班公湖裡洗過澡，界山達坂撒過尿，死人溝裡睡過覺，這是那些走過新藏線的人的真實生活，更是這些勇敢者的勳章。這裡有5座5000米以上的大山，16個冰山達坂，44條冰河……這就是新藏公路，國道219線，也是世界上海拔最高，條件最苦，路段最艱險的公路。
從零開始
新藏線的起點位於新疆的葉城縣，在葉城縣零公里處，一盞巍峨的金屬標誌聳立在路邊，"從這裡走向世界屋脊"。這也是2140km新藏線的起點，跨過這道門，迎接你的將是1100公里的"死亡天路"，從新疆葉城到阿里的行政中心獅泉河這1100公里，途中只有3個小村莊和一個鎮子，其中還有500公里無人區。
無盡達坂
有一種獨屬於新藏線的記憶，那就是一個又一個的達坂。庫地達坂（海拔3250)，又名阿卡孜達坂，是新藏線第一個冰雪達坂，因地勢險要而得名，維吾爾語意為"連猴子都爬不上去的雪山"。翻過庫地達坂你以為已經經歷過了地獄，但是實際你還是處在天堂，緊接著迎接你的是又一個更險更難的達坂。
麻扎達坂，也叫賽力克達坂，是新藏線最長的達坂。海拔4969米，與庫地達坂相比，其兇險更勝一籌。麻扎達坂高山陡峭，直入雲天。
距離葉城331公里處便開始翻越黑卡達坂（海拔4909），這段路的土質構造鬆軟，遇到雨水或冰雪消融，很容易引起塌方和泥石流滑坡，十分危險。幾十公里的下坡路由於速度太快會讓你高反嚴重，給人飄飄欲仙的感覺。
康西瓦達坂，海拔只有4269米，但是帶來的震撼卻是其他達坂遠遠所沒有的。站在山口，四周全是連綿的雪山，一條筆直的馬路延伸向遠方的盆地。康西瓦的測風之猛烈，任何語言的形容都是蒼白的。康西瓦不僅有令人膽寒的環境，這裡還有康西瓦烈士陵園。在康西瓦烈士陵園有在1962年中印戰爭中倒在血泊裡的幾百位忠烈，有為219國道修路建橋積勞成疾倒下的英魂，有在雪崩山洪車禍中獻出寶貴生命的英靈，有因高原疾病倒在工作崗位上的忠骨，在康西瓦除了敬畏，還是敬畏。
界山達坂，顧名思義就是新疆與西藏兩地的界山，也是新藏公路上最著名的山口之一。其海拔曾一度被認為是6700米，後經過實際測量，確認海拔為5248米。山口氣候變幻莫測，時而雨雪，時而冰雹，空氣稀薄，含氧量不足平原的50%。駐足在界山達坂，這象徵著你已經達到地球上海拔最高公路的最高點。除了高興以外，更多的人會因高原反應而頭疼
過了界山達坂，就到了西崑崙山山口，海拔5186米的奇台達坂，，因坡陡而著稱。
很多人以為界山達坂是新藏公路上的最高點，實際上，新藏公路的最高點是由界山達坂再南行23公里處的紅土達坂，GPS測得海拔5256.50米。紅土達坂，理論上世界的最高公路段，據說在這裡完成一個高質量的親吻必須換100口氣。
聞之色變的死人溝
新藏線上流傳已久的俗語"天山達坂撒過尿，死人溝裡睡過覺。"以此來形容一個人經歷豐富，膽大氣壯，可見死人溝在兩地人們心中的恐怖印象。
關於死人溝名字的由來，當地人傳說1957年解放軍進藏先遣部隊從新疆進藏的連隊曾在此紮營睡覺過夜，一夜之間因高原反應而全軍覆沒！當時人們對高山反應還沒有多少認識，覺得這個地方神秘可怕，奪人性命於無形，便起了這麼個令人毛骨悚然的名字。至此，死人溝惡名遠播，為新藏線上第一大凶險惡地，車輛經過這裡，淒厲的風聲猶如鬼哭狼嚎，讓人不敢停留。
美麗的河湖
獅泉河是印度河上游支流，源於岡底斯山北麓，藏語稱“森格藏布”，意為“獅口河”。獅泉河又稱噶爾，藏語為“帳篷、兵營”。因為當年舊西藏噶廈政府抗擊克什米爾軍隊入侵時，蒙古大將曾率兵在此處紮營。這裡也是阿里地區首府，219新藏線上最重要的軍事重鎮。從葉城到獅泉河這1100公里的219公路，是一條把胖子拖瘦，瘦子拖垮的道路；是一條女漢子能騎行到獅泉河就只剩下半條命的道路；是一條體能加毅力再加車技的道路。
班公錯即班公湖，又稱錯木昂拉紅波，藏語意為“長脖子天鵝”、“明媚而狹長的湖泊”，有世界上海拔最高的鳥島，是中國日土縣與印度在克什米爾交界地的國際性湖泊。由於上蒼的眷顧我國境內三分之二的湖水是淡水，水草豐茂魚鳥成群，而印度所佔的三分之一湖面卻是鹹水，鹹鹼灘上一片荒蕪，萬籟俱寂。
瑪旁雍錯在西藏阿里地區普蘭縣東35公里、崗仁波齊峰之南。自古以來佛教信徒都把它看作是聖地“世界中心”，是中國湖水透明度最大的淡水湖，藏地所稱三大“神湖”之一。它也是亞洲四大河流的發源地。
瑪旁雍錯是世界上最高的淡水湖，面積412平方公里，潮面海拔為4587米，湖水深達77米。 她之所以叫作“聖湖”，有兩層意思：其一，因湖水源於岡仁波齊融化的冰雪，被視為佛祖賜給人間的甘露；其二，唐朝高僧奘類在《大唐西域記》中稱之為王母娘娘和隨從遊樂的“西天瑤池“。11世紀，佛教和苯教展開激烈的搏鬥，曾在湖邊鬥法，以佛教的勝利告終，把湖名為“瑪旁雍錯”，藏語意為“永恆不敗之湖”，以此來紀念戰爭的勝利。
巍峨的山
岡仁波齊是岡底斯山第二高峰，是個國際性的多宗教的神山。相傳西藏原始宗教——苯教就發源於該山。印度教認為該山為溼婆的居所，世界的中心須彌山。
岡仁波齊海拔6656米，遠遠低於珠峰為首的喜馬拉雅諸峰，也低於與它遙相呼應的“聖母之山”——納木那尼峰（海拔7694米）。它之所以成為神山之首，是因為馬泉河、獅泉河、象泉河、孔雀河，就是從岡仁波齊四方流下，他們分別是哺育了藏族文明、印度文明的雅魯藏布江、恆河、 印度河等大河的發源地。
神秘的城
新藏第一村---松西村，海拔5218米。新藏線上宿營的最高點。
古格王朝遺址。在219巴爾兵站（K1192）路口向右117公里有一座縣城叫扎達，它建在土林上。這裡有一個古格王國遺址，它曾經接替衰敗的吐蕃王朝，在雪域高原的阿里地區繁盛了700多年在十七世紀卻突然神秘消失了，只留下一座300多米高的王城廢墟，與瑪雅文明等消失的古代文明一樣成為千古之謎。
古格王國最神秘的地方在於，擁有如此成熟、燦爛文化的王國是如何在一夜之間突然徹底消失的？在其後的幾個世紀，人類幾乎不知其存在，沒有人類活動去破壞它的建築和街道，修正它的文字和宗教，篡改它的壁畫和藝術風格。它甚至保留著遭到毀滅的現場，唯一不能夠了解的，就是這一切是如何發生的。
日喀則是西藏第二大城市，這裡風光旖旎，寺廟眾多，世界第一高峰——珠穆朗瑪峰在這裡巍峨聳立。
什倫布寺，它是日喀則地區最大的寺廟，位於日喀則市城西的尼瑪山東面山坡上。扎什倫布寺為四世之後歷代班禪駐錫之地,可與布達拉宮相媲美。它與拉薩的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合稱藏傳佛教格魯派的“四大寺”。四大寺以及青海的塔爾寺和甘肅的拉卜楞寺並列為格魯派的“六大寺”。扎什倫布寺是全國著名的六大黃教寺院之一。現為全國重點文物保護單位之一。
拉薩：聖地................
葉城→243KM→麻扎→180KM→神岔口→183KM→甜水灘（死人溝）→98KM→界山達坂→172KM→多瑪→113KM→日土→117KM→噶爾（獅泉河）→300KM→門土→222KM→馬攸木拉→236KM→仲巴→206KM→薩嘎→58KM→22道班→182KM→昂仁→53KM→拉孜→157KM→日喀則→213KM→曲水→49KM→堆龍德慶→11KM→拉薩
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