時間稍縱即逝
距離安徽專升本考試越來越近
大家升本備考進度怎麼樣了？
偶然的放鬆是可以的
但是要懂得適度哦
抓住疫情間學習來之不易的機會
專升本學習的4個黃金寶貴時間段
你都抓住了嗎？
黃金時間 早上6點—7點
這段時間機體已經開始甦醒，此時是第一次最佳記憶時期。
7點鐘左右，腎上腺皮質激素的分泌進入高潮，大腦經過了一夜的休息，正處於工作效率的高峰，利用這段時間學習一些難記但是又必須記住的知識比較適宜。例如背單詞或者重點知識等。
9點—10點
這段時間，人體完全進入興奮狀態，大腦記憶力很強，此時是第二次最佳記憶時期。
9點鐘時，神經興奮性提高，記憶仍保持最佳狀態。此時心臟的功能最好，精力旺盛。
10點鐘，人的積極性上升，熱情將持續到午飯，是人體的第一次最佳狀態。此時是創造力最旺盛時刻，任何工作都能勝任，千萬不要虛度。
一句話，上午9-10點鐘這一時段，內腎上腺等激素分泌旺盛，精力充沛，大腦具有嚴謹而周密的思考能力，認記能力和處理能力較強，是攻克難題的好時機。
18點鐘，可以利用這段時間來回顧、複習當天學過的知識，以加深印象，這也是整理筆記的黃金時機。建議大家主要複習白天的知識點和做練習題。
晚上21點
這段時間直到臨睡前為一天中最佳的記憶時間。研究發現，此時也是記憶力最佳時期，具有很高的效率。利用這段時間來加深記憶印象，最容易記牢，不易遺忘。
升本路便是一半天堂一半地獄
經歷過的人，自知其中艱辛，
我們在啃一塊肉的時候，先要把嘴裡的肉咬得細碎，
吞下去後，再接著另一塊，否則狼吞虎嚥是會被嗆到的。
學習亦是如此，需要循序漸進，不可能一口吃個胖子！
加油，安徽專升本學子！
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