一輩子，什麼才值得你炫耀？
奢侈品牌？
名錶名包？
高檔轎車？
豪華住所？
其實，在健康面前，這些一文不值。因為一旦失去健康，你都無法享有他們！
你有沒有想過，你會怎樣度過自己生命的最後十年？
每天清晨拉開窗簾看到的是遠山、湖泊，還是病房外冰冷的高樓和透過窗戶的那一小片天空？
是每天早晨都能輕鬆地穿好運動鞋，和三五好友一起晨練，還是連下床都變得艱難？
是每天踩著腳踏車出行，還是隻能靠輪椅代步，活動範圍僅是窄窄的醫院過道？
打開抽屜，是釣魚娛樂用的器具，還是永遠吃不完的藥片？
是兒孫繞膝、共進早餐，還是僅有護工的陪伴？
是每天穿戴整齊，西裝革履，還是渾身上下插著功能不一的管子只為再延續一點生命？
手腕上戴的是手錶，還是那想扯都扯不掉的病人手腕帶？
空閒時間是與好友聚會閒聊，還是隻能在病房裡與老伴回憶那再也回不去的美好時光？
入睡前是與愛人甜蜜親吻，互道晚安，還是連一個堅實的臂膀都無法給予？
此刻，你的心中應該有了答案。
現在的人，買臺車，每天擦，每週打蠟。每5000公里去保養，細心呵護，關懷備至。稍有損傷，心痛無比。
可對自已的身體，這血肉之軀、最豪華的、最應該保養的“車”，卻從不清洗、也不打臘……
1、這個世界上95%的人是病死的，只有5%的人是老死的，絕大數情況你也是前者!每個人都絕對不要心存僥倖，不要盲目樂觀，今天在醫院的人昨天還跟你我是一樣的心態!
2、很多人不捨得為自己投資健康保障，但有個真相你要了解：60%的家庭會因為你的疾病，兒孫們會變賣家產甚至舉債借貸來幫你支付你欠醫院的債，而那時候你估計是昏迷不醒的，什麼都不知道，所以愛護自己就是減輕家人負擔!
3、今天不注重養生，明天註定養一堆醫生!
4、世人不瞭解的真相：80%的人會把積攢下來的錢在離開這個世界的最後一年全部交給醫院，最後還是得很不甘心的上路！今天你健康不代表明天你還健康，不代表10年後依然像今天這樣，量變到質變的過程可能並沒有那麼痛苦，因此樹立健康養生意識很重要!
5、懂得愛自己的人，才是最值得被愛的! 愛自己就是不要讓愛你的人替你擔心! 如果讓你小病一星期，你會發現金錢不重要，家人和身體最重要 !
健康擁有時不知珍惜，失去才知珍貴。
希望這句話是一個警示，而不是悔悟。
幸福的首要前提是讓健康一直持續下去。
健康需要自己爭取，而追求健康的最佳時刻---此時此刻。
愛妻、愛子、愛家庭，不愛健康等於零！
關愛健康，對自己負責，從源頭開始，從我們飲水剛需開始，健康飲水，健康生活。
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