每逢軍訓黑三度，今年的軍訓馬上就要到來啦！三師兄收集了89所高中軍訓時間，讓我們來看一看今年哪所學校的軍訓時間最長吧！
以下中學的軍訓時間大多為4到7天左右的軍訓時間，最早的學校從8月6日開始軍訓，最晚的九月2日才開始軍訓，各位家長和即將軍訓的小夥伴們，軍訓期間要做好充足的準備，量力而行。（附軍訓注意事項）
軍訓注意事項
1、保護喉嚨
軍訓都知道每天都要喊口號，雖然每次教官都會說到，再大聲點，再真的不能那麼賣命親，喊壞了喉嚨是你自己的事，做到盡力就行，不要太賣力。所以要保護好自己的喉嚨，隨身準備潤喉片。
2、避免拉傷
軍訓時候都要運動，對於暑假期間長期缺乏運動的童鞋一定要注意運動前做下熱身運動，避免幅度過大導致拉傷。
3、注意補水
軍訓的時候喊得口乾舌燥，運動的時候也會脫水，休息的時候一定要注意補水，絕對不能喝活水，有細菌容易拉肚子。
4、小心磨腳
軍訓期間說長不長說短不短，在軍訓時候一定要保護好自己的腳，避免穿新鞋，新鞋一般都會磨腳，如果沒有要求穿軍鞋的話，最好穿運動鞋帆布鞋之類的。在軍訓期間腳脫皮磨傷是件很痛苦的事情。
5、按摩肌肉
軍訓開始前幾天每天軍訓完後，洗刷乾淨後可以和童鞋之間相互按摩下手臂腿部肌肉，不然第二天肌肉會很痠痛，影響軍訓。
6、睡眠充足
每天軍訓完都是很疲憊的，所以一定要早早入睡，提高睡眠質量，有午休時間的話，最好午休一下，要有足夠的睡眠時間，才能有足夠的精神面對接下來的軍訓。
7、軍訓得吃飽
軍訓期間吃飯都是集體一起吃的，平時挑食的童鞋一定不能挑三揀四，忍一忍一定要吃飽了，否則沒有力氣繼續軍訓，並且每頓吃不飽抵抗力就下降，營養缺失，軍訓容易暈倒。
8、不逞強
軍訓期間比較辛苦，有些同學身體抵抗力差撐不住（特別是在經期的女同學更加註意），記得不要逞強，有什麼不舒服的地方記得跟教官說下，注意休息。
9、保持積極的心態
有的人軍訓一開始就不舒服了，因為他不喜歡軍訓，建議同學們保持一個積極樂觀的心態去面對軍訓，軍訓過程中就不會覺得那麼辛苦，希望懂得在苦中作樂哦。
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