在生活中有的時候真的會變的很喪很消極，可能是我們在嘗試努力的事情一直沒有看到希望的光芒，可能是我們的努力一次又一次的被宣告失敗，有些事情我們能夠掌控，有些事情我們難以把握。心情的好壞還是會被身邊的事情所影響，因為那些生活和我們息息相關，所以很難做到事不關己，所以有時候心情不好的時候我會選擇出去走走，就像今晚，走出房間，換身裝備，去幹乾脆脆的跑一場吧，想要發洩的時候就加速跑一段，緩和的時候就慢慢的享受跑步的過程，只要能夠把心裡積壓的那種不愉快給釋放出來，儘管去跑好了，永遠都不要被眼前一時的不愉快或者挫敗感給打敗，在偶爾取得些許的成功時也永遠不要滿足，因為可能大意之後更大的挫折就在後面等待著你。
永遠的相信自己，永遠的堅持信念，決不放棄。只要你做的是對的，那麼失敗一次就再去做一次，失敗兩次就再做兩次，只要方式和方法合理且與目標一致，永遠不要輕言放棄，永遠不要被情緒所左右處理問題的做法，永遠不要滿足，永遠不要安於一時，想想你失敗時的痛苦，想想那些人生經歷等待中的苦痛折磨，那種糾結的心態，這些都是你還不夠強大的證明，這點小小的阻礙你都無法跨過，以後還怎麼好意思說出口要去面對更大的格局，要看更好的人生，要擁抱那個你愛的人。嘗試，嘗試，再去嘗試，努力，努力，永不言敗，時間是一切的你付出的見證，人生的一座座大山中，你會短暫登頂，但很快你會進入另外一個山谷，或許山谷的短暫美好和攀登的一時險阻會讓你退意萌生，但是你心裡一直想的山外，你真的不想要再去看了嗎，你要努力一點，再努力一點，人生的境遇永遠不會一帆風順，人生的旅途總會泥濘相隨，永不滿足，永不放棄，內修於心，外修於行，never，never！
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