科技的發展，讓互聯網逐漸的被人所周知，互聯網讓人們瞭解了眾多的訊息，“人在家中坐，信息遍天下”，帶來了諸多的便利，讓人可以足不出戶在家中購物。
同樣的，網絡的發展在帶給人們便利，卻也讓沒有自律能力的人，沉迷其中。
例如遊戲，沒有自控能力的孩子會沉迷遊戲，徹夜通宵，不務正業的學習，這讓家長很頭疼。就算家長不斷勸說，孩子依然會躲著家長偷偷的玩。
讀初中的孩子沉迷遊戲不願學習，父親的做法讓他徹底離開遊戲。
遊戲是消遣，如果分不清消遣和現實，將會被遊戲帶入。電腦逐漸的普及進入了各家各戶，上初中之後的阿勇，開始變得不愛學習，整天沉迷於網絡遊戲，在和同學相約共同玩耍，相約升級打怪之後，不可自拔。每天放學回家作業不寫就開始開電腦玩，每天玩到凌晨，才會入睡。對此現象，阿勇的家長不知道說了多少次，但是阿勇就是不聽，無可奈何之下，家長將家中的網絡斷掉了，但是孩子卻跑到了網吧，進行上網。
這天，家長打開了阿勇的電腦，找到了該遊戲，在登陸界面上看到了阿勇的賬號，經過搜索找到了阿勇的遊戲ID。為了讓孩子徹底的戒掉網絡遊戲，其父親在網絡上買了一個極品賬號，追殺孩子在遊戲中角色，角色去到哪殺到哪，並且放話：“絕不姑息孩子的行為。”孩子在父親的多次追殺之下，挫敗感極強，士氣大大下降，越來越覺得這遊戲玩得沒勁，好不容易玩卻總是失敗收場，最終卸載了遊戲，不再玩耍。
自控力的表現
家長的做法不得不說“絕”，但是很多孩子在面對事情時候，沒有自控能力，那麼首先來了解一下，自控力具體的表現是什麼：
第一、遵照要求行事
第二、根據情境的要求終止行為
第三、在社會和教育環境中調整言語,動作的強度頻率和持續時間根據期望的目標，延緩行動
第四、在沒有外在監督的情況下采取為社會所接受的行為方式
自控能力，就是人能自覺控制自己的力量，是一種心裡的能力。要知道，自控能力被看作是健康心理品質的重要組成之一。
沒有自控能力的孩子將會有什麼影響呢？
其一，家長會對孩子發生的事情，而感到疲憊，孩子因為缺乏自控能力，將會不斷的惹出是非，家長在教育上會變得被動。
其二，孩子缺乏了自控能力，那麼孩子在成長過程中的競爭力將會不如其他人，
在長大之後，社交能力和教育能力將會較低。
培養孩子自控能力可以這麼做：
第一點：積極的鼓勵孩子說其他語言
例如可以鼓勵孩子多多的講外語，孩子一旦講外語就需要抑制母語的干擾，從而提高抗干擾能力，抗干擾能力也是自控力的關鍵點。
孩子講述外語，將會運用到腦部中和自控能力相關的區域，從而有效的訓練自控力。
第二點：可以和孩子玩跟直覺相反的遊戲
這樣和直覺相反的遊戲有很多，比如，說左邊，孩子就要往右邊，說上面，孩子就要蹲下等等，此類遊戲可以幫助提高孩子的注意力和抑制衝動。
第三點：讓孩子依據計劃行事
讓孩子在做事情之前，制定好相應的計劃，比如帶著孩子前往商場購物，可以跟孩子共同商量制定好購物的計劃，並且依照著計劃嚴格的執行，在商場中看到計劃外的事情，不能購買。
同時自控能力，還受到這些因素的影響：
第一，教育培養的影響
這方面的影響主要來自於學校和家庭，這兩個場所是孩子自控力培養的關鍵。
第二，受到家長控制的影響
科學研究發現，母親越強勢孩子就越難等待。這也表明瞭如果家長對孩子的控制越強，將會影響孩子的自控能力。
過度控制的父母，會不利於孩子的自控力發育，導致著孩子為了獲得自我掌控的能力，而背離家長，從而做出相反的事情來。
第四，受到了信任感的影響
如果孩子是處於一個不信任的環境下成長，比如家長答應的獎勵卻沒有兌現，事後沒有對孩子做出補償等，孩子在多次的受到承若沒有兌現，內心會覺得被欺騙之後，那麼孩子的自控能力將會變差。
所以，為了讓孩子擁有一個良好的自控能力，家長需要給孩子創造一個信任的環境，多多鼓勵孩子，逐步培養孩子的自控能力。
閱讀更多 萌頭嬌娃 的文章
