最有震撼力的十個自我提問!

這十個問題來自於西蒙•雷諾茲《成功的要素:打破失敗定式的16條法則》,十個問題分別是:

  1. 我看重的是什麼?
  2. 如果知道自己不會失敗,你會選擇哪個目標?
  3. 哪裡有問題?
  4. 我怎樣才能賺到10倍的錢?
  5. 別人會怎麼做?
  6. 我應該陷入其中嗎?
  7. 我的對手怎麼可能打敗我?
  8. 如何充分利用時間?
  9. 我死的時候,希望自己是如何度過這一生的呢?
  10. 我怎樣才能表現得更好?
最有震撼力的十個自我提問!


引導未來的只有一種力量。這種力量可以改變健康狀況、生活質量、以及整體的幸福感。

到底什麼力量如此重要,能給生活定型?就是你給自己提問的質量。

想一想,我們是不是通常問自己這樣的問題:

  • 怎樣才能多賺錢?
  • 怎樣才能脫離某種困境?
  • 他/她在乎我嗎?
  • 怎麼解決這個問題?
  • 未來在哪裡?
  • 今天該幹什麼?

人們問自己一些消極的問題已成習慣,比如:為什麼我就做不好“,其結果就是使自己在生活中感到沮喪和失敗。

相比較而言,有的人培養自己能夠

提出積極向上、自我激勵、充滿可能性的問題。於是生活中充滿了希望與冒險,成績斐然。

經常問自己一些高質量的問題——這些問題將支持你努力,為自己或者自己在乎的人創造更優質的生活。

無論何時,我們在日常忙碌的生活間隙會思考這些問題,那時總能感覺到自己更加專注,更加受到啟發,能夠以更充沛的精力再次積極地面對並努力解決生活中的難題。

下面這些問題,我認為很有價值。

01

我看重什麼


在生活中我最在乎的是什麼?什麼東西在我看來最重要?

如果你很明確自己在乎什麼,生活目標會明確很多,生活節奏也會因此快很多。。


你是否問過自己:

  • 健康和事業,那個更重要?
  • 家庭和朋友,哪個更重要?
  • 精神在所有重要的事情中能夠排在什麼位置?
  • 還有對社會的貢獻呢?

如果我們願意花點時間弄明白自己在乎的事情,就會清楚地意識到當下的生活實際上並不是自己嚮往的。

人們一旦明確了自己在乎的事情,生活就會更有活力、更成功。你會把重要的事情放在首位,會完成那些自己認為對幸福生活和成就感真正重要的事情。

接下來,請拿出一張紙,按照重要程度的順序,將以下話題寫下來:

  • 精神境界
  • 健康
  • 家庭
  • 名聲
  • 財富
  • 個人發展
  • 朋友
  • 冒險
  • 放鬆

看完以後,只需要問自己一個簡單的問難:我現在有多在乎的事情,現在的生活方式就是按照這些重要的事情來安排的嗎?

事實上,大部分人都不是。按照自己的價值取向重塑生活並不難。一些生活方式的改變,幾張便籤提醒自己,就足以幫助你迴歸正軌。

02

如果知道自己不能失敗,應該怎樣


這個問題迫使人們持續認真地思考自己對生活的期待,以及自己應該得到哪些東西。

有什麼東西你經常夢想但卻認為不可能實現的呢?你到底想過怎樣的生活?把最狂野、最刺激的夢想寫下來。現在就寫下來——只要幾分鐘而以。

問問自己,這些夢想真的不可能實現嗎?我要怎樣才能實現這些夢想呢?

記住:實現目標不是過程中最重要的部分。真正有價值的是在竭盡全力實現目標過程中成長了多少

這將是你能做的最令人激動、最振奮人心、最有趣的一件事。

每天早晨被這個目標喚醒的感覺真是美妙。當你推動自己去實現偉大的目標時,你會變得激情四溢,受到生活的激勵。

即便最終失敗了,你仍然是勝利者。

偉大的成功屬於世界上有夢想的人——並且是那些每天一步一步將自己高尚的夢想付諸現實的人。

03

哪裡有問題


每當要做重大決定時,就要經常問自己這個問題。如果一切都不按計劃進行的成本是什麼?很少有人會花時間看負面情況,那麼,很明顯他們就要為此付出代價。

養成習慣,任何時候走到岔路口需要做決定時,問問自己這個基本的問題

無論何時我需要對未來作決定時,就會運用由著名思維專家愛德華·德·博諾(Edward Bono)開發出來的這套辦法。

首先,製作一個表格:


最有震撼力的十個自我提問!


我在第一欄列出做具體決定的所有正面,然後迫使自己評估所有負面的結果並且寫在第二欄(一般來說,只要有深入的思考,任何決定都會有一些負面結果)。

填完負面結果欄後,我經常會考量這個事情適不適合自己。如果不確定,就繼續填寫“興趣”這一欄。

德·博諾的做法非常聰明。在興趣欄裡,你會列出現狀中不那麼突出的一些信息——別人可能有相似的想法、境況,自己本能的反應等。

興趣欄裡的內容往往真正使你的道路清晰起來。我發現這通常可以很快幫助理清現狀,使我的思考更加深入、縝密。

分析問題不是趕進度、完成計劃,這一點至關重要,因為通常在初始階段,計劃看起來都是很美好的。

如果每個人定期給問自己“哪裡有問題嗎”,那麼世界上的失敗就會少很多,這是肯定的。

04

怎樣才能賺到10倍的錢


認真對待這個問題需要足夠的勇氣。

想從目前做的事情中賺到10倍的錢,很多人會對這樣的想法嗤之以鼻。但恰恰是這一點,才使得這個問題如此震撼。

想想看,讓自己離開舒服區(讓自己沒那麼自在),這個問題真的可以拉伸人的能力極限,迫使你站在前所未有的高度深入地思考。

工作上的一點點進步不可能給你帶來10倍的收入——必須在工作方法上做出改變才行。

先別否定,假設自己真的可以做到,那你會怎麼做呢?能夠學到什麼東西呢?需要和誰搭檔呢?變成什麼樣的人呢?

事實上,這個世界上有幾百萬人在幾年之內就將收入提高了10倍——為什麼你做不到呢?賺到兩三倍收入的好辦法應該還是有的吧?

這就是10倍收入問題的力量——能夠給工作的質量和數量帶來成倍的增長。

面對現實吧:我們或許會高估自己的能力,但是我們低估自己能力的可能性更大。

這個辦法在商務以外的領域同樣適用。

問問自己怎樣將愛情生活質量提高10倍(肯定會有不少有趣的答案!),或是健身,或是智商,或是幸福感。相信在你想出解決辦法後,一定會欣喜若狂的。

05

別人會怎麼做


如果你發現自己面臨的情況既複雜又糾結而且難以解決時,就是這個問題登場的時候了。

方法很簡單。你要做的只是想想自己佩服的人或者同一領域中的知名人士,想想他們如果遇到同樣的情況會怎麼辦。

假設你就是這些人,猜猜他們會制定什麼策略?使用什麼戰術?他們對這個問題會採取什麼態度呢?

有時候,如果我在生意上遇到嚴重的問題,就會問自己:“傑克·韋爾奇會怎麼做?”(韋爾奇:通用電氣行政總裁,歷史上公認的傑出CEO。)

假設自己是別人的這種做法,能夠有效解放自己的思想,用獨特、新穎的方式進行思考。

如果你真的這樣做,很快就會想出一大堆解決方案和好點子——只是自己較真的時候可是想不出來的哦。

成功學勵志專家拿破崙·希爾(Napoleon Hill)在他1937年出版的《思考致富》(Think and Grow Rich)中主張找出歷史上一批具有大師級思想的人物,幫助自己想出一些解決方案。

希爾的辦法就是讓讀者閉上眼睛,假設自己正在和歷史上的某個名人召開會議,無論有什麼問題都提出來,想象他們的答案會是什麼。

最後,我在公眾場合講話時也用過這個辦法。有些人對高效工作、企業家素質、市場營銷、動機等話題感興趣,我會針對這樣的群體定期做演講。


最有震撼力的十個自我提問!

有時上臺前,我就會想想世界上那些頂級的演說家,假想自己具有他們那樣的能力。這個辦法總是能夠提升我的演講效果。

尤其是你發現自己對某個領域所知不多時,這個辦法尤其實用。為什麼不從專家那裡尋求建議呢,哪怕這些建議純粹就是你自己的腦子想出來的?所有這些都是有用的。

06

我應該深入其中嗎


這個問題用了一個叫作“零基礎思維”(zero-basedthinking)的技巧,簡稱ZBT。使用ZBT,即定期對自己的行為或參加的項目提出最基本的問題。

問問自己:“如果我可以重新開始,還會選擇做這件事嗎?”這個問題很重要,因為通常我們做項目、在公司中工作、與人交往,純粹是因為我們已經形成了習慣。

這個問題使你能自由地審視自己的境況,督促自己,如果這件事情於你並無益處,那就此打住。

這可能是個很棘手的問題,因為通常會得到一些尷尬的答案,也許會讓你選擇辭職,離開家鄉,疏遠某些朋友,甚至離開你的另一半。

但是,定期使用ZBT技巧,可以保證將時間應用在有價值的、恰當的行為活動上。這種辦法可以防止你陷入常規,不會像過去一樣凡事按照習慣來處理。

我並不是說對自己重要的人或公司因為在身邊已經很久,就要冷酷地將他們拋到一邊。

好好看看現在的工作環境吧。如果可以重來一次,你還會選擇在那裡工作嗎?是什麼讓你留下來的呢?

07

我的對手怎麼可能打敗我


事情順利時,坐下來放鬆放鬆是很容易的。但如果要保持在社會或者商界的地位,時刻保持警惕很有必要。

生活一帆風順時,人們必須高度重視可能存在的弱點和缺陷,你的競爭對手可能恰恰注意到那些缺陷並將其為己所用,最後打敗了你。

試試下面的小測試。想象自己在為競爭對手工作,怎樣才能打敗你的公司呢?弱點在哪裡?哪些方面是無法和競爭對手相抗衡的?列出3~5個自己欠缺的方面,再寫出改進的方法。

要想穩定自己在業內的地位,不斷調整創新是必需的。

最有震撼力的十個自我提問!

在別人發現你的弱點之前,自己先找到這些弱點;在對手發現你有缺點之前,先將這些缺點改掉。這就是立於不敗之地的秘訣。

太多人純粹依賴自己的天賦混日子。但要想成為業內精英,即使你在遊戲中排名靠前,也必須修復自身的漏洞。

這個世界上,只有變化是永恆的,一定會不斷湧現出新的競爭對手。如果不能堅持提高自己,那就只能走下坡路了。

08

如何充分利用時間


老實說,哪怕每天只問自己這一個問題,生活就能得到極大改善。所有高效人群都會不斷地問自己這個問題。

這個簡單的問題可能是整個生活的基本指南。不斷回顧這個問題,你就會發現它在所有成就中起到的神奇作用。

時間管理可以這麼簡單嗎?當然可以。如果學會提這個問題,基本上就可以超過競爭對手。有效的時間管理可以很快讓你不再偷懶,不再做那些不重要的事。


最有震撼力的十個自我提問!

你要考慮到,在當今快節奏的生活中,忙碌是不爭的事實。我們都很忙碌。但是忙碌並不意味著重要的工作做完了——儘管大部分人看起來好像做完了。

社會崇尚忙碌,但若想忙碌得有效果,就得專注於如何充分利用時間,而不僅僅是為了忙碌而忙碌。

充分利用時間可能一點也不匆忙,可以是思考,可以是放鬆,也可以只是打一個重要的電話,或者認真讀一篇和行業密切相關的雜誌文章。

如果每天開始堅持做到選擇一項真正有價值的任務,一年以後你就很有可能享受到積累的成果。

關於時間管理,最重要的一點是,它和量沒有關係,只和質有關。

要完成一兩個真正重要的任務,完成過程中有許多要做的事情,如何充分利用時間,這個問題就可以給我們指明方向,走出雜事的包圍圈。

只有你自己心裡知道答案是什麼。但是要不斷問自己“怎樣做才算是充分利用時間”,這是迴避不了的問題。你的成就可以上升一個層次,整個人也會更加放鬆。

除此之外,完成了一件又一件重要工作,你的自尊心會提高,幸福感也會爆棚。

09

死的時候,希望自己是如何度過的?

大部分人討厭談論死亡。但是,時常在腦子裡思考死亡這個問題,是確保自己過上美妙生活的絕佳辦法之一。
思考死亡是世界上最了不起的叫醒鬧鐘。

人們不用非得跟死神擦肩而過才能醒悟過來。只需常常問自己:“我死的時候,希望自己是如何度過這一生的呢?”你會因此做出許多必要的改變。

大部分人臨終前有什麼期望呢?正如一則俗語說的那樣:“人們將要死的時候,沒有人希望自己大部分時間是在辦公室度過的。”研究表明,大部分人希望自己曾經:

  • 冒險
  • 找樂子
  • 更有愛心
  • 經常和朋友在一起

看看這幾個選項,你的生活又是如何過的呢?如果和大部分人一樣,你就會意識到,或許你工作的時間太多,娛樂的時間不夠。

工作上的要求可能很高,要是還想讓自己和所愛的人過著優越的生活,壓力是很現實的問題。

但是不要讓社會越來越高的要求阻止自己設計生活的步伐,這樣生活的整體面貌才會很棒,而不僅是某一兩個方面。

通常,我們欠缺的就是快樂、愛、健康、思想上的頓悟以及樂趣。

不幸的是,我們很多人花了幾十年的時間也只是苟且地活著,沒有設計夢想的生活。

但是對所有人而言,臨終的時刻總會到來,那時,我們最終會對自己的人生心知肚明。

到那時我們還會擔心自己掙了多少錢?房子有多大?和同齡人相比,自己有多成功?我想大部分人都不會。我們會懷念與所愛之人共度的美好時光。

10

我怎樣才能表現得更好


美國海軍“藍天使”(TheBlue Angle)飛行表演隊是全球最著名的空中雜技表演隊。在過去六十年裡,他們用精確的飛行和驚險刺激的空中特技震撼了美國人民。

可以毫不誇張地說,他們精彩的表演是練習幾千個小時的結果。飛行員們精確地知道常規飛行路線,誇張地講幾乎睡著了也知道怎麼飛。

這就是為什麼當人們看到“藍天使”完成每一次表演後都會感到十分驚訝的原因。

他們回到營地,極其細緻地回顧每一個細節。這種做法已經被應用到世界頂級的軍事訓練中,許多訓練專家都認為,這是他們能夠有如此高水平表演的主要原因之一。

如果沒有這樣反覆回顧表演過程,也不可能成就精彩——不僅僅是“藍天使”,對於任何團體或個人來說都是這樣。

有趣的是,除了軍事部門,極少有人會在事情結束後立即細緻地回顧自己或所在團隊的表現。

然而,以色列耶胡達·席納(Yehuda Shinar)那樣的高效能專家也說過,這種技巧對於平民和任何一個軍隊都同樣有用:“這種對錶演持續給出評價的做法,幫助勝利者明確如何能取得更多成功,減少失敗。

勝利者自然而然需要做陳情報告,他們有基本的、發自內心的、要求不斷進步的慾望。”

“我如何才能表現得更好”是一個非常好的問題,要經常問自己。這個問題的重點是如何一步一步取得小小的進步,最終在差強人意和精彩絕倫之間劃出路線來。

每天問問自己這個問題,假以時日,一定可以將自己的表現提升到頂級水平。

以上是十個最有震撼力的問題,如果希望自己的生活多一些快樂和成就,那就要想想這些問題。


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