交替季節天氣突然轉冷了要注意什麼！

天冷了，很多同學都不注意保暖，經常會有小感冒啥的，交替季節是個不能大意的季節，稍不注意就會生病，感冒，發燒是常見的疾病。

天冷了記得多穿衣，裡面要穿保暖內衣，毛衣啥的，外套，一點都不能含糊，稍不注意你就會著涼了，注意保暖是首要。

天冷了，注意運動，很多同學喜歡在冬日裡運動，身體熱了，衣服就拖，一出汗衣服又穿上去，這樣很容易感冒的，運動時候要穿適量的衣服，不要輕易脫掉。

天冷了，飯菜要熱著吃，不要經常吃涼掉的飯菜，經常吃涼的飯菜對腸胃不好的，很可能引起胃痛，不適等症狀。

天冷了，一些常用的護手霜什麼的要用，不然皮膚容易乾裂，開裂，這樣就會引發傷口感染等，特別是外出的時候，早上，晚上外出，護手霜是必備的。