有種悲傷叫做：導購講得熱情洋溢，一旁的你卻不知所云，有時為了裝懂，還得隨口附和兩句。
特別是去買床墊的時候，最怕遇到導購一頓天花亂墜的描述，留下我們一臉懵逼。
材質乳膠、記憶棉、椰棕還好分辨；
一旦說起功能，就開始變得玄乎。
只要近年來有過買床墊的，肯定對“護脊”這個詞彙不陌生。
從大賣場、專賣店的品牌床墊，到小商場的不知名床墊，但凡銷售床墊，都時常能蹦出“護脊”這兩字。
這些“護脊”床墊裡，只有少數有科學證明依據。大多數情況下可能都是打著口號“護脊”的旗號。但實際上，你懂的，護脊能力可以忽略不計。
那我們選床墊的時候怎麼判斷？真護脊和假護脊如何分辨？
想要選護脊床墊，不妨先和迷姐一起探究護脊床墊存在著哪些秘密...
1
護脊是什麼？
首先，要記住一點，無論導購說得多麼天花亂墜，我們心中要有一個認知：護脊其實沒那麼高大上，本質上就是保護脊椎。
脊椎像身體裡複雜高精密電纜加上承重支柱的結合體，兩側分佈有31對脊神經，這些神經連接著全身，所以說80%的病都和脊椎有關不無道理。
但是脊椎並不會像肌肉一樣越使用越發達，它更像機器，不用易生鏽，用多了會磨損。
好在脊椎有自我修復能力，夜間睡眠的時候它能自己悄悄的修復，所以睡眠的時間對脊椎而言至關重要。
但並非所有睡眠都對脊椎有好處，有時候早起腰痠背痛，也在一定程度反映出你的脊椎可能沒有修復好。
脊椎只有在最自然的條件下，修復能力是最強的，這是一種微微彎曲的放鬆狀態，如果夜間脊椎位置不正確或者受力不對，不但沒修復效果，反而容易造成二次傷害。
那麼問題來了...
2
床墊通過什麼護脊？
外面流傳廣泛的“硬床對腰好”言論，有一定道理。因為硬床能給脊椎更多的支撐力，對床墊睡得太軟的人有效果。但當然也不是越硬越好，還是要講究適合自身。因此，護脊床墊的原理實際上就是為身體不同部位提供足夠支撐力和分散壓力。
目前床墊護脊主要通過兩種手段；一個是分區彈簧，二是專利技術。
一、分區彈簧設計
常見的床墊彈簧有四種，分別是整網彈簧、拉絲提絲彈簧、獨立袋裝彈簧(馬歇爾彈簧)以及LFK開放式彈簧，這些對床墊有稍作了解的人一般都不陌生。
Mattress
左圖丨整網彈簧
右圖丨拉絲提絲彈簧
彈簧對比
Spring Type
左圖丨獨立袋裝彈簧
右圖丨LFK開放式彈簧
在這些彈簧床墊中，目前公認有護脊效果的是獨立袋裝彈簧中的分支——分區彈簧。
分區彈簧的優點很多，如：對負荷的感應性好，端面不打結，單個彈簧振動性好等。那麼分區彈簧是怎麼實現護脊的呢？
分區彈簧有護脊的原理，是在不同位置，給脊椎不同的支撐力，讓脊椎處於更加自然的形態，減輕脊椎所承擔的壓力。
分區彈簧可以分為三區、五區、七區、九區，分別承託人體的各個部位。一般來說，對應分成的各個區域越細，對人體的契合度也越高。但越是分得精細，也代表著床墊的價格的增長也成正比。所以對大部分人而言，五區及七區價格適中、所需要的功能基本達到，就已經夠用了。
不過就算同樣是分區彈簧，各個品牌對它的設計、材質選擇，也會有所不同。至於效果如何，還要看實測情況。但因為要測量護脊效果需要長時間大量的研究記錄，目前也沒有專業機構能夠快速測定。
當然，有些品牌還採取了乳膠+彈簧、記憶棉+彈簧等的形式，但重點還是離不開分區設計。
二、專利設計護脊
01
西弗吉尼亞大學著名實驗
上文提到護脊沒那麼高大上，僅限於普通的手段；談論到專業護脊，則完全是另一回事，它不僅是高大上可以形容了，通過專利設計來完成護脊的品牌，在世界範圍都屈指可數。
雖然護脊科技的研究很難，但嘗試的企業絡繹不絕，從上個世紀有護脊這個概念以來，就不斷有品牌、企業嘗試。有從改造彈簧形態入手、有的選擇改進彈簧材質、也有企業試圖改進床墊填充層來達成護脊效果的，但結果多數都無法令人滿意。
提起這些護脊的設計與創新，就不得不提美國西弗吉尼亞大學的一次著名試驗。
在1993年，西弗吉尼亞亞大學進行了一項臨床實驗，他們對床墊進行長期的醫學臨床測驗，經過長期的測試，測量出了所選床墊中，效果最強的是一款具有spinal zone®（中央護背®）設計的床墊，它的表現讓測試組十分震驚。
能夠提升29%的睡眠質量；減輕34%的背部疼痛；以及提升高達96%疾病預防能力;
一連串的結果遠超測試者的認知，甚至一度懷疑數據統計錯誤 。於是在1994年，他們再次測驗後，又一次證實了這一數據的真實性。
這神秘的“中央護背®”到底是什麼？它如何讓脊椎產生比其他床墊更強的功效？
02
“中央護背™”的奧秘
當測試者開始詢問這個床墊的製造品牌伊麗絲關於“中央護背®”的原理的時候，製造者給了他們一個細思愕然的答案——“床中床”。
實際上“中央護背®”設計採用的就是床中床的設計，並且在測試中取得這般驚人的結果。所以不是說“床中床”設計簡單，相反，這樣的設計極難。測試者也覺得，想要實現這種設計，所需要攻破的技術及材料壁壘，就不是一般企業能夠承受，這也是伊麗絲建立114年的品牌沉澱。
論性能，床中床與分區彈簧相比，效果以指數級別提升。床中床的奧秘在於，精準、高效、防護性、無附帶壓力。床中床這種設計讓脊椎能得到精準的支撐，緩解緊張，保護脊椎不受到二次傷害。
中央護背®專利設計在實際使用過程中，不會與彈簧的支撐、承託作用衝突，床墊支撐身體，中央護背®設計托住背部，是已知最有效的護脊方式之一。並且至今為止，其測試成績還從未被打破。
中央護背®專利設計的優點很鮮明：精準支撐、精準卸力、緩釋脊椎及周邊肌肉、保護脊椎受到二次傷害。但製造難度高、材料使用苛刻、目前僅有伊麗絲具有此項專利設計，這也是伊麗絲能在寢具產業最為發達的美國，連續上榜全美床墊TOP20的原因之一。
3
結 語
8小時的睡眠是人的一天的根基，這也是為什麼科學家與醫學家越來越看重睡眠。
不過小夥伴們也不要被導購的玄幻字眼矇蔽，護脊的確是有科學依據的，但選擇護脊床墊的時候，一要看品牌，二要看技術，看清產品簡介說明，比導購說得天花亂墜更有用！有經濟能力的小夥伴也可以嘗試像伊麗絲中“中央護背®專利”設計，在國外有許多醫生把它當成”處方級“床墊推薦還是比較讓人放心的。
希望小夥伴們看完這篇文章不再為選“護脊”床墊困擾，幸福生活從每天三分之一的睡眠開始~~~
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