城市如此繁華，每個人都在努力奮鬥著，都想把自己最好的一面呈現出來，人們似乎更樂於去追求成功和美麗等光鮮的東西。於是乎戴上了一個又一個面具。卸下濃妝，褪去浮華，還原最本真的自己。你，敢於面對最真實的自己嗎？
接受最真實的自己，意味著對自己很好的接納。我一直很注意這方面的修養。我一直覺得自己在這方面做得很好。有一個練習《與你的鏡像自我對話》，就是放鬆做一個小練習，想象自己走進了一棟房子，推開大門後有一個小門，走進這個小門以後屋子裡面是一面鏡子。問你在鏡子裡看到了什麼。做這個練習其實就是拋開意識層面的東西，去和自己的潛意識對話。
意識會騙人，但是潛意識不會騙人，然而我卻在鏡子當中看到了一個很醜的怪物。於是我試著和鏡中的自己對話。於是乎透露出潛意識中我還有無法接納自己的部分。但是當我察覺到這部分以後，我試著去接納這一部分，我整個人變得很舒服，很平靜了。然後我做這個練習，就能看到真實的自己了。
世界這麼大，能讀懂自己的人只有自己。沒有人會比自己更瞭解自己的所思所想。然而有時候我們自己也不懂自己，自己會騙自己。我們要想活出自己的價值，首先就要去了解自己內心最真實的聲音。只有自己活得充實活得快樂，才會帶給別人快樂。以前我總是很愛操心。
家人出了什麼事情我都擔心他們。結果是家人沒事，我先不舒服了。家人反而還要來照顧我。結果適得其反，給人家幫倒忙了。所以我就想，那麼多的擔心沒有用的。過好自己比什麼都強。也許面對一些事情，唯有過好自己才是我們能為家人所做到的最好了吧。
有時候我們那麼努力的奮鬥，真的是為了自己嗎？是為了實現自我的價值嗎？其實很多時候不是為了自我實現。而是為了求得外界的認可。而當一個人過於在乎外界評價的時候，好像卻把自己給遺忘了。生而為人，我們要多傾聽自己內心的聲音，看看什麼才是自己真正想要得到的。
正如那個漁夫曬太陽的故事，富翁努力奮鬥的目標不過就是在沙灘上曬曬太陽、睡睡覺。而漁夫卻可以輕而易舉的得到。實際上富翁也是可以輕而易舉達到那種境界的，只是他無意識之中所追求的東西太多了，被慾望所累。
我剛剛參加工作的時候，常常看到晚上廣場上面很多的年輕的女士在跳廣場舞。我想這些女士一定是貴婦吧，白天不用上班，晚上就有時間出來玩。而我卻認為自己沒有那麼閒。不知道什麼時候，我發現我也可以去廣場跳舞，而去跳舞的也不都一定是貴婦，而是願意去鍛鍊身體的人。只要你想跳，就可以去跳。
有些東西，不需要付出那麼多照樣可以得到。就像陽光一樣，當它普照大地的時候，只要你想去曬，就可以，不需要什麼條件。就像新鮮的空氣，只要你早點起床去公園，就可以聞到。幸福有的時候就是很簡單的。
當自己面臨失敗、打擊、低谷的時候，很多人都不能客觀的去看待事實，把所有的錯誤歸結於自己。會自責或者自暴自棄。這種態度對於自己而言無異於雪上加霜。沒有了外界的認可，如果連自己都否定自己。那自己不就是最可憐的人了嗎？自己的狀態肯定會越來越不好。
而正確的做法是，自己能夠客觀的去分析事實，每個人都有自己的優勢所在。要學會相信自己、愛惜自己。就算自己真的一無所成、庸庸碌碌，不管別人怎麼看我們，也要自己喜歡自己。因為身體髮膚受之父母，既然我們存在於這個世界上，就有我們存在的道理。我們應當去享受當下的生活，珍惜我們所擁有的。
有的時候我們真的不需要那麼辛苦。如果連一無所成的自己都能接納並且喜歡，那麼無論處於什麼樣的境地，我們都可以過得很幸福！
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