人生中最重要的兩天，是出生那天和發現人生目標那一天。
我頓悟的那一年是2017年，最大的收穫就是，重新認識，認知這個世界。
那一年，說實話，很痛苦。
彷彿一切都陷入了瓶頸泥淖，亟待作出更高的業績，改變現狀證明自己。一直在焦慮中不斷梳理和調整。
最終，對不思進取的過往說了再見。脫胎換骨，重新認知自我和這個世界。
算是開始真正睜眼看自己，看身邊，看社會，看這個世界。
這一年，自我蛻變最為徹底，做了不少計劃，付出了行動並堅持成了習慣。清洗了惰性十足的自己，告別了沉浸白日夢的自己，去完成一件事接著再開始另一件事。
我是怎樣開始認識自己的？
做了一份普魯斯特問卷
普魯斯特問卷由一系列問題組成，問題包括被提問者的生活、思想、價值觀及人生經驗等。
目前最常見的《普魯斯特問卷》一共有28個問題，包括被提問者的生活、思想、價值觀及人生經驗、興趣愛好及特質。可以每三年重做一次，現在有很多人會隔一段時間就做一遍，看看自己是否有所變化：
1、你認為最完美的快樂是怎樣的？
2、你最希望擁有哪種才華？
3、你最恐懼的是什麼？
4、你目前的心境怎樣？
5、還在世的人中你最欽佩的是誰？
6、你認為自己最偉大的成就是什麼？
7、你自己的哪個特點讓你最覺得痛恨？
8、你最喜歡的旅行是哪一次？
9、你最痛恨別人的什麼特點？
10、你最珍惜的財產是什麼？
11、你最奢侈的是什麼？
12、你認為程度最淺的痛苦是什麼？
13、你認為哪種美德是被過高的評估的？
14、你最喜歡的職業是什麼？
15、你對自己的外表哪一點不滿意？
16、你最後悔的事情是什麼？
17、還在世的人中你最鄙視的是誰？
18、你最喜歡男性身上的什麼特質？
19、你使用過的最多的單詞或者是詞語是什麼？
20、你最喜歡女性身上的什麼特質？
21、你最傷痛的事是什麼？
22、你最看重朋友的什麼特點？
23、你這一生中最愛的人或東西是什麼？
24、你希望以什麼樣的方式死去？
25、何時何地讓你感覺到最快樂？
26、如果你可以改變你的家庭一件事，那會是什麼？
27、如果你能選擇的話，你希望讓什麼重現？
28、你的座右銘是什麼？
《普魯斯特問卷》裡的普通問題常常洩露了一個人的心靈秘密，他的追求、喜好甚至生命觀，都通過這份問卷呈現在我們的面前。而且問題沒有惡意，大家都願意回答。閱讀普魯斯特問卷最有趣的是：同樣的問題，不同的人的答案卻相差甚遠；同樣的問題，一個人此時與彼時的答案也大相徑庭。
本問卷因普魯斯特的經典回答而被命名，以下是普魯斯特的回答：
13歲的答案
你認為程度最淺的痛苦是什麼?
——和媽媽分開。
你喜歡在哪兒生活？
——我的理想國。
你認為現實中的幸福是怎樣的？
——活在那些我愛的事物當中，包括美麗的大自然，大量的書籍和音樂，不遠處有一家法國劇院。
哪一種錯誤你覺得是最可以被縱容的？
——失去工作的才能。
虛構人物中你認為誰是英雄？
——那些浪漫而有詩意的，對思想的表達遠勝過對現實的虛構的。
你最欣賞的歷史人物？
——蘇格拉底、伯利克里、穆罕默德、小普林尼和奧古斯丁的混合體。
現實中最欣賞的女性是誰？
——有天份卻過著平常生活的女人。
你欣賞的小說中的女英雄是誰？
——那些非常有女性氣質，非常柔弱、純潔、任何一面都非常美的女子。
你最欣賞的男性氣質？
——智慧，有道德。
你最欣賞的女性氣質？
——溫柔、自然，聰明。
你最希望擁有的？
——閱讀、做夢和寫詩。
你最希望成為誰那樣的人？
——如果這問題沒有的話，我寧願不回答。非要說的話，我希望是小普林尼。
20歲的答案
1.你最顯著的特質是什麼？——渴望被愛，或者說，希望被關懷、被溺愛勝過被欽佩和讚賞
2.你最喜歡男性身上的什麼品質？———有著男性的美德，在友誼中率直、真誠
3.你最喜歡女性身上的什麼品質？—— 溫柔的、女性的迷人氣質，陰柔的吸引力
4.你最看重朋友擁有什麼樣的品質？——敏感，倘若他們對我具有某種身體上的吸引力，那他們的敏感就是我需要的
5.你天性中的缺點是什麼？——缺乏理解能力，意志力不強
6.你認為完美的快樂是什麼樣子的？——沒有，恐怕那是一種很崇高的東西，我還沒有勇氣來說它到底是什麼樣子的。假使敢於表達，恐怕在說出來的那一刻，已經破壞了它
7.你最傷痛的是什麼？——從不曾見過我的母親與我的祖母
8.你最想成為什麼？——我自己，就如那些我讚賞的人希望我成為的那種人
9.你最想在哪個國家生活？——一個能讓我對某些事確定不疑的國家，在那裡，敏感溫柔的思緒總是可以得到回應
10.你最喜歡的小說中的男主角是什麼？——哈姆雷特
11.什麼是你最不喜歡的？——我自己的，最糟糕的品質
12.你最希望具有怎樣的天賦？——意志力強與難以抗拒的吸引力
13.你感覺最被縱容的錯誤是什麼？——那些我可以理解的錯誤
14.什麼是你的座右銘？——我寧願不說，擔心那會帶給我壞運氣
做個人計劃
做了問卷以後，就開始反覆思索，根據自身的實際情況，寫下了年度13個計劃。
1、2017年6月30日收房。準備足夠現金。
狀態：完成。
2、收房以後裝修。2017年8月1日開始裝修截止2017年10月1日裝修完畢。
狀態：未完成。
18年4月份開始裝修。
3、重新考慮與衡量運營崗位價值。
狀態：半完成。
學無止境，繼續前行。
4、寫完一本書。
未完成。
今年繼續。
5、動筆繪畫。截止到2017年12月31日，共繪畫100張。其中油畫5幅，速寫80張，素描20張。
狀態：半完成。
2017年4月16日開始用圓珠筆畫了一張範迪塞爾。
動筆是動筆了，但未完成定下的目標額。
6、開始實施鍛鍊，與媳婦一起跑步。截止截止到2017年12月31日，共鍛鍊時長12000分鐘，跑步公里5000。
狀態：半完成。
2017年5月13日開始於媳婦一起在護城河邊開跑。
開始是開始了，但未完成定下的目標額。
7、與媳婦一起旅行兩次。
狀態：半完成。
2017年4月26日-2017年5月1日與珍寶回老家一次，算半次旅遊。
8、開一個保持更新的公眾號。截止到2017年12月31日，共推送文章50篇，文字150000。
狀態：半完成。
2017年3月6日開通個人微信公眾號運營筆芯社並推送第一篇文章。
後半年基本停更了。
9、每日寫日記並記錄發生事件時間數據。
狀態：超額完成。
2017年1月22日開始在有道雲筆記寫個人日記，
不斷挑選合適的筆記工具，最終轉至印象筆記，成為每日7記1個人日記。
2017年1月4日在有道雲筆記，建立個人時間消耗數據統計表，2017年2月6日轉至Excel表格，分為每日事項與每日時間數據兩個表格，最後優化為每日7記，2日耗時事項與3日時間數據。
10、學英語。截止到2017年12月31日，共學習單詞8000。
狀態：未完成。
2017年3月23日開始使用百詞斬APP學習學習英語，斷斷續續，後來作罷。
11、開始記錄每月收支財務狀況。（2017年2月3日15:01:57）
狀態：超額完成。
2017年2月9日建立每日財務明細表。最後發展為每日7記，4日財務明細。
12、把煙戒掉。（2017年2月3日15:08:23）
狀態：完成。
2017年5月20日抽完最後一根菸。
後來斷斷續續也抽過，但自己再也沒有買過煙。算是戒的比較徹底。
13、建立每月計劃與總結表。（2017年2月4日 18:28:58）
狀態：半完成。
2017年2月6日建立周計劃總結表。
拆分到月度和周度的計劃，最終完成度都很低，後來只堅持每日計劃了。
年復一年，年初定計劃都喜歡轟轟烈烈，今年就是要不一樣。遺憾的是，到年末了。很多事，一如既往的，沒有完成。
但是好在總算是活明白了一點，有了頭緒。
記錄個人數據
我在之前文章裡分享過每日7記，並對每一個表格進行過解說。後來又不斷的根據自身情況進行了優化，目前為止一直在持續優化著。
2017通過每日7記，記錄的個人數據。
1、每日日記
記錄工具：一開始的每日日記經歷過，有道雲筆記，印象筆記，OneNote，WPS雲文檔，Excel表格，錘子便籤，備忘錄等各種工具來努力嘗試，最終還是覺得印象筆記使用起來比較順手。印象筆記的使用，我前幾天寫了一篇超過8000字的教程，適合所有筆記越建越多不知道怎麼分類整理的人。
內容格式：每日日記，包含四個大項：
【當前日期】。比如說今天的日期格式：2017年12月31日（冬月十四） 第365天 第53周 週日 丁酉雞年 壬子月 壬辰日（二九），其中包括年月日、農曆月日、第幾天、第幾周、周幾、農曆年月日、特殊紀念日。週末與節假日的時候會標識一下高亮與工作日區分。
【晨起打卡】。這個很好理解，早起用搜狗輸入法時間在筆記裡打下卡，說幾句話，或者分享一篇文章。
【日有所得】。這個又分為三項：計劃總結、技貼、摘錄。
- 計劃總結是從月度計劃和周計劃總結優化而來的，目前是一個表格樣式。應該能看清，就不多解釋了。
- 技貼就是職場新技能、生活小貼士的簡稱。主要記錄每天有意或無意中學到的，工作新技能，比如Excel表格、PPT等，生活中的一些小竅門貼士等。
- 摘錄就是每天看到的書、文章等覺得有意義有啟發的話語，給copy下來。
【當日總結】。包括數據與閒談兩項。數據記錄的不多，因為有其他表格在記錄。主要是閒談，每天想到的碎碎念會記下來。跟自己內心跟這個社會叨叨。
2、日耗時事項
記錄工具：Excel表格。
內容格式：在之前的分享中，對於這個表格所記錄的類別，與顏色標籤等，都有過詳細的介紹，今天的年終總結就不再一一說明了。
今天要說的是從2017年2月6日開始，截止到12月31日，有效記錄個人日耗時事項，一共4519項，平均每天處理事情13項。
3、日時間數據
記錄工具：Excel表格。
內容格式：在之前的分享中，對於這個表格所記錄的類別，與顏色標籤等，也有過詳細的介紹，今天的年終總結就不再一一說明了。
2017年2月6日-12月31日，329天，7905小時，474320分鐘。耗時事項所佔時間數據比例如下圖：
這個餅狀圖數據沒有按照佔比多少來先後排序。
其中佔比最多的是休息，151054分鐘，佔比32.5%；
其次是工作時間，73362分鐘，佔比15.5%；
佔比最少的是個人興趣愛好的行為時間，寫作3088分鐘，佔比0.7%，繪畫只有可憐的262分鐘，佔比0.1%，簡直可以忽略不計；
有幾個項解釋一下與珍就是與珍寶在一塊的時間；碎閱就是碎片化閱讀，看小說、刷新聞、刷頭條、刷知乎、刷微博等的時間；娛閱就是娛樂閱讀，看影視劇、綜藝節目等時間；學閱就是學習型閱讀，主要是看書時間；GTD就不解釋了，這篇年終總結就是。
4、日財務明細
財務數據的統計，每個人根據自身或者家庭的情況不同，記錄的分類方式各有千秋。
我的2017日財務明細表就不放今年的數據了。錄製一個我優化完的，2018每日7記模板中的4日財務明細表格圖，之前的財務明細表後臺有人留言說看不清楚。
這個財務明細表我就大概解釋下：日期，結餘，收入，支出幾項，應該能看清楚。
記錄的主要是支出項，我分為三個大類，第一大類固定開銷，包括房貸、房租、水電、燃氣、寬帶、其他。這是必須得支出的，只要活著就得掏錢；
第二大類是家庭開銷，包括菜米油鹽、水果零食、家居用品、人情往來、孝敬長輩、其他。這也是得必要支出的，每隔一段時間都得來上一次兩次的；
第三大類是每天都在記錄的個人開銷，包括早餐，中餐，晚餐，交通，話費，理髮，鞋服，書籍，醫療，娛樂，其他。
第四大類是沒怎麼記錄的媳婦開銷，包括早餐，中餐，晚餐，交通，話費，美髮，鞋服，美容，醫療，其他。沒怎麼記錄媳婦數據，一是因為她本身在用APP隨手記記錄財務數據，二是因為兩個人花錢很多地方都會有重複，不少都是家庭開銷，固定開銷之類的。
這個表格的話，肯定會一直不斷優化，比如說將來有孩子了，還會有小孩的數據記錄。
5、小確幸記
5日小確幸記表格，從2月14日開始，截止目前2017年12月31日23:04:51，共記錄小確幸事件351件。平均每天至少發生一件，能讓自己感覺到幸福的事情。
6、百天自律
3月的時候，對自己恨鐵不成鋼的自律升級，制定了百天自律計劃。
2017年3月13日07:00:00—2017年6月21日07:00:00，制定了人生中的第一個百天自律計劃。
七個項目，滿分70分。
第一律要求每天晨起打卡不得晚於7點，10分；
第二律每天每日7記都完成，10分；
第三律每天閱讀不得低於100分鐘，10分；
第四律每天寫作不得低於1000字，10分；
第五律每天英語學習10單詞10句子，10分；
第六律每日小確幸記至少一個，10分；
第七律每日鍛鍊不得低於60分鐘，10分；
最終第一個百天自律，日均評分34.4分。撲街。2017年6月26日07:00:00—2017年10月04日07:00:00，第二個百天自律計劃。
去掉了第五律學習英語項。最後日均評分19.9。捂臉。
未來還繼續嗎？
必須，一定肯定繼續。
7、熱點關注
有的是主動關注有的是被熱點，看的多了就成了熱點。
做更好的自己，改變，就從現在開始。
陸奇說過一句廣為流傳的話：“人生不是線性的，不要以為一班車就能把你從現在的位置帶到你自己所期望的位置。”
但只要努力，你終究會成為你正在成為的人。
多點自我提升的時刻，生活，生命才更加有意義。
我是老拆，拆書刀的拆。拆一本書，點亮自己，照亮他人。
持續分享拆書精華感悟、個人成長心得。
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