又一招耍帅神技!突破转身衔接后撤步,把对手都骗飞了

闲来无事,今天典哥给大家带来野球场上的耍帅绝技——突破转身衔接后撤步。

单单听这个名字就知道有多帅了吧。偷偷告诉你,这一招不仅华丽,还非常实用!


又一招耍帅神技!突破转身衔接后撤步,把对手都骗飞了


先给大家看看什么叫

突破转身衔接后撤步


又一招耍帅神技!突破转身衔接后撤步,把对手都骗飞了


利用突破去吸引防守者,

然后用逆方向的脚步转身,


又一招耍帅神技!突破转身衔接后撤步,把对手都骗飞了


转身后撤的关键点是转身前的吸引防守,

以及对防守人身位的控制,

这需要你通过大量实战来体会!


又一招耍帅神技!突破转身衔接后撤步,把对手都骗飞了




现在进入分解时间




首先,在对手的紧逼防守之下

你做出向左方向突破的姿态!

注意这时的左脚脚步,

是形成了向左突破的刺探步!


又一招耍帅神技!突破转身衔接后撤步,把对手都骗飞了


形成向左突破的刺探步后,

(对手会将重心转移至左方向,

因为对手会以为你会向左突破)

因为你的左脚形成了试探步!

这时我们要顺势将右脚向前跨一步,

并形成轴心脚,转身过掉对手!


又一招耍帅神技!突破转身衔接后撤步,把对手都骗飞了


转身过掉对手后,

这时你的左脚应向前方大步迈出,

将左脚做为发力点,

并且用力向后蹬地,

将球从前拉回至后方,

尽量拉开与防守者距离,准备跳投。


又一招耍帅神技!突破转身衔接后撤步,把对手都骗飞了


完整动作


又一招耍帅神技!突破转身衔接后撤步,把对手都骗飞了


如果这招运用得很熟了的话,

也可以靠假投篮为转身做晃,

动作会变得更虚晃莫测!

对手甚至能被你耍飞!


又一招耍帅神技!突破转身衔接后撤步,把对手都骗飞了


又一招耍帅神技!突破转身衔接后撤步,把对手都骗飞了


现在只需解锁专栏,成为我们的课程学员,私信本号即可进入篮球群,与全国各地的球友交换训练心得,提出自己的训练问题,还能得到专业教练的解答。



还有限量的课程代金券免费送给球友, ,领取后再点击专栏,选择适合自己的篮球课程,跟着专业教练学习,从根本上提升自己的篮球实力吧!


分享到:


相關文章: