擁有豐富的高原動植物資源。圖中4只丹頂鶴在田野裡覓食。
第一站到達羊卓雍措（簡稱羊湖），位於山南市浪卡子縣，是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南。湖面海拔4,441米。從拉薩到羊湖需要翻越5030米的崗巴拉山口。
到達普莫雍措已經是下午4點多鐘，藍天、白雲、雪山、冰湖讓人無比振憾。
海拔5010米的普莫雍措，位於山南地區洛扎縣和浪卡子縣交界處，喜馬拉雅山主山嵴北坡，是世界上最高的大型淡水湖，水源來自南面山區庫拉崗日雪山（山峰7,600米）的溶雪，出水向東流經一條短河進入羊卓雍措。
堅冰覆面，冰層的裂縫層層隆起，新老冰層不斷的碰撞與融合，讓冰層以碎片堆疊。
普莫雍措湖兩岸綿長起伏層層疊疊的大塊推冰極為壯觀。
冬日的陽光並不能驅散高原的寒冷，枯黃的岸邊和藍色的冰湖呈現一種獨特的景象。
眼裡是極致的美景，身體卻在寒風凜冽中顫抖。
被譽為天堂入口的世界上最高的村落--推村，位於西藏浪卡子縣，這裡平均海拔5070米，空氣中的含氧量只有平原地區的50%多，幾乎是人類生存的極限，當地人均壽命只有50多歲。
推村臨近不丹邊境，蒙達崗日雪山腳下，背靠白雪皚皚的喜馬拉雅山脈，村莊下是清澈的普姆雍措湖。
太陽落山後，氣溫驟然下降，尤其是晚上風很大，很寒冷，生存環境之惡劣超出想象。在推村沒有飯店旅館，我們在僅有的寺院裡用礦泉水煮麵條，高原水的沸點低，只能將半生不熟的淨面填肚。
晚上只能男女混居於寺院內，普遍頭痛、噁心、呼吸困難，有的人整晚大聲吁吁氣喘，海拔5000米的高原反應實在難受，整夜根本無法入眠，門外寒風呼呼的吹，上個廁所都是莫大的挑戰。
我們住宿的推甘丹託門林寺已有500年的歷史，建在普姆雍措湖岸邊的懸崖上。寺裡唯一的這位喇嘛為我們點火燒犛牛糞取暖。由於湖面結著厚厚的冰，生活用水都十分困難。
當地藏民還過著遊牧的生活，很少與外界接觸。這個離天堂最近的地方感受到一種聖潔的寧靜安詳、無慾無求。圖中牧羊人趕著羊群行走在冰天雪地的無人區，羊是推村藏族村民主要的生活來源。
村裡的藏式石屋質樸而齊整，有種遺世獨立的感覺，150多位藏民過著近乎原始的自給自足的生活。遺憾的是我們傍晚才趕到村裡的寺院，實在太寒冷，沒能去村裡與藏民接觸，晚上拍攝星空的計劃也放棄了。
第二天穿越靠近不丹邊境一望無際極為荒涼的無人區。圖中兩隻藏羚羊在遠處悠閒的吃草。
無人區根本無路可循，手機無信號，到處是碎石冰渣，艱難行駛在顛簸打滑的路上只能憑經驗判斷方向，這裡曾多次發生過迷路、失蹤等重大事故，現在常常處於封閉狀態，禁止前往。只有熟悉當地情況的老司機且駕駛性能良好的越野車才敢前行。
高原氣候變化無常，天氣常常出現難以置信的景象。
經過幾十公里的無人區後，到達冰湖丫口，在司機的帶領下再徒步約1km，翻過兩座山樑才能看到40冰川，全程無路徑及方向指引。
40冰川，又名措嘉冰川，海拔5300米，位於西藏山南地區浪卡子縣與不丹邊境附近，喜馬拉雅山脈中段的卓木拉日康雪山腳下。
40冰川因毗鄰中國與不丹邊界的第40號界碑而得名。
40冰川仍然保持著較為完整的原始風貌，去過的人不多，是目前國內已知冰川中接近度最高的，完全可以零距離接觸感受。
氣勢磅礴，冷豔無比，高處不勝寒！
當你歷經艱辛跋涉，最後到達這個被喻為“邊境線上的藍色星球”，你會發現一個全新的空間和超越了的自我。
40冰川環境極為惡劣，當時天陰沉沉的，氣溫在零下20度左右，凍的瑟瑟發抖，稍走快點都氣喘吁吁。到達後沒過多久下起的小雪使周圍白茫茫一片，由於自己顧著咔咔拍照，也不知道過了多長時間，我突然感到四周出奇的安靜，一點聲音也沒有，我停下腳步，四下裡望了望，不知道什麼時候，一個人也沒有，諾大的地方就我一個人，我突然感覺頭皮發緊，後背發涼、喉乾舌燥、心呯呯直跳…。過程充滿驚險，差一點迷失在海拔5300米茫茫冰川裡，後果不堪設想。難忘的40冰川！
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