之前的內容裡跟聰花兒們聊了戴口罩之後會遇到的一些皮膚問題的應對辦法，其實說起來，並不是每個人都會遇到那些問題。但因為戴口罩引起的，卻真是有一個每個人都無法避免的皮膚問題，那就是“曬出口罩印”。
原來我們總是會提到因為陽光曬出了吊帶印、涼鞋印、眼鏡印，但今年確實還要面臨口罩印這個問題，而說起來以往那些印記至少我們還可以想辦法遮掩下，那如果口罩印真上臉確實就比較尷尬了，除了繼續戴口罩但還會讓問題越來越加重。所以，在陽光還沒有很強烈前，趕緊跟大家分享下這部分內容，我們先把預防做起來！
那說起預防辦法，還是要先來和聰花兒們聊些這方面的知識點~
關於膚色
在這個世界上，為什麼每個人的膚色都不盡相同，包括色斑、雀斑也一樣，影響它們的原因有很多，如果說主要的有這四個方面：遺傳、內分泌、紫外線、炎症後的色素沉澱。
很多聰花兒們應該都會有白了還想再白的心情吧，那究竟我們每個人到底能白到什麼程度，像廣告裡明星和模特那種讓人羨慕的冷光白我們能達到麼？
說實話，有的人能，有的人窮盡各種辦法也不能！
基因決定了你能白到什麼程度，每個人的膚色都是由先天的遺傳基因決定的，我們窮盡各種方法，最大的美白限度也不會超越自己的初始膚色，想要知道自己的初始膚色是什麼程度，在我們的身體肌膚上就能找到參考——大臂和大腿內側的膚色，這裡就是每個人的美白極限。
口罩印主要是由紫外線照射引起的，那紫外線是怎麼讓我們變黑的呢？因為經過紫外線的照射，皮膚中的黑素細胞會被喚醒，從而絡氨酸酶的活性升高，而這一反應反過來又促進黑素的合成，這樣越積越多，從內而外不斷向表皮和角質層遞進，就是我們皮膚變黑的整個過程。
關於黑素細胞
黑素細胞是由神經組織和神經嵴發展而來的一種細胞，它在我們胚胎髮育的時候就分化出來了，經過慢慢的進化，一些細胞成了我們身體的神經系統細胞，而它則專注向皮膚的方向遊走。我們看下面這個圖，分佈在基底層的黑素細胞像一個樹根一樣，很多分叉伸向表皮層。
在這些分叉間，會有大量的圓形細胞，每一個黑素細胞周圍大約都有十多個圓形細胞，黑素細胞向它們慢慢擴散，將黑素細胞裡產生的黑色素去慢慢填充它們，一旦有陽光照射，這種填充速度更快，皮膚就漸漸變黑了。
有相關的數據顯示，在我們的面部，黑素細胞達到兩千個，而且不管皮膚白還是黑，都有同等數量的它們。雖然一方面黑色素有能吸收所有波長的光，能夠有效降低紫外線對我們的傷害的作用，但我們卻不希望它“氾濫”，最終反而給肌膚帶來傷害。
_ 如何應對 _
說回口罩印，為什麼會形成？
很簡單，日曬紫外線強烈的時候，遮擋在口罩下的肌膚和暴露在外面的肌膚受到的紫外線照射強度不一樣，所以自然就形成視覺上不美觀的印記。
解決辦法說白了，和美白的方法一樣，就是對黑色各種破壞，讓它的生產和運輸過程中斷，這樣就不會有太大的變化。
每次一說到美白，坊間總有各種“好辦法”回應，喝檸檬水、喝牛奶、白醋敷臉、珍珠粉敷臉等等，一樣一樣來看其實都不甚靠譜。口服的美白方法即使是大家常吃的蘊含美白成分的美白丸，真正在消化系統裡轉了一圈到達面部起作用的有多少還要打個問號，敷在面部的就更不用說了，白醋傷臉，珍珠粉也沒有蘊含美白成分呀，一些產品中蘊含它起作用也要靠其他復配成分，並且很多都因人而異。
| 科學應對辦法 |
·要使用蘊含有效成分的產品。
比如抗氧化成分，我們最熟悉的莫過於維C、維E等，它們的美白作用主要是中和自由基，自由基我們都知道，可以加速黑色素的分泌，那抗氧化成分就可以減少自由基，從而也相應地減少了黑色素的生成。
另外，有些成分可以去干擾絡氨酸酶，比如氫錕也就是對苯二酚，絡氨酸酶會叫醒黑色素的前身，然後形成黑素。抑制它的成分大都是通過破壞它的生成，從而干擾到黑素，慢慢沒有黑色素的傳輸不就變白了。
接下來還有我會經常跟大家分享到的一類酸類成分如果酸、水楊酸等，它們通過加速角質代謝或者剝脫角質來起到美白的作用，加速細胞的代謝，代謝掉的老化細胞和黑色素一起脫落。
還有阻止黑色素的輸送，比如菸鹼酰胺，簡單點說就是黑色素生產出來了，但是專職運輸的“快遞小哥”不配送，根本無法到達角質層，慢慢的黑色素在細胞內就自然分解了。
·配合優秀的蘊含防曬劑成分的產品。
無論日常使用哪類美白成分的產品，都要配合防曬產品的使用，關於防曬試劑接下來的內容裡我還會和大家詳細展開了說，聰花兒們感興趣的可以繼續關注。
我們即使是在口罩下的肌膚也要塗抹防曬，露出來的肌膚部位就更甚了，如果紫外線照射嚴重，甚至還要加大防曬在露出部位的塗抹。
關於防曬產品的一些相關知識點我們之前都有分享過，除了要看防曬值還要看UVA標識，現在全民戴口罩孩子也不例外，孩子也要記得塗抹防曬，不用害怕會引起孩子的過敏反應，現在又專門的孩子用的防曬產品。兒童型的防曬產品相對來說比較安全，有些還摻有物理防曬成分，比如二氧化鋅、氧化鋅下期內容都會講到。
·曬後修復跟上。
對於露出的肌膚部位回家之後要做相應的曬後修復，同時修復並加強屏障功能，尤其對於這部分皮膚的保溼情況要更精細。塗抹面膜時針對面部的不同情況可以分區應對。
多把精力用在這些露出部位的照顧，不是忽略口罩下的肌膚，這部分的護理也不能放鬆。
·防護不如做個全套。
既然擔心戴口罩的部位會和露出來的部位造成日曬色差，現在又不能摘口罩，不如就把全臉防護起來。日曬強度比較高的時候，建議戴一副大些的太陽鏡，或者配合帽子、遮陽傘等可以讓面部肌膚被最大限度防護的措施，這樣做的好處還有減緩肌膚的老化進程。
最後，祈禱疫情快快過去讓我們早點摘口罩，更期待摘了口罩的大家都依舊美美噠~
你怎麼愛自己，
就是在教別人怎麼愛你。
#侯老師小生活如是說
撰文|侯聰
圖片|網絡
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