陳鈺琪,體重僅有88斤瘦出“筷子腿”,分享3種減肥食物

談到演員陳鈺琪,大家應該都非常的熟悉了,陳鈺琪這兩年出演了多部精彩的影視劇作品,都獲得了非常不錯的反響,其中她主演的武俠劇《倚天屠龍記》更是讓大家印象深刻。其實很多網友都知道,陳鈺琪是唐嫣工作室簽約的首位藝人,因此,也有不少網友感嘆唐嫣挖掘新人的眼光實在太高。

陳鈺琪,體重僅有88斤瘦出“筷子腿”,分享3種減肥食物

陳鈺琪不屬於一進入娛樂圈就非常紅的演員,她之所以能有如今的人氣和熱度,和她本人的努力和堅持有著很大的關係。她在古裝劇《錦繡未央》中飾演嬌俏可愛的九公主拓跋迪,正是這一角色讓陳鈺琪一炮而紅,不久便主演了古裝劇《香蜜沉沉燼如霜》。

陳鈺琪,體重僅有88斤瘦出“筷子腿”,分享3種減肥食物

而陳鈺琪不僅是年輕演員中的實力擔當,顏值也是非常的出眾,不得不說的還有陳鈺琪的身材,陳鈺琪官方身高是164cm,但是她的實際體重卻僅有80多斤,整個人的身材也是非常的苗條纖細,根本找不到一絲的贅肉。這樣的身材也是讓不少網友羨慕不已,不少人也紛紛請教起陳鈺琪用到的減肥方法,小編於是把方法都整理了出來,希望可以幫助到大家。

陳鈺琪,體重僅有88斤瘦出“筷子腿”,分享3種減肥食物

陳鈺琪用到的減肥方法其實就是嚴格控制自己日常的飲食,而且她還曾經分享了3種有利於減肥瘦身的食物,

1、魔芋粉

魔芋是公認的減肥食材,有著熱量低、飽腹感高等特點,而且非常容易烹製,富含大量的膳食纖維,還能幫助清理腸道的油脂和垃圾。

2、紅豆薏米水

紅豆薏米水可以有效的提高代謝,並有著祛溼利尿的作用,特別是身體虛胖的人,堅持喝一段時間的紅豆薏米水,會有很明顯的變化。

3、黑咖啡

不少人並不喜歡黑咖啡這種味道,但是經常喝黑咖啡能夠幫助身體提高代謝,而且黑咖啡還能抑制食慾,每天一杯黑咖啡可以降低一整天的食慾。


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