很多妹子一直想深入瞭解的關於毛孔的專題。廢話不多說啦，讓我們直入主題吧。
1.毛孔粗大的原因是皮脂分泌過多，且死廢角質細胞堵住毛孔造成的。
2.少熬夜、善解壓、少吃糖。不良的生活／飲食習慣會通過激素反應在皮脂腺的活動上。
3.做好防曬！做好防曬！做好防曬！不做好防曬會加劇幾乎所有的皮膚問題。
4.護膚品中推薦水楊酸，不推薦收斂劑。收斂劑多數是強行將毛孔堵住，短時有效且對皮膚無益。
5.醫學美容先詳細諮詢醫生，是有多種方法可供選擇的。
1.毛孔粗大使用收斂水就可以了，安全有效很簡單的。
並不是。收斂劑是通過將毛孔和汗腺孔「堵住」的方式來達到效果的，而且很多成分以刺激皮膚為代價。雖然確實會有效，但飼主不推薦你依賴這種方法。
2.很多網文都提到xx 藥物特有效，在藥店就可以買到，我還是直接去買藥吧。
先諮詢醫生！先諮詢醫生！先諮詢醫生！很多成分是化妝品中禁止添加的，因為用法用量不當會出現不同形式的副作用，而副作用是你看幾篇網文肯定無法掌握的。所以用藥前一定要先諮詢醫生！
3.原來跟油脂分泌過多有關，火山泥不是能吸附油脂麼？那用一下就好了唄～
並不能！火山泥和高嶺土等泥膜類產品
只能吸附臉部表層的油脂，並不能深入毛孔內部。大油臉可以用泥膜搭配水楊酸使用，單獨使用是不能解決問題的。為什麼會毛孔粗大？
毛孔粗大的形成有多種原因，但小朋友們關心的毛孔粗大基本上是因為皮脂分泌旺盛而皮脂腺又被死廢角質細胞堵住造成的，也就是「控油＋去角質」的問題。
理想情況下，皮膚分泌油脂從皮脂腺開口排出到毛囊，再從毛孔排出。
但是，有時毛囊孔的出口被死皮角質堵住，油脂無法順利排出。但皮膚本身分泌的油脂並不會因為排出不通暢就立刻降低減少，於是油脂堵在皮脂囊中，就造成毛孔粗大的表象。
怎麼解決毛孔粗大呢？
根據上面提到的出現問題的原因和過程，我們可以從對應的角度來尋找解決辦法。
▍從控油角度 － 找醫生
皮脂腺的油脂分泌主要受體內激素水平調控，但與遺傳、年齡、外部環境等很多因素都有關係。如果有嚴重異常或是需要快速且保證效果的話，一定要去看醫生，因為這已經超過護膚品的能力範圍。
還有一些同學在網上看到一些可以抑制油脂分泌的OTC 藥物，詢問是否有效、能不能購買。有些藥物成分是國家禁止在護膚品中添加的，想用的話請跟上一類同學結伴去看醫生。
▍生活中 － 規律作息和飲食
研究已經確認皮脂腺分泌受到多種激素的調節，從生活作息上調整也是以此為切入點的。
儘量規律的生活方式，合理分擔壓力，不要總是熬夜搞得太晚，內分泌失調肯定會造成影響。
除了容易爆痘的油膩和辛辣食物，控制糖分攝入也非常關鍵。攝入糖類過多會導致血糖升高，加快胰島素和胰島素樣生長因子(IGF-1) 的分泌，而IGF-1的分泌與皮脂腺活動的相關性已經得到很多研究的證實。
不過，至於小朋友們能不能管住嘴嘛... 所以... 反正你先記住這個相關吧！
▍出門前 － 做好防曬
防曬這件事兒，跟皮膚的一切都能搭上邊兒。皮脂內的角鯊烯是不飽和化合物，容易被紫外線氧化進而引發粉刺。
此外，雖然皮脂腺的分泌主要受體內激素水平的調控，但也有研究顯示紫外線對皮脂腺活動會產生一定的作用。所以，儘量躲開陽光，躲不開的話記得用防曬措施。
▍護膚中 － 做好去角質
既然毛孔粗大是跟皮脂出口被脫落的角質細胞堵住，那麼選擇產品來軟化、去除角質，把通道疏通，也就可以解決了，順理成章的思路。
最推薦使用的是水楊酸，能夠去角質的同時，脂溶性的水楊酸也能更有效地疏通、清潔毛孔。但水楊酸產品要達到一定的濃度且產品達到一定的pH 值才可能有效，選擇的時候要注意甄別，在臉上幾乎沒有停留時間的水楊酸洗面奶是不推薦的。
首次使用水楊酸一定要看剛剛產品推薦處的提示，非常重要！如果是敏感肌不能適應水楊酸的強度，可以嘗試比較溫和的氨基酸洗面奶，但也要做好持久戰的準備。
▍用其他產品遮蓋
使用其它妝品遮蓋毛孔當然是可以達到的。比較通用的做法是使用有遮蓋毛孔作用的妝前乳搭配粉底液，效果也是棒棒噠！底妝的選擇和使用也有很多講究，這裡展開太容易偏題了。咱下次再詳談。
▍醫學美容方法
針對毛孔的話從光子嫩膚到射頻微針，方法原理的差別也比較大。如果要選擇這種方法也是要諮詢好醫生！諮詢好醫生！諮詢好醫生！非常重要所以說三遍。
▍使用含收斂劑的護膚品怎麼樣，比如緊膚水？
各種收斂成分，我並不懷疑它們的使用效果，但也並不推薦使用。
收斂劑在化妝品中的主要應用是抑汗劑，常用成分包括一些金屬鹽、單寧酸等酸類／醛類，以及一些共聚物等等。它們具體的作用機理並不相同，有些還不完全清楚，但從作用效果上大體可以分成兩類：通過外用成分把毛孔「堵住」；通過使皮膚表面蛋白變性將毛孔「堵住」。
金屬鹽和共聚物主要通過成分自身或與汗水複合後，通過不同的機制將皮膚表面的毛孔堵住。以單寧酸為代表的酸類和醛類(常以xxx提取物的身份出現，比如金縷梅提取物)，則是通過將皮膚角蛋白變性，使角蛋白乾燥、變硬，從而將汗腺孔表面封住，達到止汗效果。
其實護膚品中的控油成分也並非所有都是這樣，一些能影響到細胞間通訊和信號傳遞到成分也會對控油起到幫助，但效果也相對比較慢。所以但如果你急到一定要立刻處理的地步，我覺得你還是跳回第一條，找位醫生更好。
▍特殊洗臉法會有效麼？比如冷熱水交替大法？
這個問題飼主之前已經講過了，用溫水洗臉就好。
使用冷水能不能收縮毛孔，我並沒有找到明確的證據。但是，假設能收縮毛孔，其效果也就是在冷水刺激下毛孔附近細胞在形態上產生收縮，於是毛孔變小了。這樣的話用冷水洗臉還不如用收斂水，至少持續時間會更久一些。
▍運動出汗後毛孔會打開，會更有利於油脂排出麼？
首先，就面部來說，汗腺和皮脂腺的開口是不同的。汗腺的開孔在皮膚表面，皮脂腺的開口在毛孔側壁上。運動後發熱出汗是汗腺的活動，跟皮脂腺是不同的。當然開口不同這個規律並不絕對，比如在腋下。
此外，皮脂腺的開口並不存在「打開」和「關閉」的說法，只有排出通道是不是順暢的情況。
▍使用火山泥、海藻泥等會有效麼？
大油皮的同學也可以使用泥膜類產品，比如深海泥、高嶺土等等。
泥膜中的粉體可以幫助吸附臉部表面的油脂，大油臉使用可以有效的降低皮膚表面的油脂數量。但只使用泥膜並不能單獨解決毛孔粗大的問題，這只是輔助手段。
接下里，我們再展開說一下「毛孔清潔」。
其實妹子們最關注的黑頭/痘痘/毛孔粗大這幾個問題都不是單一原因造成的，都是有很多種原因的，比如清潔、紫外線(防曬)、甚至內分泌都不同程度有影響。
不過有一個原因是他們比較共同的，就是油脂分泌並且把毛孔堵住。
毛孔清潔，清潔的是什麼
理論上，如果皮膚上出現了不應該出現的東西，如果我們把它及時清理掉，那麼也就不會有堵住毛孔這個問題了，自然也就不需要清潔毛孔了。
那麼，大家擔心的可能堵住毛孔的東西，想了一下覺得主要有這麼幾類：
分泌的皮脂
各種護膚品
彩妝 & 防曬
▍皮脂 & 護膚品
自然皮脂應該是很好理解的了，像我是偏乾性的皮膚，但是在越發炎熱的夏天，即便在辦公室吹吹空調都感覺臉上沒有乾爽的時候。
而護膚品中也有很多油脂，所以和自然皮脂大體上是一個道理， 清潔不當就容易出問題。
這裡你可能會說：我平時也都是洗臉的，洗臉也很仔細，也是你說的一天洗臉兩次就夠了不用洗太多次啊，那怎麼辦？
沒錯，問題也就是在這裡了，兩次清潔之間畢竟也是有十多個小時的。即便是受影響比較小的乾性皮膚，很多人也有輕微的黑頭出現，某種程度上可以說是防不勝防了。
▍彩妝 & 防曬
防曬雖然是護膚品，但很多同學對防曬的擔心和彩妝是一個道理，擔心沒有清潔乾淨/沒有卸妝卸乾淨，於是殘留在皮膚上進而堵住毛孔。
對這個問題，你能做的最好的事情就是彩妝做好卸妝，防曬做好清潔 (有些防曬需要卸妝，那就也是做好卸妝)。之後就可以歸類到前面一類情況裡了。
很多同學又說了，可是卸妝不是說也傷害皮膚麼？
是會有傷害啊。但是你可以不化妝麼？既然怎麼都要化妝，
那在好好卸妝和不好好卸妝之間，好好卸妝還是要好太多了。
哪些清潔毛孔的方法
「毛孔清潔」這些年被炒的好像一種很特殊的方法似的，其實都是你們已經知道的，有些同學相信只是沒有多想而已，看到各種莫名其妙的宣傳就以為是一種全新的東西和方法。
前面說了，僅僅靠日常的潔面恐怕不太夠，清潔毛孔你可以試試下面這些方法。
▍耐受性/偏油性/中性的皮膚：果酸/水楊酸
酸類是常見的去角質成分，能夠加快老舊角質的脫落，要知道堵在毛孔裡的可不只是油脂啊。
酸中更理想的是水楊酸了。因為水楊酸本身是脂溶性，相似相溶的原理使得它比較容易深入毛孔內部 (相對來說)，能夠實現更深層的清潔。
不過酸類因為刺激性比較大，相對來說耐受性皮膚、油性皮膚和中性皮膚更適合一些。
但也並不是說乾性皮膚/敏感皮膚不能用，像我就是乾性敏感皮，但定期用酸不要不太過分就沒有問題。關於這一點沒有辦法一刀切，大家還是要根據自己的情況試過才能知道。
▍補充：泥膜
泥膜我們很早就說過了，最大的有點在於可以均勻的從皮膚表面吸附油脂，因為其中的主要成分 (比如膨潤土、高嶺土等等) 都有吸附油脂的效果。
既然毛孔清潔很大程度上清潔的就是皮膚上的油脂，那有吸油效果的泥膜自然是不錯的選擇了。
而且很多泥膜在配方中也會加一些去角質的成分，相當於起到了前面說的去角質的效果。
▍敏感性/偏乾性：溫和偏酸性的護膚品
像前面說的，敏感皮膚、乾性皮膚直接用果酸、水楊酸的話有可能會刺激性比較大，如果要選擇的話一定要自己先試用好，而且不要太頻繁使用。
對於這些同學，選擇一些溫和偏酸性的護膚品也許是更好的選擇。
一來這些同學本身皮脂分泌不是特別多，毛孔和黑頭的問題也會比油性皮膚好很多，不會那麼嚴重。
二來這樣一些產品雖然酸性弱一些，功效上稍微弱一點，但溫和性提升很大，比較適合敏感性皮膚和乾性皮膚的同學嘗試。
成分的話，比如酸中的乳酸就比果酸和水楊酸要溫和很多，刺激性也要小一些。前面提到的泥膜也是可以考慮的，但是不需要用的太頻繁。
一些含果酸的潔面，在洗臉過程中多花一點時間，也會有一點幫助，但潔面畢竟整體時間要短很多，和駐留型的產品比如精華、面霜還是要差太多了。
▍清潔力越強的潔面對毛孔清潔越好？
不是的。
首先，前面也提到，真的想清潔毛孔內部的話，普通的潔面產品比較難，所以潔面的超強清潔力更多是針對皮膚表面的皮脂而言的。但皮脂又是不需要完全清潔乾淨的，這樣才能對你的皮膚起到保護的作用，所以並不是要多強的潔面。
其次，皮膚表面的油脂分泌也是有反饋機制的。也就是說，
當皮膚髮現皮膚表面皮脂含量過低的時候，它會主動發出信號，分泌更多的皮脂到皮膚表面儘快把缺口補上。所以有時候用了清潔力超強的潔面反倒會短時間促進皮脂的分泌，也許更容易把毛孔堵住呢。
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