哪個拳王最能掙錢，毫無疑問是梅威瑟，一場比賽進賬2.5億美金，比印鈔機還快。大家對梅威瑟的印象，往往都是他的炫富，名錶、名車一大堆，很多人不喜歡他，但大家看到的只是表象，他背後的付出絕對超乎你的想象！下面我們先來看看梅威瑟的日常訓練。
1.空擊熱身
梅威瑟的訓練以空擊熱身開始，進行三個回合，主要練習步法、拳法、運動、姿勢、速度和技巧。進行10至15分鐘。
2.手靶練習
在他叔叔羅傑的幫助下進行，進行10至20分鐘，這項訓練很安靜，可以聽見帶節奏的擊打聲音，沒有那種激情的吶喊。
3.胸靶練習
在陪練的幫助下進行10分鐘左右，主要訓練，刺拳、右手拳、勾拳和上勾拳。
4.沙袋訓練
完成上述訓練之後，梅威瑟開始打沙袋，在重達160磅的沙袋進行大約12至15分鐘的訓練。
5.手靶胸靶交叉訓練
這次將再次和陪練進行10至20分鐘手靶訓練，接著胸靶訓練，期間陪練輪流上陣，因為陪練體力跟不上。
6.梨球訓練
這個時候已經很累了，咬緊牙關進行3個回合擊打訓練。
7.跳繩訓練
進行3個回合。梅威瑟的這組跳繩訓練不僅僅是單跳，而是將單跳、雙跳和編花跳組合起來。完了後緊接著進行負重跳繩，把3磅或5磅重的負重沙袋綁在腳踝上，重複上一組訓練。這樣的負重跳繩訓練會讓拳手幾近崩潰，甚至想癱倒在地。
8.核心力量訓練
這是梅威瑟的例行訓練，每組核心訓練內容包括50次腹肌輪和200個仰臥起坐。這樣的訓練會讓你感覺到核心肌群的撕裂和燃燒。
9.頸部訓練
利用頸帶做25磅的負重頸部牽引。50次一組，共計完成3至6組。該訓練能夠增強頸部力量和抗擊打能力。
10.最後一項
最後做三組俯臥撐，每組完成50個。
梅威瑟備戰期每天要進行3次這樣的訓練。
梅威瑟有一點是非常可貴的，就是無論他賺了多少錢，場外生活是怎樣的紙醉金迷，但只要有比賽，他就會放下這一切全力備賽，所以已經43歲的梅威瑟，近年來的比賽看不到他的狀態有所下滑，這就是梅威瑟的自律！在這點上要強於拳王泰森。
所以梅威瑟一直用自己的行動創造著自己的傳奇！
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