一條河流如果想保持暢通，就要經常的清理淤泥和垃圾。一間屋子想要保持整潔有序，就要定期的扔掉一些沒用的東西。
人生何嘗不是如此？減掉一些無用的、負面的，才能輕裝上陣，越走越順利，這是人生的大智慧。
一個人無論平凡或偉大，一生的時間長度幾乎都是一樣的。在有限的時間內，如何才能活得更加精彩？就取決於對待生活的態度。
如果總是把有的沒的都加在人生旅途中，只會越來越負重累累，疲憊不堪。人的身體和精神的負擔都是有限的，一直做加法終將會被壓垮。
通常，當我們狀態不佳時，會怎麼做呢？
用無意識的買買買來化解不開心；
用無節制的吃吃吃來抵消各種壓力；
用放縱地看劇看視頻來打發時間。
結果是：
房子裡，堆滿了大量的幾乎不用的東西；
身體裡，堆滿了厚厚的脂肪；
腦子裡，堆滿了各種無用的垃圾信息.....
漸漸地，你覺得生活越過越累，每天好像都在被生活推著往前走。
焦慮、煩躁，充滿了你的日常，而你卻不知道是哪個環節出了毛病。
實際上，就是因為你給自己的生活做了太多的加法。
人生不光要學會做加法，更要學會做減法。如果說成長是在做加法，而成熟就是要做減法。
當我們年輕的時候，需要通過各種嘗試來了解世界，瞭解社會和了解自己，一定程度上是在做加法。
當成年之後，想要成熟起來，就要學會做減法。尤其是成功人士，如果不會做減法，早晚一天會被壓垮。
按照中國的傳統，多個朋友就多條路，所以大家都儘量擴展人脈，擴充朋友圈。但汪涵卻在做著相反的事情，刪除好友，他通常的做法是，只要朋友圈人數超過一百，就會把一些沒有保留意義的，都刪掉。
他人脈極廣，朋友超多，可謂政、商、娛各界的都有，但他都照刪不誤。
2017年在《火星情報局》節目上，和汪涵搭檔了10年的錢楓談起，自己突然有天被汪涵刪除了。汪涵回覆說，范冰冰、陳坤我也都刪了。
他補充道，我們彼此沒有微信，但感情根本不會因為長期不聯絡就變得不好。
當刪掉了一些不必要的聯絡，虛假的應酬之後，這樣的生活非常非常輕鬆，整個人生都發生變化。
所有的時間都是你的，這樣的生活，你會突然覺得，自在得一塌糊塗，整個人生都充滿了春天。
朋友不是哄來哄去的一個群體，也不是扎堆出現的一個圈子。真正的朋友，只要你需要，他都在。
如果為了合群，不停地把時間浪費在無用社交上，那就得不償失了。
韓雪，也曾在綜藝節目中，表達了自己的“減法人生觀”。
她說：“我從來不把時間浪費在毫無意義的事上面，一切都以效率為先，所有的都做減法。”
“我並不知道自己一定想要的是什麼，但是很清楚自己不要的是什麼。然後給生活做減法，去掉那些否定項，自然留下來的東西，就應該是想要的。”
現代生活，信息爆炸，物慾橫流，很多人以為給生活加的東西越多，得到的就越多，就會越幸福，殊不知結果是越來越不堪重負。
人的一生，生活所真正需要的，也就是所謂的必需品並不多，我們需要的衣服沒有想象中的那麼多，我們需要的食品也沒有想象中的那麼多，我們需要的信息也沒有想象中的那麼多…
但現實中我們面對的誘惑太多，一不小心就陷入了商家的圈套，結果就儲存了太多太多無用的垃圾，不得不負重前行。
有時候，靜下心來，我們會發現越簡單的東西往往越經典。比如，一些著名品牌的logo，例如蘋果、星巴克都是越變越簡化。
星巴克logo演變過程
蘋果logo演變過程
其實這個現象早就被意大利經濟學家帕累託看透了。帕累託發現，80%的財富掌握在20%的人手裡。
以此類推，重要的東西通常只佔20%，而不重要的則通常佔到80%。因此，我們只要關注生活中20%的事就好了，其它的都可以不必在意或者不去做。
人生中對我們影響最大的往往只有20%的事情。比如對於很多人而言，高考是重要的，因為它可能改變一個人的一生，選取工作和抉擇婚姻也是重要的，也可能會改變一個人的一生。
除了那關鍵的少數，其它的都可以選擇大而化小，甚至不予關注。
對於一個事情的處理，也是這樣，抓住關鍵就好了，不需要面面俱到。
塔勒布在《反脆弱》中提到一個故事：教皇問米開朗基羅，你成為天才的奧秘在哪裡，你是怎麼雕刻出大衛雕像的。米開朗基羅的回答是：
“這很簡單。我只是剔除了所有不屬於大衛的部分”。
米開朗基羅運用減法思維，創造了經典。奧妙之處就在於，當我們把那些不重要的部分剔除之後，留下的自然都是最重要、最精華的部分。
還有一個例子可以證明減法思維的精妙：二戰時期，英國軍方為了獲悉德軍的電報內容，於是找了許多數學專家來進行電報密碼的破譯，但是密碼每天自動更新，那麼多，想要破譯，簡直難以想象。
其中的艾倫圖靈認為，靠人腦無法打敗機器，於是他著手開始製造一種機器來破譯電報密碼。幾個月後機器被造出來，但是還是無法在一夜之間檢索完所有的信息。
忽然，艾倫圖靈發現德軍每天變化密碼後都是根據“Heil Hitler”這個單詞來設置新密碼，於是他讓機器只檢索和這句話相關的內容，於是電報的密碼被破譯出來了。
所以，艾倫圖靈運用減法思維，找到了密碼設置的關鍵字，於是就破譯出了密碼，解決了問題。
現實生活亦是如此，如果不斷的做加法，一定不清楚自己真正想要的是什麼，只能用忙碌來掩蓋心中的焦慮和迷茫，什麼都做，深怕自己錯過了什麼，而最後什麼都做不好。忙碌得是否有價值，也並不知道。
很多人直至到老，都不知道自己為什麼一直都那麼的忙碌，常聽到老人家們講：“唉，一輩子都忙忙叨叨的，也不知道自己在忙的是什麼？！”
所以如果沒有一個做“減法”的意識，可能到老都不知道自己一生忙碌的是什麼。
可見擁有減法思維的重要性，一個人的思維方式不是固定不變的，完全可以通過刻意練習獲得提升。
我們需要去鍛鍊自己的識別力與判斷力，知道自己生活中最重要的20%是什麼，其他可有可無的80%是什麼。通過這種方式來給自己的生活一個明確的定位。抓住對我們人生重要的事情進行謀篇佈局，那麼人生就不會差到哪裡去。
一旦思維方式改變了，你的人生可能就會發生質的變化。
我們只要堅持以終為始的目標看待自己，就會明白，一個人一生能做得事情並沒有我們想象那麼多。也許做好一件事就了不起了。
日本壽司之神，小野二郎一輩子就專注做壽司，他把壽司做到極致與經典，吸引了全球人的目光，非常的暢銷，許多人去日本旅行都會預約他的壽司，但往往預約不上。
小野二郎是真正的壽司美食熱愛者，他對自己也有一個精準的定位，恰恰是這種完美死磕的精神，成就了壽司，也成就了他自己。
很多人之所以一輩子都一事無成，是因為什麼都想做好，結果是什麼都沒有做好，無謂的事情浪費了太多的時間，怎麼能做到專注和精益求精呢？
所以，我們要學會精簡，要學會
不斷的做減法，不斷選擇，放棄，再選擇，再放棄，從而留下最重要的。要轉變思維的方式，不要考慮“什麼還不足”，而是試著想一下“還能減掉什麼”，生活或許會給你帶來不一樣的驚喜哦。
正如史蒂夫·喬布斯所說：“你必須努力理順你的思維，才能使其簡單明瞭”。
從今天起，開始做減法吧。
首先是有形的，比如，身上的贅肉，整天裹著一身厚厚的脂肪，穿衣服不好看，行動受影響，還有潛在的健康威脅。
再比如，堆積的房間，幾萬一平米的房子裡，卻堆放著幾年都不會動一次的“廢品”，該是多麼的窩心和鬧心。
然後是無形的，負面的情緒、耿耿於懷的不愉快往事、老舊的思想，這些都是無形的累贅。
誰沒有不堪的過往，誰又沒有犯過一些低級的錯誤呢？過去的就過去吧，就讓過往的一切都隨風而散吧！
減掉也等同於放下，放下阻隔你奔向快樂生活的包袱，去迎接一個嶄新的黎明！
當減掉所有的負累之後，關注你真正想關心的，真正想去做的，併為之而堅持不懈的努力奮鬥吧！相信終究會取得屬於你自己的輝煌！
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