新京報訊（記者 劉晨）今日下午，北京首鋼線上直播了球隊的訓練課，這也是外援林書豪和尤度結束隔離後的首次公開亮相，兩人均表示目前狀態良好，將盡快跟上球隊的訓練節奏。
本月3日，林書豪和尤度結束隔離正式出關，兩人這次亮相都換了新發型，尤度剃了圓寸，書豪則剪了寸頭，髮絲根根直豎相當精神。“現在沒有比賽了，不用髮膠，就剪了比較簡單的（髮型）。”他笑著說。
林書豪和翟曉川快樂合練。圖/首鋼俱樂部
隔離期間，兩位外援都保持了一定的訓練量。“隔離的時候要找別的訓練方法，從體力和身體（力量）來說是OK的，但現在開始練球之後，籃球比賽的體力沒有完全回來，所以現在就專注於腳踏實地（恢復）。”林書豪介紹，他在出關日下午就赴球場加練，並透露投籃之後腿部感覺相當“酸爽”，次日拔火罐理療。
今日的訓練，林書豪與尤度全程參與，包括1V1、3V3和5V5的全部對抗練習。主教練雅尼斯和另一位大外援漢密爾頓歸期未定，助理教練解立彬目前主管球隊訓練。另一名助教範振書亞歸隊後，與郭維盛共同擔負起輔助工作，首鋼的臨時教練組將隊伍帶得井然有序。
尤度還在找感覺。圖/首鋼俱樂部
隊長翟曉川介紹：“球隊現在互相競爭的勢頭非常好，每個人都在認真提高個人技術，彌補缺陷，整體都在進步。”
CBA複賽仍未有確切時間表，但首鋼的備戰工作毫不鬆懈，俱樂部要求繼續嚴格執行防控措施，包括戴口罩、每日測體溫、消毒等，保證全隊上下的健康安全。
新京報記者 劉晨
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