它是天然“肺部清潔工”,1塊6斤,潤肺止咳,給肺大掃除

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俗話說“冬吃蘿蔔夏吃薑”,現在雖然是春天,但蘿蔔依然脆嫩多汁,鮮美好吃,價錢和冬天一樣便宜,1塊6一斤。蘿蔔有潤肺止咳化痰、除燥生津、清熱解毒的功效,還含有大量的膳食纖維,能清腸排毒,排出體內毒素垃圾。另外,蘿蔔中含有大量的植物蛋白、維生素C和葉酸,可清潔血液和皮膚。常吃蘿蔔好處多多。

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今天分享的這道菜是——蘿蔔臘鴨湯,和臘鴨搭配做菜更鮮香。鴨肉有滋陰潤肺、養胃、養腎的功效,它們搭配一起吃,更營養,湯白肉香鮮美,非常好吃,家人都愛吃!做法也不難,把食材丟進鍋裡煮熟就可以了,下面就分享做法給大家。

【蘿蔔臘鴨湯】

1、食材:1個臘鴨腿,1個紅蘿蔔。

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2、把臘鴨腿砍成小塊。

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3、臘鴨冷水下鍋,放入2片小黃姜,蓋上鍋蓋大火燒開轉中小火煮。注意水要多,臘鴨很鹹。

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4、煮臘鴨的時間,把紅蘿蔔切成小塊。

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5、差不多煮到40分鐘左右,湯汁太鹹了,把湯汁倒掉一半,然後添加倒掉一半量的開水,放入紅蘿蔔蓋上鍋蓋轉中火煮。這裡要注意不要把湯汁全部倒掉,要不然湯不鮮美,才不香了。

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6、煮到紅蘿蔔軟熟,盛出,撒上蔥花,即可食用。不用放鹽,鹽味剛好,湯鮮菜香,非常好吃,喜歡,趕緊試試吧!

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