“中年油膩女”這個名字，似乎攻擊到了很多中年女人，其實不是貶低誰，而是善意的提醒，假若對照下面這五個主要的特徵，
您不小心都對上號了，那要注意了，避免成為人人為之厭惡的“中年油膩女”，或者連自己都不喜歡自己了！
“中年油膩女”長啥樣？對照這5個特徵，若都不佔，恭喜你還年輕。
中年油膩女性全國統一公開卷請看以下內容，就這五個標準，一目瞭然，希望您一個不佔，若都沒有，說明你還年輕！
1、身材走樣
很多女性若告別了勻稱、苗條的身材，取而代之的是幾層游泳圈的腰、大象腿，乾癟的胸部，下垂的臀部，整個身材基本走樣，可以說女人味全無了，其他方面保持再好，也不會讓人多看幾眼，必然進入油膩之列。
所以女人應注意對自己身材的保護和控制，避免走樣過後，再去挽回已經很困難了，或者需要付出很多的辛苦和努力！
2、不注重個人形象
君不見那些曾經不化妝不出門的你，如今卻可以素面朝天、頭髮出油打柳也能俯視一切，甚至穿著睡衣扔垃圾、取快遞或逛菜市場，而且碰到熟人內心卻很淡定坦然！
更讓人接受不了的的是，這些中年女人偶爾心血來潮，卻只塗個無比鮮豔的口紅，就像剛喝完血一樣，蓬頭垢面的形象反襯得更突出了，讓周圍的人更是不敢正面直視！
3、抱怨不斷
抱怨是開往衰老的地鐵，裝滿著一車車愛數落抱怨的油膩女，不是嫌棄老公不可靠，就是抱怨孩子難管，再就是抱怨工作太難，
除了抱怨，看不到生活的陽光，讓本來和其關係比較好的朋友或同事敬而遠之，因為感覺其乏善可陳，反而影響自己的心情！
4、總愛教育別人
中年油膩女有個典型的特徵就是總以自己是過來人自居，動不動就稱自己是姐，說話的方式喜歡“你聽姐說哈……”,以這樣的一種方式開頭，然後像祥林嫂一樣絮絮叨叨，或是見到周圍的人就熱情地勸婚、勸生或勸忍耐，殊不知自己的生活也未必很如意！
5、喜歡打探別人的隱私
中年油膩女還很獵奇，不是對自己的生活好奇充滿激情，而是對別人的生活比較獵奇，喜歡打探別人的隱私，有時候，自己的快樂和平衡感建立在別人的不如意基礎上，別人不愛吐露的隱私，她也會各種渠道打探，然後攀比以求內心安穩。
以上這些標準您佔了嗎？希望您不佔哦，雖然我們無法阻擋歲月的腳步，每個女人都會走向衰老，但是衰老不意味著就變得油膩，做到以下幾點，不要把自己變成人人都不喜歡的“中年油膩女”！
1、多讀讀書
培根曾說過：“讀史使人明智，讀詩使人靈秀……任何一本書都會使人得到知識和學習，陶冶情操，總比閒下來東聊西聊要受益很多，腹有詩書氣自華，中年女人更應該不斷充電，這也是告別中年油膩女的法寶。
2、看看新上映的電影
如果沒有時間和條件遊覽世界各地，那麼可以走進影院，看看新上映的電影，發現世界之大和世界之美，感悟影視劇中的各色人物的三觀，並進行間接的思想碰撞，心靈受到啟迪。
3、有自己的事做
經濟上不依附於別人，若無奈依附，也請讓自己忙碌和過得充實，而不是一個整日抱怨的家庭怨婦，語氣過重，諒解！
4、主動鍛鍊
疫情已經過去，春暖花開之時，業餘時間完全可以走出去鍛鍊下，沒有專門的鍛鍊時間就主動創造鍛鍊的機會，比如走路上班，主動爬樓，工作期間偶爾活動、在家裡練練瑜伽等等，各種主動意識的鍛鍊，不但保持體型，杜絕肥胖，也能讓你精神狀態更飽滿！
5、修飾自己
不要認為已經大半輩子了，就各種不在意，好好的修飾自己，會讓自己的精神面貌更佳，做做面膜補補水，化化淡妝，這也是精緻和愛惜自己的表現，中年女人千萬別懶，好好修飾一下自己，而且不斷的修飾自己，也會讓你的生活態度更積極！
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