我們怎麼才能忘記初戀

我本來在1983的813寫“夢想2”(填上次的坑),期間休息的那會,就在“悟空問答”上看問題,看到一個很有趣的問題“初戀,你能不能忘記?”。

要是讓我來回答“能不能”,我可以很有把握地回答“能”,但如果問我“想不想,或者願不願意忘記”,我肯定是回答“不想,或者不願意”。

但我還是“昧著良心”,在問答上回答了“能不能”這個問題,且看我怎麼“昧著良心”哈。

我們怎麼才能忘記初戀

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- 01 - 先談“忘記”,忘記什麼?

忘記的主體是過去的記憶,記憶是過去的經驗在頭腦中的反映,是一種大腦儲存的影像。而忘記是對識記過的材料既不能回憶,也不能再認,或者發生錯誤的回憶。最關鍵的概念是,忘記是一種無意識行為。

而你的問題是“你能不能”,“能不能”是個人的主動性問題,所以單純地從大腦生物原理上來回答這個問題的話,答案應該是“不能”。

原因是我們作為人類,是無法主動抹除自己的記憶(重點是主動)。我們都應該有過這種體驗,就是越想忘記某件事,這件事就越清晰,印象越深。這就是記憶的原理導致的,越是重複想起這件事,記憶越深刻,你每一次想主動去忘記,其實都在重複這個記憶。所以在這個層面上,我們對於大腦的控制無能為力,基因決定。特別這又是“初戀”,這種在甜蜜期,被你日日夜夜都重複回憶的記憶,你幾乎無法主動或者刻意去忘記她/他。

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- 02 - 再談“初戀”,什麼是初戀?

初戀是第一次戀愛,心理學裡有一個概念叫“首因效應”,又叫第一印象。初戀就是你認識“戀愛”的第一次,這個跟你的戀愛對象是誰沒關係,也跟戀愛是美好還是慘痛沒關係,是你對“戀愛”的第一印象,因為有這個首因效應在,無論如何,你都會記憶深刻。

關於“記憶”和“首因效應”,這兩個都是心理學課本上的內容,我特地去翻了,哈哈,放心,我沒記錯的。《心理諮詢師》2015修訂版48頁和133頁。

我至今對自己的初戀還很深刻,那些畫面……,算了,怕你們舉報,我還是不寫了。但等我身體鍛鍊好了,能扛的住榴蓮和鍵盤了, 我一定回憶著寫一首詩,哈哈。

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- 03 - 最後談“理念”,為什麼要忘記?

我的理念是,我們不應該忘記,反而應該珍藏。

因為人是個人歷史的總和,且不管是不是初戀,任何記憶都是我們自己個人形成的一部分。假設我們自己是一扇牆,記憶就是裡面的一塊塊磚,去掉任何一塊,牆就不完整了,你的整體就會有空白。所以不管過去的記憶是成功還是失敗,是喜劇還是悲劇,只要過去了,都是體驗,都是你現在成長,未來成功的養分。

成功的過去讓你收穫,失敗的過去讓你總結,喜劇讓你知道歡笑,悲劇讓你學會承擔。我用性命擔保,初戀,一定讓你成長了。

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這我領導


- 04 - 額外談“抹除”,如果真的要忘記?

如果真的要忘記還是有辦法的,但其實這不是真正的忘記,或者是帶雙引號的“抹除”,隱藏?

我只科普,但不建議這麼做。這個方法叫“迴避+迭代”,我們都知道忘記是會發生的,就是長期不回憶,時間會幫我們忘記它。

以記單詞為例,你背下來十個新單詞,你只要長期不用這十個單詞,遲早會忘光的,這就叫“迴避”,迴避記憶,等於忘記。這是第一種方法。

第二種方法叫迭代,還是記單詞為例,你記住十個單詞,如果你只有十個單詞,你很難忘記的,但是如果你再記住一千,一萬個單詞,哪怕你沒有忘記那十個,你也不一定會記起那十個,這就叫迭代。

具體怎麼操作,我簡單說,我也不知道這算不算行動建議了,姑且算吧:

1.迴避:就是找一個轉移注意力的方式,跟初戀這個記憶強關聯,比如打王者榮耀,你一旦有這個回憶初戀的念頭,立馬打一把王者,打到沒力氣回憶。當然很多人為了忘記,都選擇喝酒麻痺自己,但其實用打王者、看小說或者幹其它事來代替是一樣的,喝酒畢竟更傷身體,那時間久了會怎麼樣呢?

我沒有試過,但我可以預判,結果一定是,你強行用打王者這塊“磚”填了“初戀”這塊,所以未來的某些時候,你突然會無緣無故拿手機打起王者來,而你卻不知道自己為什麼這麼做。(有點悲劇)

2. 迭代:去談更多的戀愛,告訴自己每一次都是初戀,哈哈,這個有點變態。(有點喜劇的悲劇)

懂計算機硬盤的人應該知道,“迭代”就是電腦硬盤永久性刪除的原理,edison哪怕刪除掉硬盤的所有視頻,如果他的電腦落入“專家”手中,也一樣有辦法找出來,除非,他再下載1萬部島國片,放進去刪掉,放進去刪掉,那任何“專家”都無能為力。

綜合上述,“忘記”的本質都是悲劇,我真心不建議大家去忘記某件事,如果真的不得已,請自便。


我是夢想藍圖kandy,改變,從夢想開始。


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