上班途中遇到了同班同學，他家孩子今年高考，我問他複習怎麼樣了？他說順其自然吧，現在的孩子不容易。接下來他又神秘兮兮的問我，你知道嗎？某某家的孩子得了抑鬱症，退學了。我非常驚訝，那個孩子一直學習很好啊，而且還考上了本市的重點高中，怎麼馬上就要高考了，還得了這個病，一定是壓力太大了，想到此，我的心裡也沉甸甸的，想想我家的孩子還在受著煎熬。
青音、蔣術著的《彷彿若有光：女主播抑鬱症日記》最初吸引我的地方，正是“抑鬱症”這個詞，我一直想抑鬱症患者寫的日記與健康的人有什麼區別嗎？對於沒有得抑鬱症的人是不是有什麼預防作用呢？我們先弄懂一個概念，什麼是抑鬱症？抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反覆發作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。其實韓國明星安在煥、李恩珠，香港的翁美玲，中國的歌手筠子，還有那個女神瑪麗蓮夢露，以及大家非常熟悉的三毛因為逃不開對荷西的思念，張國榮困惑於自己不夠好，據說都有些抑鬱症傾向，而且她們都採取了最殘忍的方式，離開了這個世界，讓愛她們的人悲痛不已。
其實現在看來，患抑鬱症的人越來越多，因為壓力越來越大，因為人們對自己的期望越來越高。《彷彿若有光：女主播抑鬱症日記》就是患者蔣術在日記中真實地袒露了幾乎每一天的精神狀態和對病痛的切身感受，用患者的話來說這47篇日記是心靈探尋，是無聲吶喊，更是帶著孤獨與恐懼在無人的曠野中執著地為自己亮起的零星燈火。用我們的話說，這是抑鬱症患者每天記錄著自己的生活和感受，有一種向死而生的悲壯。不過這本書中，我們僅僅看了抑鬱症患者的口述還不會釋懷和輕鬆，所以另一位作者作為媒體人和心理治療師的青音，以柔軟的心和溫暖的文字，讓抑鬱症患者和他們的家人朋友瞭解抑鬱症，用愛與溫暖，還給他們一個精神明亮的世界。這也讓大家知道，其實抑鬱症是可以治癒的，特別是初期的抑鬱症患者，而能治癒他們的唯一方式就是真心去愛他們，讓他們感受到溫暖的陽光，讓他們感受到最真摯的愛，用愛喚醒他們，把他們重新喚回到這個多彩的世界。
其實患什麼病都是很痛苦的，有些人不理解，患抑鬱症的人是不是太小心眼了，是不是他們太喜歡鑽牛角尖了，其實不然，抑鬱症與我們患的感冒等病是一樣的，只是他們的傷痛更趨於精神層面，這樣的痛苦不是身體的痛所能承受的，他們才會顯得焦躁，顯得無助。我沒有與抑鬱症患者接觸過，但是我知道崔永元曾經有一段時間夜不能寐，我覺得患抑鬱症不怕，怕的是最愛的人離開。
愛可以治癒很多的疾病，當然也能治癒抑鬱症，可見人生總會遇到各種坎坷，各種困擾，然而有些人卻能在困難中過得幸福快樂，有些人卻坐擁財富反而一直苦悶傷感，這就是有愛和無愛的區別，不管是你愛的人，還是你熟悉的人，不要給他們太多的壓力，要多用愛去溫暖他們，讓他們遠離抑鬱，讓他們的人生多姿多彩，這是多麼快樂的一件事，如果有人給你一個笑臉，建議你一定還給她一個擁抱，有愛的日子便是晴天。
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