在古代，老祖先们曾经把一年分成两个季节，就像我们现在的旱季和雨季；也分成过四个季节，春夏秋冬；也分成过五个季节，中间多一个长夏；还分成过六个季节，就是从大寒（1月20号）前后算起，两个月为一季，每季有一个主气，我们把它叫六气。这六个季节，气候特点不同，表现出的疾病的特点也不同。
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今天我们一起来分享下什么是「五运六气」、以及「五运六气」和我们关心的健康问题究竟有何关联？
「五运六气」在我们熟悉的《黄帝内经》里是有详细记载的，用现代人的思维方式来说，五运六气实际上古人对历史的气候、物候、病候变化数据进行记载，再通过手工大数据分析，提炼总结出一些气候等的变化规律，这些研究成果用来做气候、物候、病候等的预测。
没想到吧，咱们老祖先居然在先秦时期的《黄帝内经》里就用了大数据分析的科学方法的，而西方大数据理念是2009年才提出来的。怎么样，牛不牛，帅不帅？我们祖先的智慧就是这么博大精深。
「五运六气」这四个字就充满了神秘色彩，的确，我个人认为它是黄帝内经中很高深的内容之一，但却对我们了解不同年份不同气候对身体的影响至关重要。
你想像天气预报那样预测今年气候变化吗？如果你体质较弱，你想提前根据未来天气变化情况做好预防养生准备吗？要解决这些问题只需要简单了解五运六气就可以搞定了。
什么是五运？
古人就用“木火土金水”来表征不同年份的整体情况，比如"风木、热火、湿土、燥金、寒水"，气候变化时循环的，有规律可循的。这种每年变化情况与五行的对应规律总结就称为五运。
以今年为例，今年2020年是庚子年，庚子年的五运六气档案为：岁金太过，也叫太商。五运是由天干推算出来的，比如庚子年的五运是由庚子年的“庚”推算出来的。
好吧，我知道出现这个表述的时候，大家已经要晕了，没关系，暂且记住这个名词，具体的验算推理过程我们下一篇五运六气详解的文章中会给对这一理论感兴趣的朋友做详细解说。
什么是六气？
六气指风寒暑湿燥火六种气候的变化。既然五运是由天干推算出来的，那么估计你也猜到了，六气是由地支推算的了，你猜对了，就是这么简单。庚子年的六气是「少阴君火司天 阳明燥金在泉」，这个是有庚子年的“子”推算出来的（推算过程见下表），具体解释下次再聊。
有了以上的基础，那么我们看2020年庚子年与健康的关系，在黄帝内经中有详细的描述，原文如下：
岁金太过，燥气流行，肝木受邪。民病两胁下少腹痛，目赤痛眥疡，耳无所闻。肃杀而甚，则体重烦冤，胸痛引背，两胁满且痛引少腹，上应太白星。甚则喘咳逆气，肩背痛，尻阴股膝髀腨（骨行）足皆病，上应荧惑星。收气峻，生气下，草木敛，苍干凋陨，病反暴痛，胁不可反侧，咳逆甚而血溢，太冲绝者，死不治，上应太白星。（《黄帝内经》素问·气交变大论篇）
“少阴司天，热淫所胜，怫热至，火行其政。民病胸中烦热，嗌干，右胠满，皮肤痛，寒热咳喘，唾血血泄，鼽衄嚏呕，溺色变，甚则疮疡胕肿，肩背臂臑及缺盆中痛，心痛肺䐜，腹大满，膨膨而喘咳，病本于肺，尺泽绝，死不治。”（《素问·至真要大论》）
“岁阳明在泉，燥淫所胜，则霿雾清瞑。民病喜呕，呕有苦，善太息，心胁痛，不能反侧，甚则嗌干面尘，身无膏泽，足外反热。”（《素问·至真要大论》）
别慌，天书的翻译如下，保证大家看得懂：
金运太过，则燥气流行，邪气伤肝。人们多病两胁之下及少腹疼痛，目赤而痛，眼梢溃烂，耳朵听不到声音。燥金之气过于亢盛，就会身体重而烦闷，胸部疼痛并牵 引及背部，两胁胀满，而痛势下连少腹。在天上应金星光明。甚则发生喘息咳嗽，呼吸困难，肩背疼痛，尻、阴、股、膝、足等处都感疼痛的病症。在天上应火星光明。如金气突然亢盛，水气下降，在草木则生气收敛，枝叶枯干凋落。在人们的疾病多见胁肋急剧疼痛，不能翻身，咳嗽气逆，甚至吐血衄血。若太冲脉绝，多死亡 而无法治。在天上应金星光明。
少阴司天，热气偏胜，闷热，大雨将至，君火行其政令。人就易患胸中烦躁而热，咽干，右胁痞满，皮肤疼痛，寒热咳喘等病，由于火热甚而大雨至，唾血，便血，鼻出血，喷嚏，呕吐，小便变色，甚则疮疡浮肿，肩、背、臂、上臂及缺盆等处疼痛，心痛，肺胀，腹大而满，气喘咳嗽，这些病的根本是在肺脏。如尺泽脉绝，那是肺气已败，就会死亡而不能救治。
阳明在泉的年份，燥气偏胜，就会雾气迷蒙看不见东西，天气寒薄。人容易患呕吐之病，呕吐苦水，经常叹息，心与胁部疼痛，不能转身；病严重时，就会咽干，面似尘土色，全身肌肤干枯而不润泽，足外部发热。
用最基础、最简单的方法来理解，五运和六气之间存在“金木水火土”的相生、相克、相同的关系，比如气生运，气克运，运生气，运客气等，究竟什么是好什么是不好得看具体情况，不可一概而论。根据五运和六气相生相克的关系，古人定义了若干名称来表征年份的情况，如：顺化、小逆、不和、天刑、天符、岁会等。
我们仍以庚子年为例，今年五运和六气的关系是天刑，也就是天刑之年，为不相得之年，天候、气候、病候、物候变化最为强烈，最不稳定。
那么我们看一看今年，2020年庚子年五运六气情况：
今年的五运是：岁金太过，也叫太商。
六气是：少阴君火司天 阳明燥金在泉。
庚子年对应的是天刑，为不相得之年，天候、气候、病候、物候变化最为强烈，最不稳定。可见今年的情况就不怎么好，变化最为强烈，最不稳定。
总的来说，2020年整体要比正常年份表现出非常强烈的燥金，而且不稳定。燥气伤肺，肺燥相关的疾病会增多，如上呼吸道感染、气管炎、咽炎等。尤其是下半年阳明燥金，燥上加燥，肺燥的朋友千万不能大意。
上半年少阴君火，最低温度要比正常年份偏热，所以要预防心脑血管疾病。同时金克木，木会被压制，肝属木，因此人们肝的生发之气会受阻，相应的肝气生发受阻类的疾病会增多，尤其是在春天。如眼干眼涩、心烦易怒等。
所以专业的中医师们在临床考虑的时候可能会加重这方面的因素综合考虑。好的中医是哲学家，也是数学家。方方面面都得考虑到，这样才能更有效。
正如我们的优比莲系列养生茶，会根据季节和当年不同的五运六气特征，在基础配伍上进行一定程度的调整，以便更好的发挥养生功效。
如果大家对五运六气感兴趣，或者有心得体会，欢迎给我们留言。
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