前段時間看《我的前半生》，雖然略微脫離人民群眾，但是很火，朋友圈裡到處都是在刷跟這部劇有關的各種論題，關於羅子君的強大朋友圈，關於第三者，關於閨密和男票的重要性，關於幾位主人公之間的愛恨糾葛…太多太多，都各有道理。
但是，我今天想問的是，如果羅子君只是一個身材走形的邋遢‘大嬸’，她會有後面的逆襲人生嗎？
如果羅子君只是一個身材走形的邋遢'大嬸'，她能面試上第一份工作在高檔商場賣鞋嗎？即使有賀涵的指點。
如果羅子君只是一個身材走形的邋遢'大嬸'，老金會一眼看上她，以致後來的接送上下班，去家裡幫忙修水管修煤氣灶嗎？
如果羅子君只是一個身材走形的邋遢'大嬸'，她在面試第二份工作市場調研員的時候瞎編工作經驗差點穿幫之際素未謀面的段主管會幫她圓謊嗎？
如果羅子君只是一個身材走形的邋遢'大嬸'，賀涵會那樣手把手的教她，引導她，幫她規劃職場，直至後來的愛上她嗎？
會嗎？不會
我承認，內在美要比外在美比好身材比形象好要重要的多得多得多。我承認，日久見人心，路遙知馬力，最終征服別人的還是內在美。
但是，如果形象太差，你可能連入場讓別人瞭解你的機會都沒有。沒有人有義務要通過你邋遢的外表探究你的內在美。喜歡親近美的事物，是人類的天性，從三歲的小孩，到八十歲的老大爺，無一例外。都說人不可貌相，但事實上，能做到的寥寥無幾。或許正是現實中，我們總是潛意識裡“以貌取人”，所以才有了這句古話用以提醒自己。
其實在二十歲的時候，我們大都擁有婀娜的身段，只是隨著年歲增長，工作和生活壓力增大，尤其是在到了三十歲左右，女性都開始孕育新生命，生完孩子，一半以上的人大肚腩都出來了。
生完孩子，身材走形，這幾乎成了一個難解的魔咒。我當年因為怕身材走形幾乎到了產前抑鬱的地步。清楚的記得，臨產前我買的不是寶寶的小衣服和嬰兒用品，我買的是束腹帶，合理營養的書，自己四處蒐集產後恢復的教程。幸好婆婆幫我準備好了寶寶需要的一切。產後我也是儘量的不吃的過多，不讓自己營養過剩，其實從產前開始，婆婆就每天給我煨湯，豬肚湯，雞湯，豬蹄湯，還有我喜歡的羊肉兔肉。慶幸我早早的就準備了這一類的書，認真的看過了，知道營養過剩是很多媽媽產後身材難恢復的重要原因之一。所以在家人的各種威逼利誘之下，我勉強堅持住了原則沒讓自己營養過剩。
產後十天左右，我不顧家人的反對開始用上了束腹帶。其實從科學的角度講，這個時間段是可以用束腹帶的，只是我們的長輩太疼我們，卻又不太懂怎樣科學合理的坐月子。
用上束腹帶的同時，跟著教程開始做一些小幅度的瘦身操。既可以瘦身，也有利於身體恢復。身材恢復的黃金期是產後的三個月內。如果在六個月內沒瘦下來，後面再瘦下來的難度會很大，基本上那些脂肪和肉肉在你身上紮根了。所以，一定要抓緊時間，剛生產完那幾天，確實不能亂動，但是在後半個月，是可以合理科學的做一些小幅的運動的。產後瘦身是越早越好，越早越容易。
還有很重要的一點是，對自己狠一點。儘量不給自己多準備大一號的衣服。我當時只准備了兩三套寬鬆的室內穿的家居服，外出的衣服我都沒有準備大一號的，當然是除了孕婦裝以外。我記得寶寶快滿月的時候就過農曆年了，除夕那天，一大家子人一起拍全家福。我愣是強行把我懷孕前很喜歡的一條牛仔褲給穿上去了，很緊，但是我的心也算落了地，擔心自己身材走形發福，這個問題從剛一懷孕開始，一直到寶寶快滿月，困擾了我接近十一個月了。儘量穿懷孕前的衣服，即使緊一點，給自己一些壓力。
另外就是，在哺乳期跟在懷孕時一樣，雖然要注意營養，但是儘量控制不要營養過剩。從目前社會整體的生活水平來看，絕大部分家庭給準備的飲食都是營養過剩的。如果在這個產後身材恢復的黃金期還大補特補營養過剩，那難免會以失敗告終。
在孩子的成長過程中，儘量的多參與，既有利於孩子的成長，也可以在這個過程中瘦身呀。我身邊很多這樣的例子，但凡自己帶孩子的媽媽瘦下來的概率比自己不帶孩子的媽媽要高出很多。所以帶孩子的過程，不要嫌辛苦，也不要太嬌氣，夜奶，哭鬧，睡眠不足，這些都是不可避免的，但是想想，這樣還能瘦身呢，是不是怨言會少一點，動力會多一點？
到三個月左右，我身材基本恢復到懷孕前，但還是會跟之前的狀態差一點。差的這一點就不再是幾個月就能恢復的咯，需要長時間的堅持鍛鍊和合理的調養。再往後孩子稍微大一點，可以騰出一些時間了，這個時候可以開始考慮堅持一項體育運動，比如跑步，游泳，打球，或者更專業一點來個私教，量身定製一些適合自己的無氧運動。關於運動形式的選擇，可以參考我前面的一篇文《有氧運動只能讓你瘦，無氧運動才能瘦的美》。
這樣一步一步堅持下來，相信功夫不負有心人，一定會塑造出身形曼妙的辣媽。這些都是我的實戰經驗，聽起來不起眼，但是實際上只要堅持，非常有效。在六個月內幫我甩掉了小肚腩和贅肉。現在我也在堅持私教健身，馬甲線雛形已成。所以，你還在猶豫什麼呢？趕緊參考我的招數行動吧。
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