宣傳《愛》的時候，鈕承澤講過一個故事。
女朋友愛上了別人，要跟他分手。他撂下狠話“別讓我碰見那個男人，不然殺了他”。之後，他無數次想象與之相見的情形，每次想起來都恨不能提刀相見。
巧的是，不久他們居然真的碰見了。可那個想象中扭打廝殺的場景，並沒有出現。他說很奇怪，那一刻心裡竟生不起半點恨意來，甚至有些感激。
這感激之情，來自於哪裡？他說，是那天偶遇時，見到她的第一眼。
就那一眼，一種愛的意識從心裡升騰起來，他突然感到，自己多愛眼前這個人，這愛從心裡化開，一下子從佔有和嫉妒中脫離開來。當下只有一個想法“我愛她，比任何人都希望她好，為什麼不讓她做自己喜歡的選擇”，這想法沒經過邏輯推理，沒有內心戲的加工，是一瞬間冒出來的。
他說，是在那個時候，他才明白什麼是真正的愛，然後決定拍了一部與愛有關的電影。
你也許會覺得這個故事很扯，這世上哪有不佔有的愛情。可這瞬間，我相信有些人，真實地感受到過。在你鑽進牛角尖出不來的時候，往往是那一瞬間的愛，點亮了生命的意義。
歸根結底，因為佔有並不是愛。
那究竟什麼是愛呢？人們都很愛談論它，可沒有一個人見過它長什麼模樣，是什麼形狀。
我傾向於認為，愛並不在我們的身體裡，而是一種永恆的、飄在天上的東西。它更像是一束光，你抓不住它，可是它照耀你的時候，能真實感受到溫暖。愛是光明的，不會灰暗。
如果你因為受到過傷害，而開始害怕愛，我覺得這是錯誤的歸因。愛本身是不可怕的，愛是光明的東西，可怕的，是隨愛而來的灰暗的人性。
有一些人性的弱點，在日常的其他感情裡，不太可能出現，它們只跟“深愛”綁在一起。當你很愛一個人的時候，他們就全都出來了。所以我們才常常在愛裡，遇見不堪的自己，或者不好的對方。
那些愛商（沒錯，除了智商和情商，還有愛商這種東西）很高的人，是知道如何把人性的弱點與愛分開來看的，也知道如何把自己與對方分開來看。
我覺得，如此虛幻的愛，在現實生活中一定要找一個立足點來解釋的話，這個點，不是我們常常認為的永遠在一起，也不是一種綁定的關係。而是成長。
愛一個人，是要幫助他成長為一個心智成熟的人。這成熟，不是我們普遍意義上認為的老成或者穩重，而是心智上，經受住磨鍊的能力，是面對問題、克服困難的能力。心智的成熟，是一個人脫離保護之後，實現自我成長的基石。
說得更殘忍一些，學習這種能力，是為了幫助對方，更好地離開你。因為真正的愛，不是束縛，而是給予自由，是幫助對方擁有更多的選擇，而把選擇的權利交給他。
那些想方設法地綁定，是源自你內心的不安全感和恐懼，那不是真正的愛。不要以愛的名義美化它。
我知道你也許要說，我說的這種愛過於理想化，現實生活中，幾乎沒有人能做到。沒錯，我也做不到，但做不到，不代表我們不需要學習分辨它們。清晰明確地歸因，是學習如何去愛的前提。
許多凌駕在愛之上，以愛的名義出現的問題，其實首先需要解決的，是你自己的成長難題，和性格缺陷。我們不能逃避，要正視它。
求愛不可得，你很懊惱，感覺自己很糟糕。這糟糕的體驗也許與愛無關，是佔有慾。你的沮喪，是來自佔有的想法和自我懷疑，而不是愛。你需要面對的問題，是學會控制佔有慾，培養自信心，而不是記恨愛傷害了你。千萬不要做錯誤的歸因。
從這個意義上講，一個懂得愛別人的人，首先是愛自己的，這愛裡，也包含了對自己心智成長的要求。
而這要求，跟年齡沒有關係，不論你20歲、40歲、60歲都要學著，在愛的矛盾出現時、感到受傷無法解脫時，先問自己，這真的是愛嗎？還是我自己灰暗的人性偷跑了出來？
若真是愛，你會希望對方，隨心地做自己。若真愛自己，你會希望自己正視問題。
閱讀更多 馬小荔的拾光機 的文章
