1
有段時間，我非常焦慮。看著一同寫作的小夥伴可以寫出優秀的文章，獲得很多稱讚，而我雖然努力，結果卻不怎麼令人滿意，時常陷入自責和羞愧中。
一位文友對我說：“沒事，對自己寬容些。大家都想寫好文章，可處處都是艱難的。就像小孩子學走路，跌倒在所難免。心理負擔太重，反而不利於走長路。”
她的話和我內心預演的場景完全不一樣，在我自責的時候聽到這麼一句話，都有點不忍心責怪自己了。
慢慢地，我對自己的容忍度提高了。連續寫了幾個月之後，終於找到適合自己的風格和領域。
其實之前我犯了很多人都可能會犯的錯誤——“心太急，對自己太苛求。”我只看到別人的成績和光鮮的一面，卻忽視了他們背後的付出和努力。他人可能同樣也經歷過無數次改稿、退稿，而我卻拿自己短時間的摸索和別人多年的經驗做比較。這種對自己太過嚴苛的焦慮沒有幫到我，反而讓我自亂陣腳、身心受挫。
有人說：“寬容自己，是為了放下生活的包袱而不執著於瑣事。”於是，我試著對自己更寬容一點，只要盡力了，就接受自己的瑕疵，接受做得不夠完美的事情。沒有了那麼多執念，我的心態也變得輕鬆起來。
2
看過這樣一個寓言故事：一位農夫有兩隻水桶，其中一隻有裂縫，他每天挑著水桶去河邊打水，到家時這隻桶總是漏得只剩半桶水，另一隻桶卻是滿滿的。
就這樣，農夫每天只能從河裡挑回一桶半水。那隻完整的桶為自己的完美無缺而得意非凡，那只有裂縫的桶卻為自己的缺陷和不能勝任工作而羞愧不已。
終於有一天，有裂縫的桶鼓起勇氣向主人開口：“我感到很慚愧，因為我有裂縫，一路上都在漏水，只能擔半桶水到家。”
農夫笑了笑回答說：“你注意到了嗎？你那一側的路沿上開滿了花，另一側卻沒有。我一開始就知道你有裂縫，於是在你那一側的路沿撒了花籽。每天擔水回家的路上，你就給它們澆水，我也能經常採摘鮮花來裝扮我的餐桌。如果不是因為你所謂的缺陷，我怎麼會有美麗的鮮花呢？”
為人處世，也是如此吧。每個人都好比那只有裂縫的桶，各有這樣或那樣的不足。如果我們都能像農夫那樣懷著一顆寬容的心，發現自己的長處，揚長避短，適時地寬容自己，也是一種幸福。
3
我們常常會給自己定很高的標準，一旦開始衝刺就停不下腳步，希望通過忙碌的生活來忘記飛逝的時間。達不到目標就焦慮苦惱，覺得不快樂。但有時候，我們需要承認自己的平凡，承認自己並非樣樣精通。
寬容自己，是一種智慧。對自己寬容，不是一味地放縱自己，也不是對生活妥協，更不是降低對自己的要求，而是一種與自我的和解，不再用不切實際的標準來苛求自己，不再耗盡一切為難自己。
當我們對自己產生一些負面評價時，不妨把自己當成自己的摯友，理解自己、接納自己。跨過心裡那道坎，你才能真正和自己握手言和。
過於焦慮的時候，你可以對自己說聲“不要緊”。你有的是時間，可以慢慢來。只要一直走在路上，就總有希望到達。
閱讀更多 西固檢察 的文章
