很多人生活中諸多不如意，比如:情緒上的問題，關係上的問題，財富上的問題都和
“受夠了”和“合理化”這對難兄難弟有關~怎麼說呢？
【受夠了】通過看到並吶喊出自己“受夠了”的地方，把底層的一些負向能量排出來。但是很多人這個“受夠了”清理不乾淨，為什麼呢？
【合理化】因為我們總習慣為自己和他人找各種理由來合理化。
比如:“他其實也不想這樣，他這樣對我是因為…”，“我做不到很正常，是因為…”，“我之所以不想做…是因為…”。
這些為自己和別人找各種看似合理的理由原因，無非就是為了說服自己，讓自己好受一些。
但是，自己真正想要的到底是什麼呢？因為這些合理化，我們總是被自己和別人說服，這意味著我們對自己一開始要的東西從“”我要-我不要了”，他們都被各種理由合理化地不要了，我們當然就離自己要的越來越遠了。
ps:更詳細的精彩內容見本文的視覺筆記~
今日體驗作業:
1⃣️看到自己已經“受夠了”的內容，並把它寫出來。
2⃣️通過受夠了，問自己到底要什麼？
所有的改變是源於在體驗中做到，只是知道是沒辦法帶來的改變的哦~歡迎大家通過做作業去體驗，在做作業的過程中遇到什麼問題或者有一些體驗可以在評論區留言或者聯繫我~
期待大家每天都活在開心中，精神世界和物質世界雙豐收~
分享到:
閱讀更多 菁金有謂 的文章
