護眼顯示器，你真的找對了嗎？

相信不少同學和我一樣一天面對顯示器有7-8個小時，甚至更多。

曾經一度，眼睛有嚴重的刺痛感，就是刺痛感。

直到有一天，我看了很長時間的kindle後，發現眼睛很乾澀，長時間用族目力，眨眼太少造成的乾澀，但沒有刺痛感。

當時發現這個差異的時候，突然靈光一現，會不會是顯示器的問題。

kindle的屏幕是電子墨水屏，相對比較護眼。那說明刺痛感是可以通過好的屏幕減弱的，於是花了很長的時間研究顯示器。

嘗試了一系列的方法，包括：

1、調低亮度

2、防藍光眼睛

3、調整色溫

4、使用f.lux軟件智能調節等

但都沒有什麼效果。

後來還是使用老辦法，深入研究，看各位大佬的經驗和教訓。包括一大堆東西，

面板分類TN\\ips\\MVA

背光、

屏幕尺寸

分辨率

刷新率

響應時間

最大亮度

色域

調光等。

直到研究顯示器面板採購網，基本找到了答案。

為什麼說是基本找到了答案，原因是影響眼睛舒適度的主要因素是顯示器面板，而這是個隱形的參數，廠商比不會告訴你該面板的等級和供貨商。比如ips等級分面板A+ A B B-等。

這點包括在程序員的交流論壇VE2X上也是類似的結論。

這裡的原則是，買大品牌顯示器的高端產品，一般來說都是用的最好的面板。

我之前的解決辦法就是換成了 優派VP2780，確實有效果，連續用幾個小時，眼睛沒有刺痛感了。

不過這款停產了，現在對應的是VP2768。

V2上面也是類似推薦，各品牌高端的4K顯示器、UltraFine 5K。

唯一的很遺憾，目前似乎還沒有相關的科學研究和論證，大家只能先用自己的眼睛來測試。

不確定的是,；理論還屬於玄學階段，錢花之前沒有相關的數據證明一定有用。

確定的是,眼睛對我們每個人的重要性都無需再證明什麼。